Каждый человек испытывал головную боль. Она может быть разной степени выраженности и длительности. Иногда ощущения можно перетерпеть, но порой следует принять обезболивающее, чтобы облегчить состояние. Что же делать маме, кормящей грудью? Какие медикаменты допустимы в лактационный период? Чем возможно заменить лекарственные препараты? Будем разбираться.

Виды головной боли при грудном вскармливании

Боль может возникнуть от банального переутомления или быть следствием патологических явлений. Рассмотрим возможные разновидности недуга, которые могут беспокоить женщину в лактационный период.

Мигрень

Мигрень — это интенсивная головная боль, чаще всего пульсирующая и односторонняя, которая может быть распространена на ухо, один глаз, челюсть. Яркий свет и громкие звуки усиливают боль. Нередко присутствуют тошнота, рвота. Появляются раздражительность, нарушение сна, подавленность. Длиться припадки могут от нескольких часов до нескольких суток. Причины появления мигрени до конца не ясны. Чаще всего отмечаются генетический фактор, стрессы и переутомления, гормональные сбои.


В прошлом мигрень понимали как следствие патологии сосудов. Считалось, что при резком расширении сосудов головного мозга раздражаются рецепторы, и таким образом возникает болевой приступ. Однако последние исследования доказали связь мигрени с нарушением в центральной нервной системе.

Мигрень у женщины в лактационный период может отразиться на ребёнке снижением аппетита, нарушением сна и т. д. В случаях, когда боли повторяются часто, рекомендуется посетить врача. Самолечение недопустимо, поскольку приём многих лекарств не разрешён кормящим мамам.

Видео: симптомы и причины мигрени

Головная боль при высоком давлении

Нередко голова у кормящей женщины может разболеться из-за повышения артериального давления. При этом мама испытывает давящую боль в области затылка и шеи.

Типичное артериальное давление здорового человека — 120/80.

Высокое давление может быть спровоцировано:

  • лекарственными средствами, воздействующими на тонус гладкой мускулатуры матки (например, Окситоцином);
  • частым употреблением крепкого чая, кофе, какао, настойки корня солодки;
  • стрессом, переутомлением, недосыпанием.

Головная боль при повышенном давлении обычно сопровождается:

  • слабостью;
  • общим недомоганием;
  • помутнением перед глазами.

Если кормящую маму беспокоит повышенное артериальное давление, для выявления причины такого состояния ей следует пройти обследование, включающее в себя анализы мочи и крови, электрокардиограмму.

Видео: повышенное артериальное давление

Головная боль после спинальной анестезии

Спинальная анестезия — процесс, при котором в пространство канала позвоночника вводят раствор анестетика. При этом прокалывается плотная оболочка спинного мозга. В месте прокола спинномозговая жидкость вытекает в эпидуральное пространство быстрее вводимой жидкости. Это приводит к уменьшению давления, что оказывает влияние на мозговую ткань. Кровеносные сосуды натягиваются, что и способствует головной боли.

Головная боль у кормящей мамы чем лечить
Введение анестетика в канал позвоночника приводит к уменьшению давления, что способствует головной боли

Другими причинами болей в голове после анестезии могут стать:

  • повышение давления после введения анестетика в большом объёме (ошибка медицинского персонала);
  • анатомические особенности позвоночника;
  • применение иглы большого диаметра.

Отличительной чертой головной боли после анестезии является то, что её интенсивность увеличивается с принятием вертикального положения и резко уменьшается, как только женщина ложится. Осложнения обычно длятся несколько часов. Однако в некоторых случаях головная боль может наблюдаться в течение семи дней. При возникновении болевых ощущений в затылке и их усилении в положения сидя и стоя следует обратиться за консультацией к анестезиологу.

Головокружения

Головокружение — ощущение растерянности в пространстве, шатания, чувство вращения предметов или собственного тела, утрата равновесия, уход почвы из-под ног. Состояние может сопровождаться тошнотой, рвотой, тахикардией.

Головокружения при кормлении грудью бывает связано:

  • с влиянием на организм матери гормонов пролактина и окситоцина (в первые месяцы кормления);
  • с обезвоживанием;
  • со стрессами;
  • с несбалансированным питанием;
  • с нарушением режима сна и отдыха;
  • со снижением уровня гемоглобина.

Общие факторы, которые могут вызвать головокружения:

  • повышенное давление в ухе, его воспаление;
  • нарушения в кровоснабжении головного мозга;
  • воспаление вестибулярного нерва;
  • опухоли и воспаления в головном мозге;
  • низкое артериальное давление;
  • сердечные заболевания.

Поскольку головокружение — это только симптом, сопровождающий различные заболевания, настоятельно рекомендуется обращение за квалифицированной помощью.

Головная боль у кормящей мамы чем лечить
Головокружение может быть признаком других более серьезных заболеваний

Лечение головной боли таблетками

Многие мамы во время кормления грудью стараются применять народные средства для избавления от головной боли, поскольку они представляются менее опасными, чем лекарства. Однако врачи уверяют, что более рационально в этот период будет использование таблеток, разрешённых к применению и прошедших клинические испытания, а также имеющих наиболее высокую эффективность. Принимать лекарства нужно по рекомендации врача, строго следуя всем предписаниям.

Парацетамол

Парацетамол не оказывает негативного влияния на ребёнка и отлично подойдёт для устранения головной боли в период кормления грудью. Соблюдая инструкцию по применению средства, следует при этом придерживаться минимально рекомендуемых дозировок.


Миг 400

Согласно инструкции по применению, лекарство Миг 400 противопоказано при грудном вскармливании. Однако врачи допускают разовое применение этого средства. Оптимальнее всего принять таблетку сразу после очередного кормления. Действующее вещество Миг 400 ибупрофен полностью исчезнет из молока через три часа, что как раз приблизительно совпадает с интервалами между кормлениями.

Но-шпа

Препарат оказывает спазматическое действие на гладкую мускулатуру мышц, поэтому успешно применяется для устранения головной боли от напряжения и переутомления. Дротаверин — действующее вещество средства, имеет свойство накапливаться в организме, проникая в грудное молоко и оказывая токсическое влияние на грудничка. Поэтому при лактации применение Но-шпы допускается единожды и в пределах указанной дозировки.

Подробнее о препарате в статье — Но-шпа при грудном вскармливании: можно ли принимать.

Амигренин

Действующее вещество Амигренина суматриптан разработано специально для лечения мигрени. Препарат выпускается в форме таблеток, капель в нос, ректальных свечей и инъекций, относится к медикаментам, которые воздействуют на рецепторы кровеносных сосудов.


В инструкции по применению указано, что при кормлении грудью запрещён приём препарата. Но поскольку боль при мигрени терпеть сложно и опасно, в некоторых случаях врач может назначить лечение этим средством. При этом будут даны особые рекомендации по приёму.

Суматриптан полностью выводится из организма в течение 24 часов после принятия. И в последующие сутки потребуется сцеживание грудного молока и временный переход на искусственную смесь (если грудное молоко не было заготовлено заранее).

Фотогалерея: эффективные лекарства от головной боли

Альтернативные методы устранения головной боли

Несмотря на очевидное преимущество лекарственных средств в борьбе с головной болью, многие мамочки всё же склоняются к другим методам. И если боль возникла из-за недосыпания и усталости, они могут оказаться действенными.

Горячий крепкий сладкий чёрный чай

Чёрный чай содержит кофеин и танин, улучшающие кровообращение головного мозга. Сосуды расширяются и способствуют исчезновению спазма. Хотя крепкий чай не рекомендован при лактации, а сахар может стать причиной аллергии у ребёнка, негативные последствия не наступят при однократном приёме. Для уменьшения риска аллергических реакций чай лучше выпить сразу после окончания кормления.


Головная боль у кормящей мамы чем лечить
Сладкий чай поможет снять головную боль, возникшую от переутомления

Акупунктура

В китайской медицине воздействие на организм через особые точки на теле носит название акупунктура. Процедуры осуществляются посредством введения в эти точки игл либо путём их массирования. Иглотерапию может проводить только специалист, тогда как массаж акупунктурных точек вполне можно выполнять самостоятельно.

При воздействии на определённые точки активируются отдельные рецепторы, формируя нервный импульс, несущий информацию в головной мозг, провоцируя ответ на раздражение. При головной боли реакцией будет её исчезновение либо уменьшение. Массаж следует проводить путём надавливания подушечками пальцев на указанные точки:

  • первая точка (симметричная) находится в области висков (височная ямка);
  • вторая точка (симметричная) находится сверху от брови в области её наружного края;
  • третья точка (симметричная) располагается у внешнего уголка глаза, её нельзя массировать круговыми движениями со смещением кожи, а только легонько надавливать;

  • четвёртая точка (асимметрическая), её ещё называют третьим глазом, располагается между внутренними краями бровей на переносице;
  • пятая точка (симметрическая), её можно легко прощупать, она располагается кпереди от ушной раковины сверху от козелка уха (в углублении);
  • шестая точка (симметрическая) локализуется в ямке между носом и внутренним уголком глаза, активно её массировать тоже запрещено;
  • седьмая точка (симметрическая) находится на волосистой части головы в области височной кости сверху от верхнего края ушной раковины;
  • восьмая точка (симметрическая) находится между первой и второй пястной костью кисти руки, для её массирования руку кладут на твёрдую поверхность и поочерёдно воздействуют на одну верхнюю конечность, потом на вторую;
  • девятая точка (симметрическая) локализуется в углублении между локтевой и лучевой костями предплечья на три поперечных пальца выше запястной складки, воздействуют на точки поочерёдно;
  • десятая точка (симметрическая) — чтобы её найти, необходимо согнуть руку в локте, в результате чего образуется складка — точка будет находиться на внутреннем конце складки, массажируют их поочерёдно.
Головная боль у кормящей мамы чем лечить
Массаж следует проводить путём надваливания подушечками пальцев на указанные точки

Видео: три точки от головной боли


Ароматерапия

От головной боли может помочь сеанс ароматерапии. Эфирные масла лучше всего использовать с применением аромалампы. Точечное нанесение на тело не рекомендуется, поскольку масло всасывается через кожу в кровь и грудное молоко, что может непредсказуемо сказаться на ребёнке.

Наиболее эффективными от избавления головной боли считаются следующие сочетания масел:

  • можжевельник и лемонграсс (3:2). С помощью такой ароматерапии можно избавиться от мигрени и ослабления, возникающего на фоне простуды. Эфирные пары оказывают тонизирующий эффект и активизируют иммунные процессы;
  • сандал, базилик и мускатный шалфей (1:1:2) – убирают спазмы;
  • кедр, эвкалипт и розмарин (1:1:2) – обезболивают и тонизируют;
  • ромашка, лимон (апельсин), бергамот (2:1:1) – бодрят и убирают болевой синдром;
  • ромашка, лаванда, лимон в равных частях — эффективны при сильных мигренях, успокаивают и устраняют спазмы;
  • имбирь, мята и мелисса (2:1:1) – устраняют боли в голове, возникающие по причине переутомления и менструального синдрома;
  • лаванда, кедр, сосна (1:2:2) – помогают при продолжительной головной боли разного характера.

Ароматерапия выполняется следующим способом:

  1. В чашу аромалампы наливается тёплая вода (2–6 столовых ложек).
  2. Выбранная смесь масел добавляется в чашу с водой.
  3. Затем зажигается свеча в нижнем отсеке лампы.

Продолжительность процедуры вдыхания смеси — не более 25 минут.

Головная боль у кормящей мамы чем лечить
Сеанс ароматерапии лучше проводить с помощью аромалампы, это самый безопасный вариант для кормящей мамы

Во время ароматной терапии кормящей женщине необходимо соблюдать ряд рекомендаций:

  • пить больше жидкости. Таким образом вещества, содержащиеся в масле того или иного растения, путём естественного очищения быстрее покинут организм;
  • от обычной дозировки, указанной в инструкции, убавлять половину;
  • время проведения процедуры также сократить вдвое либо проводить сеанс в комнате, где мама находится без малыша.

Профилактика головных болей

Чтобы избежать головных болей, старайтесь применять следующие меры:

  • полноценный отдых;
  • полноценный сон (стараться спать в дневное время хотя бы 20–30 минут, ночью — около 8 часов);
  • контрастный душ;
  • употребление большого количества воды во избежание обезвоживания;
  • регулярные проветривания;
  • умеренные физические нагрузки;
  • ежедневные прогулки на свежем воздухе (полезны как маме, так и малышу);
  • частая близость с супругом. Приятные эмоции, получаемые во время интимного времяпрепровождение, способствуют выработке гормонов, положительно влияющих на давление и укрепление сосудов.

Головная боль у женщин, кормящих грудью, не редкость. Мама должна быть к ней готова и при первых признаках принять меры устранения. Изначально рекомендуется отдых в тишине и другие расслабляющие способы. Если головная боль набирает интенсивность или носит систематический характер — обращения к врачу и приёма лекарственных препаратов не избежать. Квалифицированный медицинский работник установит причину недуга, возможно, назначит обследования и сдачу анализов, выстроит схему лечения. В случаях, когда боль очень сильная, а обратиться за помощью к медику нет возможности, допускается самостоятельно принять обезболивающее лекарство, предварительно внимательно ознакомившись с инструкцией по применению.

Источник: mamaprofi.com

Разбираемся в причинах

Как выполнять свои ежедневные обязанности и наслаждаться жизнью, если вас поймала головная боль и не намерена отпускать? Очень-очень сложно. Причем, неприятность всегда появляется некстати и беспощадно рушит планы и настроение. Иногда маме везет — и боль отпускает почти сразу и без применения лечебных средств. Но гораздо чаще срабатывает пресловутый закон подлости, и головная боль не только не утихает в течение многих часов, но и превращается в регулярную. Терпеть эту трудность не только некомфортно, но и опасно. Не забывайте о том, что малышу ваше плохое самочувствие и напряжение непременно передастся. А если виновником боли является какое-либо заболевание, то оно способно принести вред и малышу.

Первым шагом на пути к избавлению от головной боли при грудном вскармливании будет выявление причины проблемы. Вообще, современной медицине известно не менее 40 заболеваний, в которых мигрень значится как сопутствующий симптом. Но не пугайтесь: во время лактации голова часто болит всего по нескольким причинам. Мы составили список самых популярных среди кормящих мамочек:

  • В 70% случаев виновниками являются стресс и напряжение, которые часто свойственны периоду грудного вскармливания.
  • Нередко среди причин значится мигрень, при которой боль бывает пульсирующего характера и в одной половине головы.
  • Поводом для визита головной боли будет послеродовая депрессия.
  • Возможны проблемы с давлением — гипертония с пульсирующей болью чаще в области затылка.
  • Нарушения в гормональном фоне — еще одна причина.
  • Если вы метеочувствительны, то наверняка часто сталкиваетесь с этой проблемой.
  • Простудные заболевания вроде ОРВИ почти всегда сопровождаются болью в голове.
  • Она может присутствовать и при заболеваниях ЛОР-органов, а также при интоксикации организма.
  • Часто молодая мама просто переутомляется, и тогда головная боль неизбежна.
  • Вследствие голодания уровень сахара в крови снижается, а сосуды расширяются: это почти всегда провоцирует неприятные боли в голове.
  • Иногда причиной является остеохондроз позвоночника в шейном отделе.

Если боль при грудном вскармливании у вас появляется нечасто и только в те дни, когда вы явно переутомляетесь, то имеет смысл прибегнуть к помощи народных средств и допустимых медикаментов. Но в том случае, если она приобретает регулярный характер и сопровождается другими симптомами, не затягивайте с визитом к врачу. Для ребенка также окажется полезной оперативность мамы в этом вопросе, ведь многие заболевания способны влиять и на кроху при ГВ.

Головная боль у кормящей мамы чем лечить

Народный лекарь

Средства народной медицины от головной боли имеют огромное преимущество перед аптечными препаратами: если последние попадают в молоко при кормлении грудничка и порой содержат вредный химический состав, то народные лекарства являются натуральными и часто никаким образом не влияют на малыша.

  • Если вас посетила головная боль, попробуйте начать терапию с очень крепкого и сладкого чая. Возможно, вы будете беспокоиться за попадание сахара в организм малыша через грудное молоко. Но эти опасения напрасны, ведь разовая порция напитка не окажет негативного влияния на кроху.
  • В том случае, если ребенок не страдает аллергией на цитрусовые, а кормящая мама — изжогой, от головной боли поможет обычный лимон. Просто держите одну дольку фрукта во рту в течение 10 минут. Можете также провести легкий сеанс ароматерапии и массажа: для этого потрите цедрой лимона виски.
  • Когда причиной неприятного симптома является высокое давление, то способен спасти зеленый чай. Только учтите, что напиток обладает еще и легким мочегонным действием.
  • Боль покинет вас, если вы воспользуетесь капустным листом. Промойте его под холодной водой, отбейте ножом или молотком, затем приложите лист на очаг болевых ощущений. Завяжите шерстяным платком голову и ходите так около получаса. Эта простая манипуляция часто избавляет от проблемы головной боли очень быстро.
  • К голове (а именно к вискам) прикладывают и размятые листья лопуха, их время воздействия также составляет полчаса.
  • Ромашка известна своим широким спектром лекарственного действия, растение способно спасти и от мигрени. 3 грамма соцветий залейте 200 мл. кипятка и настаивайте целебный напиток в течение 40 минут. После этого процедите чай, и он будет готов к употреблению. Кормящим мамам его можно пить не более 2 раз в день.
  • Своим свойством спасать от головной боли известна и обычная свекла. Вымытый корнеплод натрите на терке, положите мякоть на ткань, а затем на лоб. Эта лечебная процедура должна длиться полчаса.

Если в поисках средств, как снять головную боль, народные методы вам не подходят или же не помогают, имеет смысл заглянуть за спасением в аптеку.

Упражнение для снятия мигрени за 30 секунд: видео

Если накрыло с головой, доставайте аптечку

Среди многих мам существует стереотип о том, что лекарственные средства — сущее зло при грудном вскармливании. Да, они попадают в молоко, но даже это свойство не делает их опасными. Отказ от обезболивающих препаратов может оказаться более вредным для ребенка. Вам не удастся его обхитрить: ваше плохое самочувствие он почувствует непременно. Так что не переживайте о последствиях лекарств на организм ребенка: у препаратов, разрешенных в период лактации, риск исключен:

  • Среди допустимых для мамочек препаратов весьма популярен Парацетамол с большим перечнем показаний к применению. Среди них есть и головная боль. Чаще всего его прописывают при повышенной температуре, поэтому если мигрень — признак ОРВИ, то Парацетамол будет особенно эффективен. Этот препарат называют средством № 1 для кормящих мам. В молоко попадает порядка 20% лекарства, но и они абсолютно безопасны для малыша. Фармацевт вам может предложить несколько разрешенных лекарств на основе парацетамола, среди которых Панадол, Эффералган, Рапидол, Цефекон и Тайленол. Лечение данными препаратами хоть и редко, но все же способны вызвать побочные эффекты, а именно тошноту, боли в желудке, токсическое поражение печени и анемическое состояние.
  • Головные боли при кормлении грудью поможет устранить и Ибупрофен, а также препараты с ним в составе. От Парацетамола их отличает одинаково сильное обезболивающее и антисептическое действие. При приеме таблетки, максимальная концентрация действующего вещества в крови будет через полчаса, а значит, уже через это время боль вас покинет. Препарат выводится из организма в среднем в течение 3 часов, следовательно, через этот промежуток времени вы можете без опасений приступать к кормлению малыша. К лекарственным средствам, содержащим ибупрофен, относят: Нурофен, Адвил, МИГ, Ибупром, Бруфен и Ибумакс. Перед употреблением обязательно ознакомьтесь с дозировкой в инструкции, но, как правило, временной промежуток между двумя приемами лекарства в идеале должен составлять 6-8 часов. Однако многократное применение средства вряд ли потребуется: обычно оно помогает почти мгновенно.
  • Совместимостью с процессом лактации может похвастаться и Напроксен. Его основное действие является противовоспалительным, но он способен и быстро вылечить от головной боли при лактации. Радует длительность его действия, которая достигает 12 часов. Но это свойство гарантирует, что препарат будет долго находиться в организме мамы. Качественных исследований на предмет влияния на кроху пока не проводилось, поэтому некоторые специалисты ставят Напроксен под сомнение. И, несмотря на его допустимость, мы советуем мамам все же остановить выбор на предыдущих препаратах из нашего списка.

Головная боль у кормящей мамы чем лечить

Одно лечит, другое калечит

Однако существуют лекарства, которые хоть и быстро избавляют от болевых ощущений, но никак не совместимы с грудным вскармливанием. Некоторые из них вы наверняка принимали до рождения ребенка, но теперь они для вас строго противопоказаны, несмотря на свою высокую эффективность.

 

  • Не рекомендуют во время лактации и всем известный Цитрамон, в составе которого опасения вызывают кофеин и аспирин. Первый может быть причиной срыгивания малыша и повышенной возбудимости, а второй способен провоцировать кровотечения.
  • Солпадеин — еще одно запрещенное кормящим мамам средство от головной боли. В его составе числится кодеин, который является наркотическим анальгетиком. Опасность компонента заключается в том, что он нарушает процесс лактации и способен отрицательно влиять на нервную систему малыша.
  • Анальгин является действенным средством для победы над болью и у многих является своеобразной палочкой-выручалочкой при сильных приступах. Но помимо этого действия, препарат негативно влияет на нервную систему и систему кроветворения. Во время грудного вскармливания от этого страдает и мама, и ребенок, поэтому от препарата без колебаний нужно отказаться. Нежелательный компонент входит также в состав Темпалгина, Пенталгина и Седалгина. 

Данные средства могли раньше спасать вас, когда вы штудировали аптечку в поисках способа, как быстро избавиться от злополучной боли. Но теперь они для вас — однозначное табу, к тому же, существуют безопасные и не менее действенные заменители.

Крайние меры

Иногда голова начинает болеть просто невыносимо и перечисленные выше препараты не способны помочь.

Если прием сильного обезболивающего средства необратим, заранее позаботьтесь о необходимых мерах безопасности. Идеально будет, если малыш после того, как мама примет серьезный препарат пропустит несколько кормлений через грудь. Спасением может быть сцеженное молоко, или же искусственная смесь в том случае, если малыш совмещает ее с грудным молоком.

В случае с каждым лекарством ответ на вопрос, через сколько можно будет без опасений покормить малыша, будет индивидуальным. Ведь время действия и период вывода из организма у каждого препарата различный. Данная информация в обязательном порядке должна содержаться в инструкции. Прочтите в ней, когда достигается максимальная концентрация действующего средства в организме и сцедите в это время молоко с вредными компонентами.

Головная боль у кормящей мамы чем лечить

Отныне, когда вас настигнет головная боль во время грудного вскармливания, вы не будете злиться и расстраиваться. Теперь вам известно, что делать в такой ситуации, которая, безусловно, знакома всем мамочкам. Боль уйдет совсем быстро, и вы снова ощутите прилив сил и отличного настроения. Мы твердо уверены, что если счастлива мама, автоматически счастливыми становятся все остальные члены семьи. В такой замечательной формуле головной боли явно не место!

Источник: EdaKarapuza.ru

Почему после родов болит и кружится голова

Многие матери жалуются на то, что у них ухудшилось самочувствие, в частности, появились головные боли и головокружения. Это может проявляться как сразу после родов, так и спустя какое-то время. Это состояние может быть вызвано как физиологическими причинами, которые, скорее всего, пройдут сами через некоторое время, так и патологическими изменениями, которые требуют врачебного вмешательства.

Естественные причины

Естественные причины головной боли и головокружений после родов — это те причины, что были вызваны течением самих родов или послеродового времени. Они в большинстве своём не требуют лечения и проходят сами после отдыха или изменения образа жизни.

  • Нагрузка на организм во время родового процесса — порождает спазмы мышц и сосудов, в том числе и сосудов головного мозга, проходит сама через некоторое время;
  • гормональная перестройка — такие серьезные события, как рождение ребёнка и начало грудного вскармливания, влияют на весь организм женщины, в том числе и на эндокринную систему, вынуждая её перестраиваться; если добавить к этому сложные роды, проблемы с организацией кормления грудью, использование гормональной контрацепции, гормональная система может дать сбой и вызвать мигрень;
  • стресс — тревоги, переутомления, нарушение и депривация сна — всё это влияет на общее самочувствие и является фактором развития головных болей;
  • послеродовая депрессия — психоэмоциональные проблемы, финансовые сложности, напряжение в отношениях между женщиной и отцом ребёнка, изменения во внешнем виде, физическая слабость угнетают молодую мать и ухудшают её состояние, в том числе вызывая головные боли;
  • сильная кровопотеря во время родов — падает уровень гемоглобина, из-за чего возникает недостаток кислорода в крови и головные боли;
  • изменение погодных условий — колебания давления, изменение климатических условий, магнитные бури влияют на состояние здоровья родивших женщин, особенно на тех, кто и раньше страдал метеозависимостью.

Отдых, правильное питание, лёгкие физические нагрузки, частые прогулки, перестройка режима дня — всё это позволит женщине расслабиться и восстановиться, снимет спазмы, поднимет уровень гемоглобина, улучшит настроение. Обычно этого бывает достаточно для того, чтобы проблемы с головой прекратились.

Патологические причины

Патологические причины — это болезненные изменения в организме родившей женщины, они требуют врачебного контроля, а иногда и врачебного вмешательства:

  • вегетососудистая дистония — возникает на фоне проблем с сосудистой системой организма, проявляется обычно в виде пульсирующих спазматических приступов в районе висков;
  • нейроциркулярная дистония — расстройство сердечно-сосудистой системы, возникает на фоне напряжения, переутомления, гормональной перестройки; характеризуется неврозоподобным состоянием — раздражительностью, утомляемостью головными болями;
  • венозная энцефалопатия — сосудистая патология мозга; нарушение венозного оттока из черепа может возникнуть на фоне потужного периода при предрасположенности женщины к этой патологии; возникает гипоксия мозга, повышается внутричерепное давление;
  • шейный остеохондроз — смещение позвоночных дисков и нарушение их функций; при этом сужаются и сдавливаются сосуды, что ведёт к простреливающим болям в шее и плечах, головокружениям, онемению конечностей;
  • патологии в гормональной системе — могут проявляться в виде внезапного изменения веса, потери либидо, выпадения волос, резких смен настроения;
  • последствия анестезии — после спинальной анестезии возможны осложнения в виде головных болей в результате неправильной постановки анестезии или нарушения циркуляции спинно-мозговой жидкости.

При сильных и продолжительных приступах боли, которые не проходят после отдыха, а также при наличии каких-либо симптомов из указанных выше, небходимо обратиться к терапевту — он соберёт врачебный анамнез, установит причину болей, и назначит лечение или направит к профильному врачу.

Обезболивающие при головной боли во время грудного вскармливания

К сожалению, во время кормления грудью запрещено применение почти всех лекарственных препаратов из-за того, что попадая в молоко, они воздействуют и на ребёнка.

К разрешённым в этот период болеутоляющим веществам относятся парацетамол и ибупрофен. Это действующие вещества, на основе которых производятся препараты-анальгетики. Кроме обычных препаратов, для кормящих женщин подходят варианты лекарств, выпускаемых для детей — детский Панадол, детский Нурофен и прочие. Допустимая дозировка парацетамола как действующего вещества — 1 грамм за 1 приём, не более 3 грамм за день. Чистого ибупрофена разрешено принимать не более 3 грамм в сутки.

При спазмах сосудов головного мозга с осторожностью можно принимать спазмолитики, такие, как Но-шпа или Дротаверин.

Самолечением головной боли во время кормления грудью заниматься нежелательно. При частых приступах головной боли стоит обратиться к врачу, чтобы найти и устранить причину.

Любые препараты желательно принимать сразу после кормления, чтобы к следующему кормлению ребёнка концентрация вещества в грудном молоке была минимальной.

Таблица: препараты против головной боли в период кормления грудью

Фотогалерея: лекарственные препараты от головной боли, разрешённые при грудном вскармливании

Мигрени и головные боли мучают меня довольно давно. Но если обычно я спасаюсь спазмолитиками вроде Спазгана и анальгетиками типа Нурофена, то в беременность и в кормление грудью они, к сожалению, недопустимы. Поэтому в списке лекарств от головной боли у меня осталось два медикамента — это Парацетамол и Но-шпа. Первый я использую при обычных болях, когда ноющие ощущения сосредоточены в висках или возле лба. В большинстве случаев достаточно выпить одну таблетку и немного поспать, чтобы неприятные ощущения прошли. Но-шпу же я пью при мигренеобразных болях, когда появляется чувство спазмов внутри черепа. С этим эффективно бороться может только спазмолитик.

Ещё одна причина моей головной боли — проблема с сосудами. УЗИ головного мозга показало плохое кровоснабжение мозга из-за нелостаточной проходимости сосудов. При изменении погоды, магнитных бурях или сильных холодах сосуды сужаются, что ухудшает состояние и вызывает боли в голове. Лечение возможно только после окончания грудного вскармливания, так как лекарства с кормлением грудью несовместимы. Невролог прописала гимнастику для шеи, которую выполняют при шейном остеохондрозе, и она действительно помогает. Но делать её для профилактики, без назначения врача, не рекомендуется.

Народные методы

Народные средства от головной боли особенно ценны во время грудного вскармливания, когда лекарственные средства находятся под запретом.

В первую очередь во время приступа стоит отдохнуть, проветрить помещение, так как боль может быть вызвана недостатком кислорода, и перекусить, поскольку недоедание также может быть причиной неприятных ощущений.

Ароматерапия с успокаивающими маслами, такими, как мята, лимон, лаванда, расслабляют организм, настраивают на релаксацию. Можно просто вдыхать запах, а можно сделать массаж области локализации боли.

Сам по себе массаж головы тоже способствует снятию спазмов и приносит удовольствие.

Прохладный душ или прикладывание льда ко лбу эффективно действует в случае повышенного внутричерепного давления — холод сужает сосуды.

Отвары и настои из трав — мята, ромашка, алоэ — улучшают самочувствие и способствуют устранению головной боли. Но стоит помнить, что они имеют и побочные эффекты, например, мята уменьшает количество грудного молока.

Лёгкие физические нагрузки усиливают кровообращение, ускоряют движение крови по организму и насыщают ткани кислородом.

Если причина головных болей заключается в пониженном артериальном давлении, то умеренное употребление кофе и шоколада (при отсутствии у младенца аллергических реакций) позволит его немного поднять.

Отзывы

Sand, я такая же 🙂 с пониженным давлением и мигренями. Мой рецепт помогает уже несколько месяцев обходиться без головной боли — утром и перед сном разминка шеи (во все стороны кручу головой, наклоны и пр.) если есть возможность то разминка «всего»: спины, рук, ног — т.е. всех суставов, стакан теплого молока на ночь (можно с медом), банальное регулярное питание без избытка жирного и жаренного, минимум алкоголя 🙂 банальный свежий воздух, стараться гулять при первой возможности, банально меньше стрессов 🙂 Не забывайте есть :)))

Nataly Koot

http://www.komarovskiy.net/forum/viewtopic.php?t=3867

Я пила парацетамол, но у меня была боль ооочень сильная, даже не могла уснуть. Выпила пол таблетки и сразу вырубилась, и боль к утру прошла.

Татьяна

https://www.baby.ru/community/view/3335924/forum/post/349521826/

У меня от всех болячек детский Нурофен, для меня лучше средства нету. С педиатром нашим советовалась, она говорила что можно и во время беременности и во время ГВ

Маришка

https://deti.mail.ru/forum/nashi_deti/kormim_grudju/kakie_lekarstva_mozhno_ot_golovy_pri_gv/

Головная боль — нередкий спутник молодой мамы в силу недосыпания, физической усталости, тревожности и прочих причин. Но терпеть её нельзя, ведь она может быть симптомом патологических заболеваний. При регулярно возникающих и сильных головных болях следует обратиться к врачу и выяснить её источник.

Источник: poslerodov.pro

Почему болит голова у кормящей мамы

Врачи насчитывают около двух сотен причин, из-за которых может возникнуть цефалгия. Во-первых, она практически всегда сопровождает при ГВ ОРВИ, простуду, грипп. Признаки стандартны – насморк, боль, першение в горле, кашель, высокая температура.

Мама усталаЧасто это симптом пищевого или иного отравления и общей интоксикации организма. Тогда к головной боли добавляются другие неприятные симптомы, вроде резей в животе, тошноты, рвоты, нарушения стула. Главная задача мамы при отравлении — очистить желудок. Для этого придется много пить, можно сделать слабый раствор марганцовки, пригодится и активированный уголь.

Головная боль при лактации сопровождает развитие лактостаза или мастита. Такие явления очень опасны, поэтому игнорировать их признаки нельзя.

Доставляют неприятности и приступы мигрени. Это сильная, почти невыносимая боль, которая пульсирует и “гнездится” в определенной части головы, при этом возникает непереносимость света и громких звуков. Вызывают мигрень спазмы кровеносных сосудов, а вот их причиной зачастую становится все тот же недостаток отдыха и сна. Кроме того, свою роль могут сыграть сильный стресс, нервные болезни или неполадки в процессе регуляции сосудистого тонуса.

Цефалгия преследует маму и в том случае, если она страдает от гипертонической болезни. Решение этой проблемы может предложить только врач, который подберет медикаментозное лечение.

Чаще всего головная боль при кормлении грудью объясняется недостатком отдыха и нерегулярным сном. Мама, находясь в постоянных хлопотах и заботах о своем малыше, забывает позаботиться о себе. Частые пробуждения по ночам для кормления или смены пеленок не дают толком выспаться, в результате все сильнее накапливается усталость. В этом случае боль сдавливает голову, но остается вполне терпимой. Зачастую избавиться от нее очень просто — достаточно дать себе отдохнуть и поспать.

виды головной боли

Чем лечить головную боль при грудном вскармливании

Терпеть, конечно, не нужно, ведь боль здорово осложняет маме жизнь. Становится сложнее сконцентрироваться на задачах, портится настроение и возникает раздражительность. Чтобы быстро избавиться от боли, даже кормящей маме можно выпить таблетку, вот только выбирать ее придется очень и очень тщательно!

Метод лечения боли всегда зависит от ее причины. Иногда разумнее сразу обратиться к решению основной проблемы — простуды, лактостаза или гипертонии, а не пытаться устранить один из ее симптомов. Лекарство обязательно должен назначить врач. Бездумно пользоваться запасами из домашней аптечки нельзя, иначе потом придется лечить уже малыша.

Представленные в аптеках медикаментозные средства от головной боли при грудном вскармливании делятся на три группы – которые можно принимать, которые нельзя и «серединка на половинку». Выбирать обезболивающие средства нужно, опираясь на это разделение.

Разрешенные лекарства

ПарацетамолОдобренных специализированных таблеток от головной боли при грудном вскармливании нет. Но есть препараты, которые допускаются в этот период, так как считаются относительно безвредными. Чтобы снять болезненность, маме рекомендуют использовать Парацетамол. Несмотря на то, что он позиционируется как средство от простуды и гриппа, устранить цефалгию он также вполне способен. Главное, соблюдать дозировку.

Можно пить различные препараты на основе Парацетамола при ГВ. В эту категорию попадают Эффералган и Панадол, которые вполне безопасны для ребенка и мамы. Они способны устранить также и боль в зубах или мышцах.

При всей их безопасности, пить эти таблетки желательно только после консультации с медиком. А уж если принимать их требуется больше одного раза, без помощи врача не обойтись однозначно.

Можно, но осторожно

Назвать такие препараты полностью безопасными нельзя, поэтому врачи рекомендуют использовать их при лактации от головной боли в качестве экстренного средства и однократно. Поскольку активы этих лекарств попадают в кровь, кормление грудью после их приема стоит отложить на несколько часов, а лучше — на сутки.

Условно безопасным можно назвать Ибупрофен при грудном вскармливании – организм матери избавляется от его составляющих примерно за 12 часов. Кормление возобновляют только после этого времени.  А если таблетки принимаются постоянно, то ГВ вообще прекращается до окончания курса. Использовать препараты с таким же активным веществом, например, Нурофен, от головной боли можно, соблюдая те же предосторожности.

Использовать это обезболивающее можно также для борьбы с мигренью, поскольку Ибупрофен и его производные (Нурофен, Миг) эффективно устраняют длительную цефалгию и спазмы сосудов. Также при мигрени пьют Сумамигрен, он относится к группе триптанов, разрешенных при ГВ. Но назначить его все равно должен врач!

Но-Шпа при головной боли рекомендуется при болях, вызванных спазмами сосудов. Это препарат из группы спазмолитиков. Существует мнение, что он “работает” только с гладкой мускулатурой. В любом случае, перед применением желательно проконсультироваться с врачом, так как у Но-шпы есть ряд побочных эффектов и противопоказаний.

Запрещенные препараты

цитрамонВсе те лекарства от головной боли, которые отличаются быстрым эффектом и сильным действием, запрещены на все время кормления грудью. Их активные компоненты достаточно агрессивны и могут серьезно навредить здоровью малыша. Маме придется исключить из аптечки лекарства следующих групп:

  • на основе кофеина. К побочным эффектам относятся беспокойное поведение ребенка, плохой сон, частые срыгивания, поскольку кофеин — это сильный тоник. Сюда относится популярный Цитрамон, а также Аскофен и Цитропак. Пить Цитрамон кормящей маме при головной боли запрещают также из-за того, что в его состав входит аспирин. Вместе с кофеином он способен нарушать деятельность мозга и разрушительно действовать на печень;
  • содержащие кодеин. Это наркотический агальгетик, который можно найти в составе Солпадеина. Он не только нарушает выработку молока, но и плохо влияет на работу ЦНС ребенка;
  • содержащие метамизол натрия (больше знакомый нам как Анальгин). Из его “недостатков” — влияние на состав крови, а затем и молока, патологическое влияние на работу печени и процесс кроветворения. Темпалгин, Седалгин и Пенталгин — все они содержат этот анальгетик, и поэтому использовать их от головной боли при ГВ запрещено.

Также нужно исключить анальгетики, содержащие эрготамин, барбитуровую и ацетилсалициловую кислоты. Хотя они эффективны, их действующее вещество очень токсично.

Таблетки при грудном вскармливании от головной боли — не единственный способ привести себя в форму.

Народные средства

Как бы безопасны и безвредны ни были предлагаемые медикаменты, кормящей женщине стоит попытаться обойтись без них при каждой возможности. Избавиться от головной боли, особенно если ее причина в усталости и стрессе, можно альтернативными методами. И для начала, как бы сложно это ни было, маме нужно просто-напросто хорошенько выспаться и выделить несколько минут на спокойный отдых в течение дня. Если уж совсем  никак — нужно приловчиться спать вместе с наевшимся ребенком, а не пытаться в эти часы успеть все на свете.

чай с ромашкойКормящим мамам прекрасно помогает сладкий чай, особенно, если добавить в него трав — мяту, мелиссу или ромашку. Хотя такой напиток обычно не советуют во время кормления, лучше выпить именно его, а не таблетку. А чтобы снизить риски — пить чай лучше после очередного кормления.

Когда болит голова, при грудном вскармливании надежными помощниками станут массаж кожи головы и области шеи, долгие прогулки, теплый душ. Также можно прикладывать тряпочку- компресс, чередуя холод и тепло каждые две минуты. Это приведет в норму сосуды, если случился спазм, и женщине станет легче.

Если в доме имеется подходящее «оборудование», можно подключить ароматерапию. Хорошо помогают расслабиться и избавиться от цефалгии имбирное, лавандовое или мятное эфирное масло. 3-5 капелек в аромалампе освежают воздух и снимают боль. Если лампы в доме не нашлось, нанести масло можно и на носовой платой или обычную хлопковую тряпочку, расположив их поближе к себе.

К народным заменителям таблеток также относятся:

  • лимон. Если мама и ребенок не страдают от аллергии на него, можно рассосать дольку лимона, растянув этот процесс минут на 10, а кожурой растереть виски;
  • капустный лист. Его промывают и отбивают молоточком, накрывают им область, где “угнездилась” боль, повязав голову теплым (лучше шерстяным) платком;
  • ромашковый чай. Успокаивает и снимает боль, принимать можно не больше 2 раз за день;
  • лопух. Листья хорошенько мнут в руках и прикладывают к больному месту;
  • зеленый чай. Особенно хорош, если скачет давление.

Если женщина кормит грудью, это не значит, что ей нужно терпеть боль и отказываться от лечения, но перед началом борьбы главное – определить источник и причину боли, а затем уже бросаться в бой. Поможет врач, он же и подскажет тактику, безопасную для каждого конкретного случая.

 

Источник: ProGrudnoe.ru

Головные боли у мамы при грудном вскармливании возникают нередко. В этих случаях не всегда удается обойтись без лекарств, однако прием некоторых привычных эффективных обезболивающих препаратов может быть опасен для малыша.

Причины головных болей

Причины возникновения головных болей у женщин после родов могут весьма отличаться от «обычных», ведь после рождения ребенка жизнь мамы значительно меняется. Специфическими причинами могут быть:

  • резкое изменение уровня гормонов; 
  • переутомление из-за бессонных ночей; 
  • боли в спине из-за постоянного ношения на руках малыша; 
  • недостаточное количество питья (при грудном кормлении пить нужно больше); 
  • послеродовая депрессия.

Виды головных болей

Самыми частыми видами головных болей в период грудного вскармливания являются головные боли напряжения и мигрень. Если головные боли напряжения переносятся относительно легко (обычно это давящие боли в висках и лбу по типу «каски» средней и легкой интенсивности, которые проходят после отдыха), то с мигренями дело обстоит похуже.

Как накормить ребенка грудью Читайте также:
Как накормить ребенка грудью

Мигрени чаще всего тяжело переносятся не только из-за своей интенсивности (сильные пульсирующие односторонние головные боли), но и из-за сопутствующих симптомов (тошнота и даже рвота, свето- и звукобоязнь, повышенная чувствительность к запахам). С мигренями обычно не удается справиться без лекарств.

Лактационные головные боли

Еще одним видом головной боли, который часто развивается при кормлении грудью, является цервикокраниалгия (боль, связанная с напряжением мышц шеи и раздражением нервов в этой области). Симптомы появляются после долгой дискомфортной неподвижности (например, при кормлении лежа на боку при подпирании головы рукой, при засыпании в неудобной позе). Болит голова и шея, симптомы усиливаются при поворотах и наклонах головы. Иногда появляется головокружение, а также слезотечение из глаза на больной стороне.

Некоторые специалисты выделяют отдельно «лактационные головные боли», связывая их с повышением уровня пролактина при грудном вскармливании. Такие боли считаются очень редкими и проходят сами только после завершения кормления.

Встречаются и другие виды головной боли. Например, голова может болеть при ОРВИ или нестабильном артериальном давлении (что порой встречается после родов).

Как обойтись без лекарств

Если у вас появились головные боли, то необходимо обратиться к врачу (к терапевту и неврологу), который назначит необходимое обследование и подберет лечение. При грудном вскармливании не стоит заниматься самолечением и самодиагностикой, вы можете навредить не только себе, но и ребенку.

По возможности, конечно, лучше обойтись без лекарств. Иногда для снятия головной боли достаточно немного поспать, выпить сладкого крепкого чая, проветрить помещение, в котором вы находитесь. Если есть возможность, постарайтесь больше отдыхать, правильно и вовремя питаться. В некоторых случаях помогает массаж, иглоукалывание (по рекомендации врача), а также йога, плавание.

Как обойтись без лекарств

Если справится с головными болями без лекарств не удается, то врачи обычно рекомендуют препараты, которые не выделяются с грудным молоком и не вредят малышу.

Рекомендуемые препараты

Самыми безопасными препаратами для снятия головной боли при грудном вскармливании являются парацетамол (по 500 мг за один прием, не более 4-5 раз в день) и ибупрофен (по 400–600 мг за один прием, 1-2 раза в день). Прием этих лекарств не требует сцеживания, их можно принимать независимо от того, когда вы покормили малыша.

Комбинированные обезболивающие, которые содержат ацетилсалициловую кислоту, анальгин и кофеин (например, цитрамон, седалгин, кафетин), принимать нельзя, так как их действующие вещества проникают в грудное молоко и могут нанести вред ребенку.

К запрещенным препаратам относится и метоклопрамид (Церукал), который хорошо снимает тошноту и рвоту при приступах мигрени. К сожалению, это лекарство также проникает в грудное молоко.

Противомигренозные препараты (например, суматриптан) следует применять с большой осторожностью, только по назначению врача и только в случае тяжелых приступов мигрени. В инструкции к лекарству указано, что после приема таблетки необходимо прервать грудное вскармливание не менее чем на 24 часа. Тем не менее зарубежные врачи считают, что лекарство попадает в молоко в мизерных количествах, поэтому такой препарат безопасен для малыша1,2 . Окончательное решение о приеме этого препарата оставьте вашему лечащему врачу.

Если вам все-таки пришлось принять небезопасное лекарство, то необходимо прервать грудное вскармливание на некоторое количество часов (зависит от препарата), а накопленное за эти часы молоко — сцедить. У каждого препарата разное время выведения из организма, поэтому необходимо следовать назначениям врача и внимательно изучить инструкцию к препарату перед приемом таблетки.

Не используйте непроверенные методы лечения в период лактации. А если головные боли доставляют вам моральные и физические страдания — обратитесь к врачу. Он поможет подобрать безопасный и эффективный метод лечения именно для вас и вашего малыша.

Будьте здоровы!

Мария Мещерина

Фото depositphotos.com

Товары по теме: парацетамол, ибупрофен

1 Wojnar-Horton RE, Hackett LP, Yapp P et al. Distribution and excretion of sumatriptan in human milk. Br J Clin Pharmacol. 1996;41:217-21. PMID: 8866921.
2 Kristensen J. Sumatriptan and breastfeeding. Aust J Hosp Pharm. 1996;26:460. Letter.

Источник: apteka.ru

Головная боль у кормящей мамы чем лечить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.