Первое время после рождения ребенка практически все члены семьи подвергаются стрессовой ситуации. Этому способствует новое распределение обязанностей, отсутствие прежнего внимания, бессонные ночи, которых первое время очень много.

Больше всего эмоционально-физическому напряжению подвержена кормящая мама, так как на нее взваливается огромный груз ответственности за благополучие новорожденного и свое здоровье. Только физическо-эмоциональное состояние мамы позволяет создать дома максимально комфортную атмосферу.

Успокоительное при грудном вскармливании принимают, когда обычных средств устранения стресса не хватает, чтобы исправить ситуацию. Разберёмся, какие успокоительные можно пить при грудном вскармливании?

Причины нервозности при ГВ

Стоит ли говорить, что рождение ребёнка, а также новые обязанности, которые взваливаются на шею новоиспеченных родителей, вызывают радость, а также тревогу с небольшими нотками нервного напряжения.


Больше всего нагрузке подвержена молодая мама, которой из-за особенностей новорожденного ребенка (большое количество кормлений грудью ночью) обязана постоянно находиться рядом с ним. При этом несколько дней после родов мама находится в родильном доме, где их с малышом максимально обследуют, что вызывает небольшое напряжение. Физические силы еще не восстановлены, мама устала психологически, а тут еще требующий постоянного внимания маленький человечек.

Первую неделю кормящая мама полна сил, а спустя некоторое время силы заканчиваются, да и от прежнего энтузиазма мало что остаётся.

Помимо моральной ответственности за жизнь новорожденного большую роль формирования нервозности мамы играет последствия родов. Первую неделю после родов женщины зачастую ощущаются боли внизу живота, дискомфорт, слабые боли в промежности. Девушкам сложно быстро встать или сесть. А если были разрывы, то к вышеперечисленным симптомам присоединяется проблема сидения, ведь после наложения швов врачи не рекомендуют сидеть некоторое время.

Физические недуги, психологическая усталость, обязанности – все это формирует нервозность, вспыльчивость характера.

Итак, рассмотрим некоторые очевидные способы успокоения, борьбы с начинающейся депрессией мамы во время грудного вскармливания и ухаживания за новорожденным.

Несколько немедикаментозных способов улучшения настроения кормящей женщины:


  1. Физическая нагрузка. Правильная физическая нагрузка (прогулки на свежем воздухе, совместная зарядка с ребёнком) приводит к увеличению количества эндорфинов. Прогулки способствуют уменьшению клинических симптомов депрессии.
  2. Правильное питание. Полноценный рацион содержит большое количество питательных веществ, а также витаминов, способствующих равномерному выбросу гормонов, нормальной работе нервной системы.
  3. Эмоциональный покой. У каждого взрослого человека есть свои способы отдыха. Для кого-то это общение с друзьями, для кого-то уединение. Для хорошего настроения необходимо уделять себе время ежедневно.

Есть очень много способов устранить нервное напряжение кормящей мамы, но давайте быть честными – все они нереальны. Необходимость постоянно выполнять домашние дела, ухаживать за собой и ребёнком, уделять хотя бы небольшое количество времени домочадцам, сидеть на диете (ограниченное питание, чтобы не было развития проблем с ЖКТ у малыша), делают невозможным применение для устранения депрессии или нервного напряжения всех вышеперечисленных методов.

послеродовая депрессия


Нужно понимать, что причины возникновения нервозности редко единичные, зачастую это совокупность большого количества факторов, единовременное устранение которых практически невозможно. Нервозность, повышенная раздражительность, плаксивость влияют на сохранение лактации. Особенно это важно в период лактационного криза, который чаще всего бывает через 3 месяца кормления.

С целью сохранение лактации и спокойствия кормящей мамы рекомендуется принимать успокоительные лекарственные средства. Разрешенных препаратов очень мало, но при правильном подходе к лечению даже с помощью этих лекарств можно добиться большого успеха.

Состав средств и негативные воздействия

Чтобы определиться, какое успокоительное можно при грудном вскармливании (ГВ) молодой маме, нужно определиться с симптомами, которые у неё есть.

Бесконтрольный приём трав, сборов, лекарственных чаев, настоек из лекарственных растений при ГВ негативно сказывается на общем состоянии матери, а также вызывает неожиданные изменения в организме новорожденного. Действующие вещества лекарств влияют на самочувствие малыша, его сон, стул.

Например, приём черного или зеленого чая в большом количестве для целях повышения общего тонуса мамы, когда постоянно хочется спать, а нужно выполнять какие-то домашние дела, приводит к проблемам со сном ребёнка. Он становится более возбуждённым, спит короткий промежуток времени.

Запрещенные успокоительные лекарственные препараты от раздражительности и депрессии:


  1. Барбовал. Состав: фенобарбитал, этиловый эфир бромизовалериановой кислоты, влияющие на состояние слуховой системы малыша, центральную нервную систему.
  2. Буспирон Сандоз. Действующее вещество лекарственного средства проникает через в грудное молоко. Не рекомендуется применять этот препарат для лечения тревожных состояний у беременных, кормящих матерей.
  3. Корвалдин. Состав: хмель, некоторую долю этилового спирта. Производители не запрещают приём этого лекарства в период беременности, грудного вскармливания, но его применение не желательно.
  4. Адаптол (Мебикар). Лекарственное средство проникает во все ткани организма. Нет достаточно данных, чтобы с уверенностью сказать, что препарат безопасный. Не рекомендуется принимать при грудном кормлении. Если же отказаться от препарата не получается на время лечения лучше отказаться от вскармливания. Чтобы не было проблем с грудью в период отлучения, нужно сцеживать молоко столько раз, сколько кушает малыш.

Не рекомендуется принимать препараты, которые запрещены, даже если ребёнок кушает минимум грудного молока. Проблем с психикой малыша можно не избежать.

Какие успокоительные можно пить при грудном вскармливании?

Список растений, с седативным и успокоительным эффектом, которые разрешены для лечения раздражительности, депрессии:


  1. Валериана.
  2. Пустырник.
  3. Мята.

Список фармацевтических успокоительных средств, разрешенных при грудном вскармливании:

  1. Глицин (дозировка: по 1 таблетке 3 раза день).
  2. Новопассит.
  3. Персен.
  4. Алора.
  5. Дормиплант.
  6. Меновален.

Гомеопатические лекарственные средства:

  • Игнация-гомаккорд. Гомеопатические таблетки не имеет явных противопоказаний для применений в период беременности и грудного вскармливания. Лекарственное средство можно применять и детям с нуля. Оно выпускается в каплях и применяется под язык 1 раз в день.

Для правильного понимания механизма действия лекарственных веществ и их эффективности нужно знать особенности лекарственных средств. Нужно подбирать препарат, учитывая совокупность проявлений депрессии кормящей мамы, показания для применения препарата.

Возможные клинические признаки нервного напряжения, депрессии у молодой мамы:


  1. Сонливость или усталость имеют физическую причину. Чтобы от них избавиться лекарственные средства не помогут женщине. Нужно стараться отдыхать, когда спит ребёнок. Раздать задания домочадцам, не тянуть на себе весь груз домашнего быта. Помните, вы – молодая мама, которая сама требует такого же внимания, ухода, как и ваш новорождённый ребёнок.
  2. Расстройство сна, невозможность быстрого засыпания, чуткий сон, бессонница на фоне повышенной тревожности. Для улучшения сна лучше всего подойдёт пустырник. Более сильное лекарственное средство Адаптол, но его запрещают к применению. Если приём пустырника или валерианы не помогает в течение 14 дней, под контролем врача принимают Адаптол по 1 таблетке перед сном.
  3. Раздражительность или гиперчувствительность. Чтобы не начинать кричать от упавшей на пол чайной ложки или рассыпавшегося сахара на кухне, нужно принимать Новопассит или Алору. Так же подойдут валериана и мята. Валериана действует спустя некоторое время, а мята снижает лактацию.

Успокоительные лекарственные средства при грудном вскармливании имеют особенности приёма, которые нужно знать, чтобы уберечься от побочных действий.

Особенности приёма валерианы:

  1. Валериана – растение, которое обладает седативным свойством.
  2. Она хорошо воздействует на сердечную систему, устраняя симптомы тахикардии.
  3. Обладает гипотоническими свойствами.
  4. При беременности может влиять на ребёнка, хотя негативных последствий на протяжении нескольких лет наблюдения не вызывала. Достоверных данных о безопасности этого растения нет, но нужно отметь, что именно валериана широко применяется акушерами и гинекологами как успокоительного уже многие годы.

  5. Принимать лекарство нужно по 30-60 мг 2-3 раза в день. Для удобства в аптеках продаются разные дозировки препарата в различных лекарственных формах (настойка, таблетки, капли). В период грудного вскармливания нужно принимать таблетки.

Особенности приёма валерианы

Особенности приёма лекарства пустырника:

  1. Пустырник хорошо корректирует, нормализует сон.
  2. Седативный эффект растения выражен меньше, чем у валерианы, но снотворное действие выражено значительно ярче.
  3. Принимать препарат стоит под внимательным контролем за состоянием ребёнка максимум 14 мг 2-3 раза в сутки.
  4. Не рекомендуется приём лекарственного средства при беременности или лактации, хотя четких противопоказаний для применения лекарства нет. С целью уточнения возможных противопоказаний лучше принимать пустырник только после консультации врача.

 Особенности приёма лекарства пустырника

Особенности приёма препаратов мяты:


  1. Только на первый взгляд мята безопасное растение. Оно вызывает мощный мочегонный, седативный эффект. Стоит отметить, что нервозность не является показанием к применению мяты для успокоения.
  2. Мочегонное действие препаратов на основе мяты сказывается на количестве молока, поэтому переборщить с приёмом чая или таблеток нельзя.

Особенности приёма препаратов мяты

Разрешённые фармакологические лекарственные препараты имеют схожее действующее вещество, поэтому правила их приёма можно объединить.

Особенности приёма фармацевтических лекарственных средств в период грудного вскармливания:

  1. Персен при грудном вскармливании принимается по 2-3 таблетки 3 раза каждый день. Для лечения расстройств сна можно принимать 3 таблетки за час до предполагаемого времени засыпания.
  2. Глицин – это заменимая аминокислота, которая участвует в процессах нервной системы, оказывает седативное, снотворное действие. При беременности глицин назначается невропатологами по 200-300 мг в сутки, разделив на 2-3 приёма.

Противопоказания к применению седативных средств

Иногда не только беременность, грудное вскармливание является противопоказанием к применению седативных и снотворных препаратов. Нужно внимательно следить за своим здоровьем и при отсутствии прямых показаний к применению препарата отказаться от его приёма.

Противопоказания к применению данных препаратов в период грудного вскармливания:

  1. Одновременное применение нескольких лекарственных препаратов, обладающих седативным, снотворным эффектом.
  2. Приём алкоголя и табакокурение.
  3. Аллергические реакции на составляющие лекарства.
  4. Изменение поведения младенца после приёма лекарства кормящей мамой.

Как препараты влияют на здоровье новорожденного?

Седативные лекарства растительного происхождения могут вызвать:

  1. Нарушение психического здоровья малыша, которое выражается беспокойством, нарушением режима сна, бодрствованием, приёмом пищи.
  2. Нарушение работы желудочно-кишечного тракта, которое проявляется коликами, болью в животе, расстройством стула, нарушением всасывания питательных веществ в кишечнике.

Седативные лекарственные средства химического происхождения могут вызвать:

  • нарушение работы внутреннего уха;
  • патологию нервной или пищеварительной системы;
  • нарушение режима сна;
  • нарушение работы высшей нервной деятельности.

Успокоительные лекарственные средства помогают при длительном приёме. Курс приёма данных препаратов составляет от 14 дней до нескольких месяцев. Учитывая такую длительность терапии, а также отсутствие полноценных исследований по изучению влияния успокоительных на здоровье малыша, не рекомендуется принимать препараты без консультации врача, без наличия явных клинических показаний.

Конечно, лечение нервозных состояний и депрессии – задача сложная, но при моральной и физической поддержке близких вполне осуществима. Осознание проблемы – это первый шаг к ее решению.

Источник: mirgv.ru

Что со мной происходит?

Сразу хотим уточнить, что речь пойдет не о тяжелых психических расстройствах, требующих лечения серьезными препаратами с обязательным отлучением от груди, а о периодических нервных напряжениях, связанных с заботами житейскими и появлением в доме младенца.

Успокоительные, о которых мы будем говорить, помогают снять напряженность, повысить стрессоустойчивость, выспаться. Но главное их достоинство в нашем случае — это то, что они совместимы с лактацией. Однако сначала необходимо убедиться, что у мамы отсутствует послеродовая депрессия.

Послеродовая депрессия — это состояние в период после родов, при котором женщина теряет интерес к ежедневным занятиям, чувствует себя беспомощной, разочарованной, ее раздражают любые советы от окружающих по поводу ухода за ребенком или, наоборот, вызывают в ней чувство вины. Мама не может уснуть, даже когда младенец спит, а плач ребенка вызывает в ней бурю негативных эмоций. Ей не хочется ни с кем общаться, выходить на улицу. Пик депрессивного состояния приходится на 3-4 месяц жизни младенца.

Диагноз «послеродовая депрессия» может поставить только специалист, поэтому, если в течение двух недель вы сильно ощущаете на себе вышеперечисленные признаки, обратитесь к врачу. Возможно, без психотерапевта и приема определенных лекарств здесь не обойтись. Нелеченая депрессия вредит не только вам, но и малышу, ведь он чувствует, что нелюбим, недоласкан.

В то же время перепады настроения — вполне обычное послеродовое состояние. У женщины меняется гормональный фон, уклад и темп жизни, и даже круг интересов. Если нервы сдают, восстановить эмоциональное равновесие можно, проанализировав причины плохого настроения.

Устанавливаем причину нервозности

У раздраженного состояния всегда есть причина, и наша цель ее найти. Если поймем, почему кормящая женщина нервничает, сможем эффективно ей помочь. Вот некоторые из причин:

  • Недосыпания. Существует прямая связь между прерывистым беспокойным сном и раздражительностью. Возможно, стоит попробовать совместный сон с ребенком, учтя все правила безопасности. Или попросить о помощи родственников, чтобы мама только кормила ночью, а остальные процедуры (ношение столбиком, смена подгузника и т. п.) делал кто-то другой. Также ложитесь спать днем, как только малыш уснул. Сон в данном случае важнее других домашних дел.
  • Переживания за ребенка. Безусловно, молодая мама, особенно если речь идет о первом ребенке или роды были тяжелыми, первое время переживает за здоровье малыша. Она прислушивается, как он дышит, присматривается к испражнениям, переживает до первого взвешивания, хватает ли молока. Все это естественные беспокойства, если они не перерастают в паранойю.
  • Нехватка витаминов и микроэлементов. Раздражительной женщина может стать из-за дефицита магния и витаминов группы B. И скорее всего, в период лактации ей нужен дополнительный источник кальция и витамина C.
  • Завышенные требования к себе. Мамочка может впадать в депрессию оттого, что ничего не успевает. Если раньше она была чистюлей, а обед всегда состоял из 3 блюд, то с рождением малыша скопившиеся горы посуды, стирки и пустой холодильник могут приводить в уныние, если рядом некому помочь. Тут нужно настроиться еще во время беременности, что первые два месяца будут адаптационными. А значит, не стоит быть слишком требовательной к себе, а тратить минимум усилий на домашние дела.
  • Скудный рацион, голодание. Поглощенная заботами о новорожденном, мама может недоедать, потому как не успевает приготовить еду для себя или просто забывает в суматохе поесть, и обходится перекусами. Попробуйте готовить (если это делаете вы) на несколько дней, увеличив объем приготовленной пищи. Как вариант, можно временно пользоваться качественными полуфабрикатами из магазина.
  • Лактационные кризы. Состояние, когда выработка молока временно уменьшается. Это может быть связано как с усталостью, гормональными перестройками, так и со скачками роста ребенка, когда малыш нуждается в большем количестве молока, но на его дополнительную выработку уходит какое-то время (2-3 дня). Переживать не стоит, явление абсолютно физиологично. Главное, в данный период почаще прикладывать кроху к груди.

Как видим, все перечисленные проблемы решаемы. Просто не надо опускать руки, и тогда справиться с тревогами можно без лекарств.

Как поднять настроение?

Перед тем как выпить таблетку, попробуйте сделать следующее:

  • Получаем приятные эмоции. Послушайте любимую музыку, потанцуйте, выделите время сходить на маникюр. Устройте ароматерапию. Причем необязательно выбирать успокоительное эфирное масло. Остановите выбор на том, с которым вас связывают приятные воспоминания, к примеру, мандариновое масло у многих ассоциируется с праздником. Сходите с коляской на прогулку в красивый парк.
  • Выговоритесь. В качестве «психотерапевта» можно выбрать подружку, желательно имеющую детей и умеющую слушать, сочувствовать. Когда делишься тем, что у тебя на душе, происходит эмоциональная разгрузка.
  • Заботьтесь о своих физиологических потребностях. Мы уже говорили, что человек нуждается во сне, еде и общении. Не отказывайте себе в этом.

Почему нельзя принимать успокоительные, не посоветовавшись с врачом?

Дело в том, что причиной раздражительности может быть совсем не заботы, связанные с уходом за малышом. Роды могли спровоцировать, усилить симптомы другого соматического заболевания, например, нарушения работы щитовидной железы. Тогда успокоительные средства в лечении не помогут, а будут лишь маскировать прогрессирующую болезнь.

Самым правильным решением проблемы является посещение терапевта со стандартным набором обследований: общий и развернутый анализ крови, кала, мочи. Если с анализами все в порядке, можно обратиться к психологу или психотерапевту.

Какое лекарство выбрать?

К медикаментозным препаратам в период лактации следует прибегать лишь тогда, когда вы чувствуете, что все возможные в вашей ситуации способы релаксации исчерпаны и необходимо вмешательство извне. Это правило относится даже к средствам растительного происхождения. Рассмотрим некоторые разрешенные успокоительные средства при грудном вскармливании.

Валериана

Лечебным эффектом обладают корни и корневища растения, содержащие борнилизовалерианат, дубильные вещества и набор аминокислот. Седативный эффект проявляется не сразу, но достаточно стабилен.

Современные справочники о совместимости приема лекарств с кормлением грудью, такие как E-LACTANCIA и справочник Томаса Хейла, указывают, что во время лактации прием валерьянки возможен, но с осторожностью. Вероятность воздействия на малыша присутствует, исследований никаких не проводилось, а значит, валерьянка остается «темной лошадкой». Кроме того, передозировка лекарственных препаратов может дать обратный эффект, повышая нервозность и состояние тревоги наряду с бессонницей.

Вывод: экстракт валерианы в таблетках можно использовать как успокоительное для кормящих мам, но это не самый лучший вариант. От настойки желательно воздержаться.

Подробно применение валерьянки при лактации обсуждается в этой статье.

Пустырник

Хорошая трава, которая в народе называется Пустырник Сердечный, что сразу указывает на сферу деятельности лекарственного сырья. Седативный эффект достигается за счет флавоноидных гликозидов. Рекомендован при неврозах и неврастениях. Пустырник не только оказывает снотворный эффект, но и потенциирует его в сочетании с другими препаратами.

Действие пустырника на грудное молоко все так же не было изучено, поэтому назначают его с осторожностью. Предпочтение отдавайте таблетированным средствам.

Фенхель

Прекрасный вариант, позволяющий не только увеличить лактацию (кормящим мамам советуют пить фенхель при грудном вскармливании), но и оказывающий умеренное успокаивающее действие.

Персен

Многокомпонентный препарат, в основе которого экстракты мелиссы, валерьянки и мяты перечной. Самые большие опасения вызывает мята, так как некоторые считают, что она способна уменьшать лактацию. Но подтверждающих данную теорию фактов не существует. Есть еще капсулы Персен форте, отличающиеся большим количеством валерианы в 1 капсуле.

Персен

Ново-пассит

В состав входит 7 компонентов: валериана, пассифлора, боярышник, хмель, бузина, зверобой и мелисса. В инструкции указано, что нельзя использовать данный препарат при кормлении грудью. Главная причина таких рекомендаций все та же — отсутствие клинических исследований. Кроме того, очень нежелательно проникновение в молоко хмеля и зверобоя.

Если все же вы решились пропить курс именно этого седативного средства, отдайте предпочтение таблеткам, а не каплям на спирту. Принимать комбинированный препарат нужно в минимальных дозировках и недолго, предварительно посоветовавшись с врачом.

Гомеопатия

Гомеопатические средства производятся на основе растительных, минеральных и животных компонентов, и в большинстве своем считаются безопасными для беременных и кормящих. И все же целесообразность приема конкретного препарата лучше обсудить с врачом. Для успокоения можно выделить следующие из них:

  • Нервохеель. Успокаивающее, снотворное, антидепрессивное средство. Принимать по 1 таблетке 3 раза в день, держа ее под языком до полного растворения.
  • Валерианахель. Капли на основе валерьянки. Их следует пить по 15 капель 3 раза в день, разбавляя с водой. Длительность приема — 3-4 недели.
  • Нотта. Выпускается в каплях и таблетках. На фармацевтическом рынке позиционируется как стресс-протектор, повышающий устойчивость к психоэмоциональным нагрузкам и восполняющий нервное истощение. Улучшает сон, при этом после пробуждения нет ощущения торможения. Как и вся гомеопатия фирмы Биттнер, принимается по 10 капель 3 раза в день или по 1 таблетке 2 раза в сутки.
  • Тенотен. Применяется при эмоциональной неустойчивости, тревоге. Рассасывайте 1-2 таблетки дважды в сутки.

Все гомеопатические средства принимают за полчаса до еды или через час после.

Глицин

Достойный вариант, улучшающий настроение, повышающий адаптационные способности и нормализующий сон. По своей структуре глицин — это аминоуксусная кислота, которая участвует в обмене веществ, регулируя процессы торможения и возбуждения в центральной нервной системе. А главное, его можно применять при кормлении грудью! В некоторых случаях глицин назначают даже новорожденным.

Глицин

Рекомендованная доза — по 1 таблетке 2-3 раза в сутки на протяжении 2 недель. Таблетку кладут под язык до полного ее растворения. Можно принять глицин в виде порошка, тогда таблетку предварительно необходимо растолочь.

Подведем итог. Женщине, кормящей грудью, желательно поменьше нервничать. Если без лекарственных средств не обойтись, отдавайте предпочтение травяным однокомпонентным — лучше всего пустырник и валериана — или гомеопатическим. Покупая успокоительный сбор, внимательно читайте состав: чем больше в нем трав, тем больший риск для малыша. А в остальном… спокойствие, только спокойствие…

Источник: floragaz.ru

В каких случаях для кормящей матери могут понадобиться успокоительные препараты

 

Успокоительные препараты могут понадобиться молодой женщине, которая кормит ребенка грудью, при любой форме послеродовой депрессии. Вызывают послеродовую депрессию совершенно разные причины или их сочетания, причем развитие этого состояния для каждой женщины очень индивидуально.

В последние несколько десятилетий взгляд на причины послеродовой депрессии несколько изменился.Если раньше послеродовая депрессия объяснялась исключительно эндокринными (гормональными) изменениями, которые происходят в женском организме после родов, то сейчас, кроме активных гормональных процессов, в качестве причины послеродовой депрессии называются и другие факторы, которые способны воздействовать на женский организм вообще и на состояние женской нервной системы в частности.

Современная наука называет несколько факторов, которые могут стать причиной послеродовой депрессии и/или подтолкнуть к ее развитию:

 

  • Конечно же, прежде всего, называются гормональные изменения, которые происходят в женском организме после родов и после начала лактационного периода;
  • Иногда депрессивное состояние разной степени тяжести может быть вызвано связанными с родами ощущениями женщины в послеродовый период, особенно в тех случаях, когда роды были тяжелыми;
  • В послеродовый период многие молодые мамы пересматривают основы своего брака и своих отношений с отцом ребенка — невысокая степень удовлетворенности браком может привести к депрессивному состоянию, которое может потребовать медикаментозной коррекции;
  • Для молодой женщины, которая родила первого ребенка, сложным может показаться ежедневный уход за новорожденным, особенно это справедливо в тех случаях, когда обязанности по уходу за младенцем полностью ложатся на молодую мать;
  • Причиной депрессивного состояния молодой женщина, которая только что родила ребенка, может стать ощущение одиночества, когда семья не оказывает роженице необходимой поддержки, в том числе и моральной;
  • Депрессивное состояние может развиваться и при любом виде истощения, причем как при физическом истощении, так и при психическом;
  • Некоторые женщины, особенно те, которые до беременности и родов были очень социально активными, после родов могут чувствовать себя в социальной изоляции, что вполне может вызвать депрессивное состояние;
  • После родов у некоторых женщин могут возникнуть и другие проблемы, имеющие и психологическую, и психическую основу. Например, у некоторых молодых мам начинает развиваться социофобия, то есть страх общения с другими людьми; булимия, то есть непреодолимое желание есть; развиваются и тревожные расстройства, когда молодая мать чувствует тревогу без каких-либо веских причин.

 

Иногда послеродовая депрессия проявляется не одним, а сразу несколькими симптомами. Но даже появление одного из тревожных симптомов должно стать поводом для консультации со специалистом, поскольку любая тревога матери немедленно передается младенцу.

Какие симптомы позволяют заподозрить начало послеродовой депрессии

 

 

Какие симптомы позволяют заподозрить начало послеродовой депрессии

 

Чаще всего главными симптомами послеродовой депрессии считаются постоянная печаль и плохое настроение, не имеющее видимых причин; беспричинные и неожиданные вспышки гнева; неожиданно нахлынувшее и совершенно необъяснимое чувство тревоги; повышенная раздражительность, которая часто не имеет под собой реальных поводов.Такие проявления тяжелых и негативных чувств молодой матери могут объясняться тем, что молодая женщина еще не свыклась со своей новой социальной ролью матери.

Иногда у недавно родивших женщин могут появиться ощущения, что их жизнь никогда не вернется в нормальную колею, и виноват в этом только что родившийся малыш. Конечно же, такие мысли не могут считаться приятными, однако врачи считают, что не очень хорошие мысли, которые появляются в отношении малыша у молодых мам, — это один из вариантов нормы, причем в большинстве случаев такие мысли достаточно быстро бесследно исчезают.

В тяжелых случаях послеродовая депрессия может быть довольно продолжительной и ее сопровождают некоторые другие симптомы, которые могут наблюдаться и отдельно, и несколько симптомов вместе.

Молодую мать и ее лечащего врача должны насторожить такие проявления, особенно если до беременности и родов ничего подобного не наблюдалось:

 

  • Прежде всего, это постоянное ощущение усталости, нежелание что-то делать, упадок всех сил организма;
  • Отсутствие интереса к окружающей действительности и невозможность и часто нежелание найти причины радоваться жизни;
  • Нежелание встречаться с друзьями и даже нежелание видеть родственников, что называется формальным социальным уходом;
  • У молодой матери может исчезнуть любой интерес и к себе, и к новорожденному малышу;
  • Часто может возникать беспричинный страх невольно причинить малышу какой-нибудь вред;
  • На фоне неоправданных страхов может развиться тяжелая форма бессонницы, которая быстро перерастает в хроническую;
  • Молодая женщина становится рассеянной и неспособной сконцентрироваться, утрачивает интерес к интимной жизни, становятся весьма значительными перепады настроения;
  • Симптомы послеродовой депрессии могут сопровождаться серьезными колебаниями аппетита — от постоянного желания что-то есть и до практически полного отказа от пищи;
  • При особенно тяжелых формах послеродовой депрессии у молодой матери могут появляться мысли о суициде (самоубийстве).

 

Внимание! Врачи, в том числе психотерапевты и психиатры, говорят о том, что послеродовая депрессия очень похожа на любые другие формы депрессивных расстройств, однако отдельные симптомы послеродовой депрессии неразрывно связаны с ребенком и с мыслями о нем.

Внимание! Врачи считают, что в некоторых случаях тяжелых форм депрессивного расстройства молодым женщинам необходима медикаментозная помощь, хотя в тех случаях, когда женщина кормит ребенка грудью, относиться к выбору лекарственных препаратов необходимо с особой тщательностью.

Очень важно, чтобы препараты, которые будет принимать мать для успокоения нервной системы, не попадали в материнское молоко и не могли нанести вред новорожденному.

Внимание! Успокоительные средства для женщины в период лактации может назначать только врач и только в тех случаях, когда ожидаемая польза превышает потенциальные риски.

Внимание! Самоназначения любых успокоительных средств в период грудного вскармливания категорически недопустимы, даже если эти средства имеют природное происхождение. Любое назначение успокоительных средств для кормящих женщин, даже если это средства растительного происхождения, должно делаться только врачом.

 

Лекарственные препараты для лечения серьезной послеродовой депрессии

 

 

Лекарственные препараты для лечения серьезной послеродовой депрессии

 

Послеродовая депрессия может иметь разную степень тяжести. С тяжелыми послеродовыми депрессиями справиться самостоятельно крайне сложно, а то и вообще невозможно, — лечить такую депрессию должен только специалист, например, врач-невропатолог или врач-психиатр.

По данным медицинской статистики, жертвой глубокой или очень глубокой послеродовой депрессии, которая представляет собой весьма опасное состояние, становятся от 10 % до 20 % женщин, которые недавно родили ребенка.

Врачи с тревогой говорят о том, что послеродовая депрессия может возникнуть даже у тех женщин, которые до этого никогда не сталкивались с депрессивными состояниями. По утверждению врачей, послеродовая депрессия разной тяжести может начаться как сразу после родов, так и в любое другое время в течение шести месяцев после родов.

Внимание! Самая сложная и тяжелая форма послеродовой депрессии — это так называемый послеродовой психоз, который, к счастью, встречается относительно редко, однако требует серьезного лечения, в том числе и медикаментозного, но только после исчерпывающей консультации квалифицированного специалиста (например, после консультации психотерапевта и/или психиатра).

Для лечения тяжелых послеродовых депрессивных состояний легкие успокаивающие средства растительного происхождения оказываются неэффективными, поэтому врачам приходится прибегать к более серьезной терапии при помощи препаратов-антидепрессантов.

В некоторых случаях тяжелой послеродовой депрессии женщине может быть назначен Амитриптилин. Известно, что при приеме матерью Амитриптилина концентрация лекарственного средства в грудном молоке очень незначительна, поэтому лекарственное средство практически никак не воздействует на новорожденного и может применяться для лечения послеродовой депрессии и/или послеродового психоза.

Обязательное условие для назначения кормящей матери Амитриплилина — ожидаемая польза применения препарата должна превышать возможные риски для ребенка и для матери.

Внимание! Во время лактации другие лекарственные средства-антидепрессанты не рекомендуются, поскольку они в достаточно большом количестве могут проникать в грудное молоко.

При терапевтическом лечении послеродовых психозов и депрессий могут быть назначены антидепрессанты, которые входят в группу селективных ингибиторов обратного захвата серотонина, к которым относятся такие средства, как Феварин, Флуоксетин, Пароксетин, Сертралин и некоторые другие.

Внимание! Решение о назначении кормящей матери любого из селективных ингибиторов обратного захвата серотонина может принимать только лечащий врач и только тогда, когда предполагаемая польза будет превышать возможные риски и для новорожденного, и для матери.

Любые антидепрессанты можно принимать только по назначению врача и только под его постоянным контролем.

Очень важно, чтобы кормящая мать строго придерживалась правил приема назначенных лекарственных средств и никогда не превышала назначенных дозировок.

Решаясь на прием любого лекарственного препарата в период грудного вскармливания, молодая мать должна помнить, что очень многие лекарственные препараты способны проникать в грудное материнское молоко.

Применять любые лекарственные средства во время грудного вскармливания необходимо только строго в соответствии с показаниями, ни в коем случае непозволительно превышать определенные врачом дозировки и изменять схему приема препарата. Во время приема матерью любого лекарственного средства, даже если оно официально разрешено для приема во время лактации, необходимо тщательно следить за состоянием и самочувствием ребенка.

Внимание! Если любое лекарственное средство, которое принимает женщина в период лактации, негативно отражается на состоянии ребенка, то следует либо прекратить прием препарата (заменить его на другой, который будет безопасным), либо прекратить грудное вскармливание, если прием препарата необходим по жизненным показаниям.

Лекарственные препараты для лечения послеродовой депрессии легкой или средней степени тяжести

 

При лечении незначительных изменений нервной системы и психики молодой кормящей мамы, если применение лекарственных препаратов все же необходимо, врачи в подавляющем большинстве случаев отдают предпочтение традиционным препаратам растительного происхождения.

Внимание! Во время лактации прием любых препаратов, в том числе растительного происхождения, возможен только по назначению врача.

Внимание! Прием кормящей женщиной успокоительных средств даже натурального происхождения может стать причиной затормаживания нервной системы малыша, а иногда и причиной повреждения и/или разрушения детской нервной системы.

Популярное успокаивающее средство растительного происхождения — таблетки Валерианы. Этот лекарственный препарат изготавливается из растительного сырья (корневищ и стеблей валерианы) и широко применяется как не имеющее побочных эффектов натуральное седативное средство. Медицинский справочник E-LACTANCIA отмечает, что эффективность и благотворное воздействие на кормящих мам препаратов валерианы не доказаны.

Предположительный положительный эффект может оказываться из-за содержания в растительном сырье валерианы эфирных масел, аминокислот и дубильных веществ.

Внимание! Министерство здоровья Германии сообщает, что если принимать препараты валерианы в высоких дозировках, то это может стать причиной бессонницы, повышенной тревожности и/или нервозности.

При лактации суточная доза препаратов валерианы не должна превышать девяти граммов (в пересчете на сухой экстракт — де более двух граммов).

Внимание! Педиатры предупреждают, что применение матерью препаратов валерианы не рекомендуется в период новорожденности, который продолжается до четырех недель после рождения, поскольку возможно некоторое седативное воздействие на малыша.

Внимание! Справочник «Лекарства и молоко матери» (Томас Хейл, редакция 2010 г.) сообщает, что препараты валерианы в период грудного вскармливания необходимо использовать очень осторожно, поскольку исследования интенсивности проникновения активных веществ валерианы в грудное молоко не проводились. Достоверных данных о воздействии препаратов валерианы на грудного ребенка не существует.

Консультанты по грудному вскармливанию и лактации настаивают, что прием препаратов валерианы во время грудного вскармливания возможен только в течение непродолжительного времени и только в минимальных дозировках.

Популярным успокаивающим средством натурального растительного происхождения считается таблетированный экстракт пустырника, изготовленный  из экстракта растения, которое известно как Пустырник Сердечный.

Седативные свойства этого препарата проявляются очень медленно (не менее двух недель), препарат способен оказывать расслабляющее воздействие на сердечно-сосудистую систему.

Считается, что побочные эффекты экстракта пустырника ограничиваются возможными (но не обязательными) аллергическими реакциями.

Внимание! Международный классификатор лекарственных средств не располагает  сведениями об экстракте пустырника. Исследования способности этого препарата проникать в материнское молоко не проводились, поэтому неясно, как этот препарат сможет воздействовать на ребенка.

Консультанты по грудному вскармливанию и лактации настаивают на том, что прием препаратов пустырника во время грудного вскармливания возможен только периодически и в течение непродолжительных отрезков времени и только в минимальных дозировках.

Внимание! Регулярный прием препаратов пустырника не допускается.

Многие женщины доверяют успокаивающему препарату Ново-Пассит, который представляет собой лекарственное средство растительного происхождения, имеющий довольно сложный состав: боярышник, бузина, валериана, зверобой, мелисса, пассифлора, хмель.Однако нет никаких сведений о том, проникает ли этот препарат в грудное молоко и какое воздействие может оказывать на ребенка. Именно поэтому применение Ново-Пассита во время лактации и грудного вскармливания неприемлемо. Кроме того, многокомпонентный состав препарата может осложнить выявление причины аллергической реакции в случае ее возникновения.

Внимание! В период лактации необходимо выбирать препараты пустырника в таблетированной форме, а выбор настоев крайне нежелателен, поскольку настои пустырника имеют спиртовую основу (как известно, спирт способен угнетать лактацию).

Тем не менее, консультанты по лактации и грудному вскармливанию утверждают, что при необходимости препарат можно принимать по назначению врача и с соблюдением особой осторожности, при этом длительность курса и дозировка препарата должны быть минимальными.

Что касается успокоительного препарата Персен, в состав которого входят экстракты валерианы, мяты перечной и пустырника, то, в соответствии с инструкцией к препарату, применять его во время лактации и грудного вскармливания нельзя.

По некоторым неподтвержденным данным, мята способна оказывать на лактацию угнетающее воздействие, и хотя достоверных сведений по этому поводу не существует, кормящая мать должна проявлять крайнюю осторожность и благоразумие.

При необходимости применять во время лактации успокаивающее средство хорошим выбором могут стать гомеопатические препараты, например, «Валерианахель» или «Нервохель». Также могут быть рекомендованы гомеопатические препараты «Авена комп.», «Невросед», «Успокой». В период грудного вскармливания лучше применять таблетированные формы препаратов, поскольку в состав капель обязательно входит спирт.

Очень важно, что гомеопатическая дозировка лекарственных веществ в успокоительных средствах«Валерианахель» или «Нервохель», в соответствии со специальной классификацией, D4-D12, полностью исключает любое негативное воздействие этих препаратов и на организм матери, и на организм ребенка, даже если речь идет о новорожденном.

Преимущества гомеопатических препаратов очевидны:

 

  • Побочные эффекты у этих препаратов полностью отсутствуют;
  • Негативное воздействие на организм исключено;
  • Проникать в грудное молоко компоненты препарата не могут;
  • Эффект плацебо при приеме этих препаратов очень действенный.

 

Гомеопатические препараты «Валерианахель» или «Нервохель» принимают за 30 минут до приема пищи или через час после еды. Третий прием препарата рекомендован перед сном.

Внимание! Консультанты по лактации и грудному вскармливанию напоминают и предупреждают, что международные справочники лекарственных препаратов не располагают сведениями о препаратах на основе природных компонентов, поэтому следует помнить, что сведения о воздействии этих средств на ребенка во время грудного вскармливания тоже отсутствуют. Применение любого успокоительного препарата должно быть назначено врачом в минимальной дозировке и минимальным курсом.

Внимание! По мнению специалистов по грудному вскармливанию, нормализовать эмоциональное и психологическое состояние кормящей матери лучше без применения лекарственных средств, а к помощи лекарственных препаратов можно обращаться только в самых тяжелых случаях.

Немедикаментозные способы успокоить нервную систему во время грудного вскармливания

 

Немедикаментозные способы успокоить нервную систему во время грудного вскармливания

 

Поскольку любое лекарственное средство, которое принимает кормящая мать, может отрицательно сказаться на здоровье ребенка, прибегать к помощи медикаментов следует только в самом крайнем случае. Чтобы успокоить нервную систему недавно родившей женщины, необходимо сначала использовать немедикаментозные способы воздействия на организм, что в большинстве случаев оказывается отличной альтернативой медикаментозному лечению.

 

  • Прежде всего, молодая мать должна не забывать о собственных потребностях — молодой женщине просто необходимо личное время, которое следует использовать только на себя: послушать музыку, почитать книгу, полежать в ванной или заняться еще чем-то личным;
  • Очень важно, чтобы недавно родившая женщина не пренебрегала физиологическими потребностями своего организма, такими как сон и нормальное полноценное питание. Лучше всего, если молодая мать будет использовать часть времени, когда малыш спит, для своего отдыха;
  • Лучше, если заботы по дому и домашние дела на какое-то время возьмет на себя другой член семьи, а если это невозможно, то лучше попросить кого-нибудь о помощи;
  • Если молодая мама испытывает желание всплакнуть, то сдерживать слезы категорически не стоит. Более того, не следует умалчивать свои желания и обиды, а также отказываться от каких-то своих желаний;
  • Не следует отказываться от общения с подругами и родственниками, пусть даже такое общение будет нечастым.

 

Для молодой мамы очень полезно, если ее будет поддерживать вся семья, облегчая по мере возможности уход за ребенком и помогая справляться с домашними делами. Очень важно, чтобы кормящая мать чувствовала, что она не выпала из жизни и что ее участие во многих делах по-прежнему очень важно.

Внимание! Эмоциональное напряжение и усталость не должны восприниматься как послеродовая депрессия, поэтому не требуют специального лечения. В этих случаях бывает достаточно поддержки, внимания и помощи близких людей.

 

Источник: mamapedia.com.ua

Разрешенные успокоительные

Вышесказанное вовсе не означает, что у кормящей мамочки нет шансов уравновесить свою нервную систему по-другому, кроме как заниматься аутотренингом и самовнушением. Существует круг препаратов, которые разрешены при грудном вскармливании.

Важно: В идеале, любой прием лекарственного препарата – даже самого безобидного травяного отвара – кормящая женщина должна согласовать с врачом!

Название успокоительного средства Какое действие оказывает Как принимать Мнение консультантов по грудному вскармливанию
Мята – травяной сбор Легкое успокоительное, нормализует пищеварение В виде мятного чая, можно с добавлением ромашки Мята может уменьшить количество молока, принимать надо с осторожностью
Ромашка – травяной сбор Легкое успокоительное, принимается при истериках, бессоннице, повышенной тревожности В виде чая, не более 1-2 чашек в день Может оказать положительное действие на пищеварение ребенка, но нельзя ею злоупотреблять
Мелисса – травяной сбор Успокаивает, помогает справиться с бессонницей В виде чая или отвара, можно с добавлением мяты Усиливает лактацию
Пустырник – травяной сбор, таблетки Выраженный успокоительный и расслабляющий эффект, не вызывает сонливости Таблетки: по одной 2 раза в день в течение нескольких недель Не превышать указанную дозировку, внимательно следить за состоянием ребенка
Валериана – травяной сбор, таблетки Выраженный успокоительный эффект, нормализует сон Таблетки: по одной трижды в день в течение нескольких дней Если превышена дозировка – может вызвать тревожность у матери и нервозность у ребенка
Глицин – таблетки Успокаивает, нормализует сон, устраняет чувство угнетенности и подавленности По одной таблетке трижды в день в течение длительного времени Может назначаться даже грудным детям и практически не имеет противопоказаний
Ново-Пассит – лекарственный сироп Эффективно снимает нервное напряжение, нормализует сон По 1 ч.л. трижды в день Принимать с осторожностью, может подавить лактацию
Нотта – гомеопатические таблетки или капли Повышает способность переносить психоэмоциональные перегрузки, нормализует сон По 1 таблетке или по 10 капель трижды в день в течение 1-2 недель Может назначаться даже грудным детям, безопасен
Алора – гомеопатические таблетки или сироп Эффективен при неврозах, стрессовых состояниях, бессоннице По 1 ч.л. или по одной таблетке трижды в день Нет исследований, теоретически безопасен
Нервохель – гомеопатические таблетки Способствует снижению нервной возбудимости и раздражительности, улучшает сон По 1 таблетке трижды в день Практически безопасен для ребенка

Важно: Для достижения стойкого успокоительного эффекта и стабилизации нервной системы молодой мамочке может потребоваться довольно длительный курс приема указанных препаратов. Мгновенного эффекта ожидать не стоит.

Кормящую маму может смутить то, что в большинстве инструкций к указанным препаратам отсутствуют четкие данные об их безопасности во время беременности и лактации. Это легко объяснимо: ведь испытания лекарственных средств на беременных и кормящих женщинах не проводились, поэтому статистические сведения об их эффекте попросту отсутствуют. Теоретически серьезного вреда здоровью малыша данные препараты нанести не могут, но могут возникнуть следующие побочные эффекты:

  • снижение лактации;
  • отсутствие видимого успокоительного эффекта после нескольких дней приема;
  • усугубление тревожного состояния, нервозности или бессонницы у мамы;
  • аллергические реакции у мамы или ребенка;
  • нарушение пищеварения у малыша;
  • расстройства сна, беспричинный плач и капризы у ребенка.

При появлении таких симптомов прием препарата следует прекратить немедленно.

Видео — прием лекарств во время беременности и кормления грудью. Школа доктора Комаровского

Когда без консультации врача не обойтись?

Иногда для того, чтобы привести в норму расшатанные нервы и угнетенную психику, молодой маме может потребоваться консультация врача-психотерапевта. Как правило, это бывает связано с развитием так называемой послеродовой депрессии. В этом случае легкие успокоительные препараты, разрешенные при грудном вскармливании, не помогают, и приходится обращаться к «тяжелой» лекарственной артиллерии в виде антидепрессантов.

Важно: Антидепрессанты должны назначаться исключительно врачом! Нельзя заниматься самолечением, приобретать и принимать любые успокоительные препараты не растительного происхождения!

Только врач, изучив состояние своей пациентки, может прийти к выводу о необходимости назначения ей антидепрессантов – селективных ингибиторов обратного захвата серотонина. Скорее всего, грудное вскармливание на время лечения придется прекратить. Но в данном случае не это главное, а состояние молодой мамы, возможность вернуть ей радость материнства, способность полноценно общаться со своим малышом и ухаживать за ним.

Перед приемом успокоительных необходима консультация врача

Консультация врача необходима, если в течение длительного времени (около месяца) постоянно наблюдаются следующие признаки послеродовой депрессии:

  • сниженное настроение, плаксивость и раздражительность без видимых причин;
  • слабость и нежелание что-либо делать, в том числе и ухаживать за ребенком – молодая мама все делает «через силу», заставляя себя и не испытывая при этом радости от общения с младенцем;
  • снижение или резкое увеличение аппетита;
  • бессонница или постоянная сонливость (даже при условии полноценного сна);
  • мама чувствует себя никчемной, виноватой, отстраняется от близких ей людей, ей ничто не доставляет радости и удовольствия.

Алгоритм действий кормящей мамочки по самоуспокоению

Если новоиспеченная мама чувствует, что с рождением ребенка её жизнь изменилась кардинально и не всегда в лучшую сторону… Если она замечает, что нервы у неё не в порядке… Если она стала срываться на родных и близких, а семейная жизнь напоминает кадры из фильма катастроф… Что же делать?

Шаг первый Обдумать и проанализировать Молодая мамочка должна сесть и подумать, что именно в её жизни не так. Лучше всего записать все возникающие мысли и систематизировать их. Можно составить таблицу, в которой указать негативные и позитивные моменты нынешней ситуации. Потом постараться проанализировать полученную картину: что и как можно изменить, чтобы стало лучше
Шаг второй Постараться изменить ситуацию На предыдущем шаге мама могла понять, что для полного счастья ей всего-то и не хватает, что помощи со стороны близких. Значит, эту помощь и поддержку от них надо получить. Как? Попросить, конкретно обозначив желаемое. Мама не может сама справляться и с ребенком, и с ведением домашнего хозяйства – значит, надо чтобы готовкой-уборкой и иже с ними занимался кто-нибудь другой. Если желающих не найдется: постараться ограничиться минимумом домашних дел, просто чтобы окончательно не зарасти пылью и не умереть с голода
Шаг третий Изменить свое отношение к ситуации Часто молодые мамочки опустошают весь свой запас физических и психических сил по причине того, что пытаются сделать все на «пять с плюсом». Такое покорение вершин и стремление быть во всем идеальной до добра довести не может. Поэтому следует бросить все свои силы на то, чтобы проводить как можно больше времени с ребенком, просто наслаждаться тем, что он есть, а не пытаться быть идеальной женой-матерью-хозяйкой-невесткой и т.д. одновременно. Тем более что четких требований к идеальности попросту не существует – это изначально недостижимая вершина
Шаг четвертый Сама себе психотерапевт Если вдруг в очередной раз расшалились нервы, надо попробовать комплекс домашних психотерапевтических мер: поговорить по душам с близким человеком, принять расслабляющую ванну, отвлечься и сходить куда-нибудь, сделать себе новую прическу и просто посмотреть интересный фильм. Все это при условии, что есть кому приглядеть за малышом
Шаг пятый А может, валерианочки? Если предыдущие шаги не возымели должного действия – можно обратиться за помощью к успокоительным, разрешенным при грудном вскармливании
Шаг шестой Обратиться за помощью к врачу Как правило, на этот шаг решаются немногие. И зря. Ведь по статистике, послеродовая депрессия развивается более чем у 50% рожениц. И в этом случае врач – лучший помощник. Возможно, медикаментозная помощь даже и не потребуется – достаточно будет лишь психотерапии и легких успокоительных на основе трав, разрешенных при грудном вскармливании

Похожие статьи

Источник: moy-kroha.info

Успокоительные средства для кормящих мам

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.