Почему ребенок не ходит по большому в туалет?

Обнаружив в очередной раз пустой горшок, обеспокоенные родители бьют тревогу. Особенное волнение вызывают груднички. Ведь запор у малыша – сложная проблема. Дети старшего возраста часто в силу скромности и стеснения умалчивают о проблеме, подростки пытаются решить задачу самостоятельно. В результате деликатный вопрос обрастает непростыми последствиями.

Скрытые опасности запора

Как хронические, так и эпизодические проблемы с опорожнением влекут серьезные нарушения в работе желудочно-кишечного тракта, болевые ощущения, сопутствующие заболевания.

  • Вместе с каловыми массами организм покидают вредные токсичные продукты. Если малыш не может сходить в туалет достаточно долго,происходит обратный процесс. Патогенные вещества всасываются через стенки кишечника в кровь.
  • Организм, насыщенный токсинами, реагирует рвотой, тошнотой, гипертермией. Продукты гниения вызывают воспалительные процессы, возможны рецидивы других хронических заболеваний, сепсис.

  • Продвигаясь по нежному детскому кишечнику, кал, лишенный жидкости, ранит стенки. Это может вызвать острые болевые ощущения, вплоть до потери сознания.
  • Пищеварительная и иммунная система работают в тандеме. При запоре нарушается микрофлора, вызывая проблемы с защитой организма. Кроме того утрудненное опорожнение негативно сказывается на всасывании витаминов и микроэлементов.
  • Напряжение при дефекации провоцирует анальные трещины у ребенка. Запущенные случаи вызывают геморрой.

Запор у ребенка-грудничка

На голод, колики, потребность во внимании, боль новорожденный реагирует криком, поэтому запор у младенца не всегда легко диагностировать.

Сколько раз должен ходить в туалет грудничок?

В первые месяцы жизни малыш опорожняется после каждого кормления. Иногда отсутствие кала в течение двух-трех дней является нормальным физиологическим состоянием. Месячный ребенок не ходит в туалет несколько дней, потому что непереваренные остатки еще не образовались, не накопились. Случается, что молоко матери идеально подошло ребенку и полностью усвоилось. В таких случаях дефекация проходит реже, но без осложнений. Ребенок спокоен, активен, нормально набирает вес.

Когда следует диагностировать проблемы с опорожнением?

  • ребенок не может сходить в туалет;
  • малыш стал реже ходить в туалет;
  • изменилась консистенция экскрементов;
  • дефекация стала затрудненной;
  • ребенок тужится и краснеет при попытке покакать, плачет от прикосновения к животику.

Причины запора у малыша

  • Несоблюдение диеты кормящей матерью. Употребление слишком жирных продуктов, молока, жареной пищи, недостаточное потребление жидкости.
  • Дефицит грудного молока. Чтобы исключить эту причину, следует следить за прибавкой в весе.
  • Непереносимость лактозы. Диагностируется врачом, назначается ферментная терапия при естественном вскармливании, на искусственном вскармливании – замена смеси.
  • Недостаток воды. Часто малыши, употребляющие смесь, испытывают дисбаланс жидкости. Необходимо в промежутке между кормлениями поить ребенка чистой водой.
  • Введение прикорма. Пищеварительная система крохи при усвоении нового продукта может реагировать запорами. Следите за реакцией малыша.
  • Респираторные заболевания. Повышение температуры, изменения в обмене веществ, прием препаратов могут спровоцировать запор. Для профилактики запора и скорейшего выздоровления необходимо избыточно поить ребенка. Особенно важно это на искусственном вскармливании.

Какой стул у грудничка считается нормальным?

Мягкие, по консистенции сходные с кашей испражнения считаются нормой для ребенка первого года жизни. Дефекация осуществляется легко, без плача и излишних покраснений, газы отходят без напряжения. Массаж живота не вызывает у крохи боли.

Как помочь малышу с запорами?

Прежде чем приступать к лечению проблемы, необходимо установить природу запора. Если хирургические патологии исключены, то терапию может оказать взрослый.

Что делать, когда ребенок не может сходить в туалет:


  • массаж. Аккуратно погладьте животик ребенка по часовой стрелке ладонью или кулаком;
  • тепловое воздействие. Поместите малютку в теплую ванночку или приложите разогретую пеленку к животу;
  • положение на животе. Выложите малыша на живот. Попробуйте в такой позе прижать ножки к брюшной полости;
  • механическая стимуляция. В положении лежа на спине попеременно прижимайте ноги младенца к животу;
  • клизма. Приготовьте для ребенка спринцовку на 20-30 мл. Заполните ее прохладной водой или настоем ромашки. Предварительно смажьте анальное отверстие детским кремом или вазелином. Вводить наконечник следует бережно, чтобы не повредить нежный кишечник малыша;
  • глицериновая свеча. Разместите в заднем проходе свечу, действующее вещество размягчит каловые массы и опорожнение пройдет мягко.

Запоры у детей старше грудного возраста

запор у ребенкаОколо четверти детей дошкольного и школьного возрастов страдают запорами. К анатомическим причинам прибавляются новые, психологические, поэтому важно при выявлении проблемы найти подход к ребенку.

Почему случаются запоры у детей старшего возраста?

  • Дисбаланс в питании. Дети – известные противники овощей и каш. Недостаток клетчатки и жидкости делает кал твердым.

  • Малоподвижный образ жизни. Современные школьники, словно прибиты к планшету, компьютеру и телевизору. Сниженная активность, застой в органах малого таза, сидячее положение провоцируют запор.
  • Нарушение микрофлоры кишечника. Болезнь, прием медикаментов вызывают дисбаланс бактерий, что препятствует нормальному пищеварению.
  • Страх перед дефекацией. Если стул уже вызывал боль, то может образоваться боязнь перед походом в туалет.
  • Психологический барьер. Ребенок может избегать посещения туалета в детском саду и школе по причине скованности, присутствия других детей. Чем дольше сдерживается позыв, тем сложнее опорожнение.
  • Стресс, нервозность. Проблемы в семье, переезд, неполадки со сверстниками вызывают нервное напряжение. Это влечет спазм печени, желудка и кишечника, и, как следствие, запор.
  • Гормональные изменения. Особенно важно следить за стулом в подростковом периоде, работа органов и систем напрямую связана с гормональным фоном.

Как распознать констипацию у ребенка?

Если распознать у малыша запор легко в силу родительского контроля посещения уборной, то сложнее с диагностикой опасного состояния у ребенка постарше.

Признаки заболевания

  • стул при запоре реже 3 раз в неделю. Нормальным для ребенка считается стул от 3 раз в день до 3 раз в неделю;
  • твердый стул, вызывающий затруднения при опорожнении;
  • небольшое количество кала;
  • сыпь на лбу и висках;
  • тошнота, потеря аппетита;
  • изменение запаха мочи;
  • тревожность и беспокойство ребенка.

Лечение запоров у детей

запор у ребенкаДля установления причины нарушения стула необходимо сдать анализ мочи, кала и крови, провести ультразвуковое исследование брюшной полости, рентген кишечника, при потребности выполнить эндоскопическое исследование ЖКТ.

Первичную диагностику заболевания проводит терапевт или педиатр. Корректирует диету пациента, назначает медикаментозную терапию.

Медикаментозная помощь

Что делать, если запор не проходит? Для устранения проблемы применяют слабительные средства на базе лактулозы («Дюфалак», «Бисакодил», «Софтовак», «Дефенорм»). Принцип действия – оптимизация микрофлоры, размягчение кала. Также рекомендован прием спазмолитиков («Папаверин», «Но-Шпа», «Бускопан», «Дюспаталин»).

Народные средства

Если ребенок не ходит по большому в туалет, можно использовать народные средства:

  • прием растительных масел перед едой (подсолнечного, оливкового);
  • употребление отвара травы сены и изюма (четверть стакана перед едой);
  • применение сока алое (2 чайных ложки до еды);
  • прием натощак измельченной смеси из кураги, чернослива, изюма, меда (2 столовых ложки);
  • питье настоя укропа (1 столовая ложка укропа на 1 стакан кипятка)

Коррекция питания

В меню ребенка, страдающего запорами, обязательно должны быть включены продукты богатые клетчаткой. Рекомендовано включить в рацион:

  • свежие и отварные овощи, овощные соки (свекла, морковь, капуста всех видов, тыква, кабачок и другие);
  • соки фруктовые с мякотью, фрукты (груша, яблоко, абрикос, слива и другие);
  • супы овощные;
  • крупы (преимущественно овсяная, гречневая, ячневая);
  • свежие кисломолочные продукты;
  • компоты из сухофруктов;
  • отрубной и ржаной хлеб, отруби.

Исключить следует все вяжущие продукты: рис, манную кашу, кисели, сдобу, шоколад, напитки, содержащие кофеин.

Как принимать пищу?

ребенок естПитаться необходимо дробно, распределите суточную дозу пищи на 5-6 приемов. За полчаса до еды можно выпивать полстакана теплой жидкости. Еда должна быть отварной, запеченной или приготовленной на пару. Важно хорошо пережевывать пищу.

Массаж

Чтобы ребенок сходил в туалет в качестве вспомогательного средства можно применять массаж. Начинать его нужно не ранее чем через 2 часа после еды. Сначала проработайте область пупка, после приступайте к массажу правого и левого боков. Будьте аккуратны в районе аппендикса.

Последняя массажируемая часть – область над лобковой костью. Обратите внимание на близкое расположение половых органов в этом месте. При манипуляции разрешается только легкое надавливание по часовой стрелке.

Рекомендуем посмотреть видео на эту тему

Профилактика запоров

Избежать возвращения неприятных симптомов помогут нехитрые правила, включающие:


  • сбалансированное питание;
  • достаточный прием жидкости;
  • режим сна и отдыха;
  • активный образ жизни;
  • защиту от стрессов.

ребенок спитПомните, ваше внимание и ласка совместно с выполнением рекомендаций медиков – лучшее средство от заболевания.

Не стесняйтесь обратиться за помощью к специалистам, чтобы сохранить драгоценное здоровье малыша.

Если болит у ребенка желудок, рассказать про характер боли он не может. Только держит ладошки на больном месте и отказывается от еды, инстинктивно понимая, что боль и прием пищи связаны. Что делать родителям в такой ситуации?Если живот болит регулярно, болезненные приступы продолжаются более 20-30 минут, необходима консультация педиатра. Боли в области желудка у детей могут вызываться вполне взрослыми причинами, и чем раньше будет начато лечение, тем меньше проблем, связанных со здоровьем, возникнет в будущем.


Болезнь желудка у ребенка

Боли и связанные с ними болезни

Первые полгода жизни у младенцев часто омрачаются коликами. Точные причины, их вызывающие, не установлены. Но основными факторами, провоцирующими колики, принято считать:

Обследование ребенка у врача

  • недоразвитость органов пищеварения;
  • трудности при переходе на новый способ питания — во внутриутробном периоде питательные вещества поступали через пуповину;
  • недостаточно сформировавшаяся флора;
  • нервозное состояние кормящей матери;
  • неумелое прикладывание к груди, вследствие чего малыш заглатывает излишки воздуха;
  • реакции на неподходящее питание.

При коликах младенец через 30-50 минут после еды начинает изгибаться, старается подтянуть ножки к животу, надрывно кричит. После срыгивания или отхода газов симптоматика стихает, малыш успокаивается.

В периодических спазмах живота, возникающих из-за запоров, очень часто виноваты сами взрослые. Приучая детей к туалету, они садят их на горшок не при наличии позывов, а когда «нужно». В остальное время малыши стараются сдерживать «неправильные» позывы, что провоцирует кишечные расстройства.


При запоре боли обычно сосредоточены в левой части живота — в проекции сигмовидной кишки. Также понос может сопровождаться тошнотой.

Симптомами диареи помимо болей в животе являются спазмы, бульканье. Понос у детей возникает не только при употреблении некачественных продуктов, но и на фоне инфекций различного вида, при заражениях паразитами.

Если у ребенка болит желудок регулярно и это связано с приемом пищи, можно подозревать гастрит. При раздражении слизистой желудка пищей болезненность может возникать после еды, иметь острый или тянущий характер.

Обострение заболевания вызывают:

Неправильное питание матери

  • изменение пищевого режима;
  • ввод в рацион новых продуктов;
  • прием некоторых медицинских препаратов;
  • стрессовые факторы;
  • генетическая предрасположенность;
  • заражение хеликобактер пилори — болезнетворной бактерией;
  • анемия;
  • внедрение патогенной флоры;
  • дисбактериоз.

Дополнительные симптомы гастрита: голодные боли, тошнота, неустойчивый стул, отрыжка. Иногда при приступах температура поднимается до субфебрильных значений.

Малышам дискомфорт может доставлять гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь. После еды происходит выброс пищеварительных соков и еще не усвоенной пищи в пищевод, что вызывает жжение в эпигастральной области.


Это заболевание в большинстве случаев сопровождается отрыжкой у младенцев, тошнотой и рвотой у детей постарше. Они жалуются, что, когда после еды резко двигаются, вверху живота печет.

В связи с подобными симптомами дети начинают отказываться от еды, теряют в весе, у них появляется стойкое отвращение к пище.

Как облегчить приступы болей в желудке

Младенческие коликиЛюбые проблемы, связанные с состоянием желудка детей, необходимо донести до педиатра. Лечение болезни начинается после постановки диагноза. Самостоятельно родители могут принять меры, которые избавят ребенка от приступа боли или облегчат его.

Младенческие колики связаны с приемом пищи. Нужно проанализировать, на какие продукты в рационе кормящей матери наиболее болезненно реагирует малыш, и больше не включать их в меню.

Если после еды держать младенца в вертикальном положении, он отрыгнет воздух, и колики могут не возникнуть.

Детям-искусственникам иногда необходимо сменить смесь или оптимизировать размер отверстия на соске.

Чтобы избавить малышей от запоров, в рацион нужно ввести больше клетчатки, фруктов и овощей; от поносов — добавить в дневное меню продукты с вяжущими свойствами, например, рисовую кашу.

Чтобы уменьшить болезненность во время приступов, к животику можно приложить тепло — свернутую в несколько раз пеленку, грелку, пшено или соль, которые нагрели и поместили в мешочек.

Начинать лечить глистную инвазию нужно только после определения вида паразитов, внедрившихся в организм. Для уничтожения гельминтов разных видов требуются различные лекарственные средства.

Нельзя лечить детский гастрит или гастроэзофагеальную рефлюксную болезнь собственными силами. Без медикаментозной терапии с этими состояниями справиться невозможно. Если заболевания оставляют действующими, они могут спровоцировать возникновение язвы.

Чтобы болезненные приступы после еды не возникали, малышам нужна особая диета: из рациона изымаются продукты, стимулирующие избыточное выделение пищеварительных соков и газообразование. Родителям придется постоянно следить за питанием детей. Газированные сладкие напитки и множество кондитерских изделий входят в список запрещенных продуктов, уговорить ребенка отказаться от них достаточно трудно.

Если внезапные боли в желудке у ребенка сопровождаются повышением температуры, продолжаются более 20 минут, кожа побледнела, при прикосновении к животу кажется, что он твердый, нужно немедленно обращаться за медицинской помощью.

Все эти симптомы свидетельствуют об остром состоянии, самостоятельно решить проблему не удастся.

До медицинского осмотра нельзя давать ребенку болеутоляющие средства или делать клизму. Эти действия могут смазать клиническую картину и усугубить общее состояние.

Источник: med.gastrit-i-yazva.ru

Причины запора при грудном вскармливании

Прежде чем мы разберем основные причины запоров при грудном вскармливании у мамы давайте посмотрим на их специфику. Она бывает разной: отсюда все вытекающие причины затрудненной перистальтики. Запоры бывают двух видов:

  1. Физиологические;
  2. Спастические, связанные с психологическим состоянием у женщин в послеродовый период. Читайте полезную статью по теме послеродовой депрессии>>>

Отсюда и все вытекающие причины запоров при ГВ у мамы:

  • реакция кишечника на изменившийся гормональный фон. Уровень гормонов в послеродовый период остаётся повышенным. Во время беременности это обеспечивало расслабление слизистой кишечника. После родов тонус мышц стенок кишечника продолжает оставаться расслабленным;
  • матка, которая давит на кишечник. Во время всего периода вынашивания ребенка она была увеличена. После рождения ребенка еще какое-то время матка не сразу сокращается, а продолжает находиться в прежнем состоянии. Это напрямую влияет на опорожнение кишечника;
  • мышцы промежности. После рождения ребенка они находятся в расслабленном состоянии. Кроме того, если были наложены швы после разрыва мышц промежности в процессе родов это также влияет на опорожнение. А точнее ваше психологическое состояние влияет на это. Вы боитесь, что швы могут разойтись и боитесь нормально тужится. Также при попытках оправиться вы можете испытывать болевые ощущения в области промежности;
  • необоснованная диета также влияет на запор у кормящей мамы, что в свою очередь сказывается и на ребенке. Подробнее о питании смотрите интернет-курс Питание кормящей мамы без вреда для ребенка>>>
  • нестабильное психологическое состояние после родов;
  • отсутствие физической активности.

Последствия запоров

Кроме того, плохая работа кишечника может не лучшим образом сказаться на вашем физическом состоянии.

Для вас это чревато:

  1. Проблемами с желудком: вздутие, болезненные ощущения внизу живота, тяжесть и т. д.;
  2. Плохим аппетитом;
  3. Нестабильностью сна;
  4. Сухостью кожи;
  5. Раздражительностью.

Избавление от запоров

В общем как видим положительных сторон нет. Поэтому вопрос как избавиться от запора кормящей маме крайне актуальный и ваша задача как можно скорее избавиться от этой проблемы. Сначала поговорим о медикаментозном лечении.

Лечение

К выбору лекарственных средств вам следует отнестись серьезно так как не все лекарственные препараты можно применять в период кормления ребенка. Для лечения запоров вам нужно выбирать препараты на основе лактулозы. Вам, как кормящей маме, при запоре подойдёт препарат Дюфалак. Также обратите внимание на такие препараты как Форлакс и Фитомуцил.

Свечи от запора для кормящих мам также показаны к применению. Выбирайте облепиховые или глицериновые свечи.

Микроклизмы  Микролакс тоже вам подойдут.

Питание при запорах

Что кушать при запоре у кормящей мамы не менее важный вопрос. Правильное питание может существенно облегчить ваше состояние, а то и вовсе поможет избавиться от проблемы.

Многие женщины ограничивают себя в питании.

Они боятся навредить своему ребенку. Но плохая работа кишечника у мамы может нанести большой вред их малышу. Дело в том, что первые три месяца у ребенка ещё не до конца  оформилась микрофлора в ЖКТ.  Поэтому вздутие и газы в первые месяцы жизни – это частое явление.

При проблемах с животиком у малыша посмотрите семинар Мягкий животик>>>.

С этими проблемами вам в большей или меньшей степени все равно придется столкнуться независимо от того, что вы употребляете в пищу.

А вот полноценное правильное питание скорее принесет только пользу нежели вред и способно стать для кормящей мамы мощным средством от запора. В вашем рационе обязательно должны присутствовать:

  • Сухофрукты. В первую очередь это чернослив, инжир и курага. Они являются действенными слабительными средствами при запорах для кормящих мам;
  • Кисломолочные продукты не менее важны при запорах. Кефир должен стать вашим постоянным продуктом в рационе, при условии что у малыша нет аллергии на белок коровьего молока;
  • растительные масла: оливковое и льняное. Их употребляют натощак;
  • вареные овощи: свекла и морковь;
  • некоторый виды каш: пшено, овсянка, Геркулес;
  • отвары из трав (фенхель, тмин, анис).

Самые лучшие способы обработки овощей и фруктов — это запекание, варка (можно на пару) и тушение.

Вы должны исключать или свести к минимуму потребление еды с повышенным содержанием жиров, острых и солёных продуктов. Хлебобулочные изделия, сладкое, газированные напитки также не способствуют нормальной работе кишечника.

Источник: uroki4mam.ru

Причины запоров у кормящих женщин

Запором считается затруднение с опорожнением кишечника дольше трёх суток. Чаще всего это встречается после травмирования прямой кишки в процессе родов. Малоактивный образ жизни и несбалансированный рацион тоже приводят к проблемам с движением каловых масс.

Симптомы послеродовых запоров у женщин

Ухаживая за новорождённым, мамы часто склонны пренебрегать собственными потребностями, из-за этого питание становится нерегулярным. Откладывая посещение туалета, хоть позывы к дефекации — выводу каловых масс из организма — имеются, женщина доводит себя до запоров.

Признаки, указывающие на то, что у женщины запор:

  • дефекация не происходит более 72 часов;
  • процесс выхода каловых масс вызывает болезненные ощущения, кал выводится слишком мелкими или очень крупными порциями;
  • чувствуется сильный дискомфорт в левой части живота или всей брюшной полости;
  • отсутствует аппетит, зато в наличии тошнота, метеоризм и рвота или отрыжка;
  • даже после дефекации не покидает ощущение, что кишечник переполнен;
  • в заднем проходе появляются трещины, сопровождаемые болью и кровоточивостью.

На фоне этих всех или отдельных симптомов женщина чувствует усталость, апатию или, наоборот, раздражительность.

К часто встречающимся причинам запоров у кормящих мам относятся:

  • реакция кишечника на послеродовой гормональный фон. Выработка прогестерона во время беременности ещё некоторое время после родов оказывает влияние на перистальтику — движение содержимого кишечника. Зачатие и вынашивание следующего ребёнка кормящей матерью возобновляют синтез гормонов, вызывающий изменения в эндокринной системе;
  • нарушение сна и постоянный недосып из-за требующего внимания новорождённого. Любой стресс негативно сказывается на процессе выхода каловых масс из прямой кишки;
  • сахарный диабет и новообразования в органах женщины;
  • травмирование прямой кишки во время хирургического вмешательства или прохождения ребёнка по родовому пути, геморрой;
  • растяжение мышц брюшного пресса либо промежности;
  • наличие швов во влагалище. Женщина подсознательно боится напрягаться, чтобы избежать повторных разрывов;
  • давление, оказываемое маткой, ещё не вернувшейся к естественным размерам, на органы малого таза;
  • неправильный рацион молодой матери. Слишком жирная, солёная или сладкая пища нарушает стул, ровно как и наоборот скудное меню желающих похудеть после родов скорее. Важно соблюдать баланс;
  • приём некоторых лекарств, выписанных врачом для послеродового восстановления;
  • недостаточное количество выпиваемой жидкости. Для нормальной лактации необходимо пить около 2 литров жидкости в сутки, кишечнику уже ничего не остаётся.

Позвольте напомнить, что молоко организмом воспринимается, как еда. И цельное коровье нельзя пить больше 200 мл в сутки. Я иногда добавляла его маленькими порциями в травяной чай из сбора для кормящих женщин, стараясь пить больше чистой воды. Намного полезнее употреблять кисломолочную продукцию, но стараться не превышать общую норму для молочки — 350–400 мл в сутки. Муж приносил мне кефир, благо, в магазинах города без труда находился товар, которому не больше суток. Вопреки расхожему мнению о положительном влиянии кефира на перистальтику, начиная со вторых суток от производства, этот вкусный кисломолочный продукт оказывает крепящее действие на кишечник.

Чем опасен запор для матери и ребёнка

Самочувствие малыша зависит от маминого. Наверняка вы замечали детские капризы при плохом настроении у мамы, а запор никак не способствует положительным эмоциям из-за интоксикации организма. Отравляющие вещества через грудное молоко попадают к малышу, вот важный повод не игнорировать задержку кала в кишечнике мамы.

У кормящей женщины из-за патологических состояний при запорах может снизиться или даже совсем прекратиться выработка грудного молока. Дискомфорт вызывают:

  • чувство тяжести в желудке;
  • вздутие кишечника;
  • боль внизу живота;
  • снижение аппетита;
  • понижение работоспособности;
  • головные боли;
  • расстройства сна;
  • неприятный запах изо рта;
  • сухая неэластичная кожа;
  • нервозность и беспокойство.

Причины по специфике делятся на анатомические и эмоциональные, когда подсознание родившей женщины напоминает о недавних болевых ощущениях, мешая нормальному испражнению из страха повторения боли.

Виды запоров у кормящих женщин

Медицина выделяет 2 основных вида задержки дефекации у женщин в послеродовом периоде.

Спастический запор происходит, когда мышцы анального отверстия сжимаются от страха, что при напряжении разойдутся швы или повторится боль. Процесс справления нужды затрудняется сжатым сфинктером.

Атонический запор у женщин чаще всего встречается после кесарева сечения. При разрезании брюшной полости нарушается чувствительность нервов и мышцы кишечника ослабевают. Отрицательно сказывается на перистальтике лечение антибиотиками и обезболивающими препаратами после кесарева сечения. Позывы к дефекации ощущаются очень редко, вследствие чего кал затвердевает и отходит с болью и кровотечением.

Доктор Комаровский о запорах у женщин в период грудного вскармливания

Знаменитый педиатр считает, что в первые месяцы жизни колики у малыша — это нормально и естественно. Конечно, если они не случаются чересчур часто. Пищеварительная система новорождённого проходит период становления, а прямой связи с качеством и количеством материнского молока нет. Поэтому не стоит отказываться от некоторых фруктов или овощей, нормализующих работу кишечника только из опасения колик у ребёнка. Советы по питанию кормящей маме даёт участковый педиатр после обследования младенца.

Видео: доктор Комаровский о детских коликах

Питание молодой матери для профилактики запоров

Чаще всего проблемы с перистальтикой наблюдаются у женщин в первые дни после родов. Чтобы этого избежать, нужно придерживаться следующих правил:

  1. Первый день после родов роженицам запрещён приём любой пищи. Рекомендуется пить воду минеральную без газа, в которую можно добавить малое количество сока лимона. Нельзя ограничивать себя в жидкости, так как выработка молока ещё не началась в полную силу, а вода размягчает каловые массы и облегчает их выведение из организма.
  2. На второй день разрешено добавить в меню немного кефира малой жирности и постный бульон. Взяв кусочек куриного филе либо нежирного говяжьего мяса, положить в воду, довести до кипения и варить 5 минут, после чего слить. Проделать так дважды, и только на третий раз сменив воду, доварить до конца. Обязательно присутствие в рационе роженицы шиповникового отвара, слабо заваренного чая и негазированной воды.
  3. На третий день можно понемногу вводить твёрдую пищу — небольшой кусочек отварного мяса или твёрдого сыра (до 30 граммов), запечённое зелёное яблоко и кашу, сваренную на воде. Чередование дробных порций твёрдой еды и необходимого количества жидкости у большинства рожениц снижают риск запоров. В случае предрасположенности к запорам у женщины до беременности и во время вынашивания, наблюдающий доктор назначает капельницу с безвредным для матери и ребёнка слабительным, чаще всего метоклопрамид.

Пейте больше соков, которые в первые 8 недель лучше разводить чистой водой в пропорции 1:3. На ночь можно попробовать свекольный сок с растительным маслом.

Уже не помню, кто мне посоветовал такой рецепт — на стакан кефира (я брала 1%) столовая ложка подсолнечного масла. Вымывалось даже больше, чем хотелось. Но начинайте всегда с малого количества и смотрите на реакцию малыша. Ещё по совету патронажной медсестры по утрам варила редкую кашу — чередовала овсяную и гречневую — и вместо привычного сливочного масла заправляла столовой ложкой растительного. Лучшие друзья кормящей мамы — продукты, богатые клетчаткой. Ещё в роддом мне приносили запечённые яблоки, которые я ела по чайной ложечке. Потом очень выручал киви и его мелкие чёрные косточки, очищала его только от кожуры. Моя кума оба раза после родов спасалась салатом из отварной свёклы, заправленным оливковым маслом.

Забудьте про фастфуд и полуфабрикаты, жирную и сладкую пищу, которая вбирает в себя всю воду из кишечника. Под запретом напитки с кофеином — чёрный чай и кофе.

Обратите внимание, манная каша и варёные яйца обладают закрепляющими свойствами, поэтому нужно быть осторожнее с присутствием их в вашем меню. Но это не все продукты, наличие которых нежелательно в послеродовом рационе.

Таблица: продукты, которые можно и нельзя есть кормящим мамам, чтобы не было запоров

Остальные продукты условно разрешены, если подошёл срок введения их в меню кормящей мамы и отсутствует индивидуальная непереносимость.

Фотогалерея: продукты для профилактики запоров у женщин при грудном вскармливании

Физические упражнения, помогающие при запорах у кормящих мам

Низкая физическая активность приводит к нарушениям в перистальтике. Проконсультируйтесь у лечащего врача, все ли рекомендованные при затруднениях с дефекацией упражнения вам разрешены по состоянию здоровья.

Чтобы снизить риск запоров, полезно выполнять следующие упражнения:

  • велосипед — периодически ложиться на пол спиной и не менее 25–30 раз крутить согнутые в коленях ноги, словно педали во время езды на велосипеде;
  • поочерёдно 10 раз подтягивать согнутые в тазобедренном и коленном суставах ноги, прижимая их к животу в положении лёжа на спине;
  • ложась на живот, вдыхая воздух, поднимать правую руку и левую ногу и опускать на выдохе. Проделывать то же самое с левой рукой и правой ногой, повторяя весь цикл не менее 10 раз;
  • кошечка — становясь на колени, выпрямив руки, изгибать спину, будто пытаясь протиснуться в щель под забором. Потом выгнуть спину, как кошка при виде собаки. Повторить 20–25 раз;
  • мягко поглаживать живот по часовой стрелке в течение 5–7 минут, лёжа на животе.

Для правильной работы кишечника полезны не менее получаса ежедневных пеших прогулок в среднем темпе ходьбы. Например, прогуливаясь с ребёнком. Положительный эффект на общее состояние женщины оказывают занятия йогой.

Видео: три лучших упражнения от запора

Лечение запоров у женщин во время грудного вскармливания

Лечиться медикаментозными средствами самостоятельно строго запрещено. Непременно спросите врача о возможности применения вами слабительного, и какой препарат подходит в конкретном случае. Возможно, будут назначены дополнительные исследования, если запоры не проходят очень долго.

Если запор не уходит длительное время, чтобы его устранить, рекомендуется начать употреблять отруби в чистом виде или средства с их содержанием, например, Эубикор. Для лечения достаточно его принимать 3 раза на протяжении дня. Чтобы избавиться от запоров, кормящей маме нельзя пить слабительные средства, используемые всеми. Результатом подобного лечения проблемы станет боль в животе и диарея у малыша.

Медикаментозные способы лечения кормящим мамам при проблемах с дефекацией

С запорами у кормящих мам успешно борются препараты, содержащие лактулозу, которая не переваривается человеческой пищеварительной системой. Лактулоза заселяет кишечник бифидо- и лактобактериями, оказывая размягчающее и подкисляющее действие кишечного содержимого. Наиболее популярными являются Лактулоза Поли, Нормазе, Порталак, Ромфалак и Дюфалак. Они не влияют на перистальтику, но оказывают послабляющее действие и облегчают естественный отход каловых масс.

Микролакс и Линекс выписывают даже новорождённым, поэтому они не представляют опасности, если незначительная часть попадёт младенцу с грудным молоком.

Во время лактации разрешены некоторые слабительные препараты — Фортреза РомФарм, Форлакс или Фортранс, в основе которых лежит макрогол. Выпускают эти средства в виде порошков для приготовления суспензии.

Пьют их только если не удалось справиться с запором иными способами, и по назначению врача, 15 мл утром натощак.

В Международном справочнике лекарственных препаратов сказано, что молодым мамам можно использовать для лечения запоров средства, содержащие сенну. Однако отечественные доктора не рекомендуют лечиться во время лактации препаратами Регулакс, Гуталакс или Сеннилакс. Не до конца исследовано их влияние на кишечник матери и ребёнка через молоко, поэтому лучшим выбором станет отказ от лечения слабительными с экстрактом сенны — индийского кустарникового растения.

Свечи при запорах у женщин во время лактации

Свечи, или по-научному, ректальные суппозитории от запора в послеродовой период не должны предоставлять опасности для ребёнка. Поэтому медики рекомендуют те, механизм действия которых основан на местном раздражении. Например, свечи глицериновые или другие, вызывающие газообразование.

Глицериновые суппозитории оказывают мягкое раздражающее действие на слизистую прямой кишки и притягивают из кишечника воду, размягчая каловые массы. Особенно хороши они при разрывах мышц промежности, когда тужиться противопоказано. Мягко действуя на кишечник, глицериновые свечи регулируют процесс опорожнения.

Но при острых воспалениях, свежих трещинах в заднем проходе или остром геморрое нельзя использовать свечи.

От трещин помогают ректальные свечи с облепихой, они заживляют раны и оказывают послабляющее действие благодаря натуральному облепиховому маслу.

Препараты, способствующие газообразованию, это — Ферролакс и Кальциолакс. Ингредиенты, входящие в их состав, выделяют углекислый газ, раздувающий прямую кишку. Акт дефекации после этого проходит легче. Подобным образом действуют свечи с ревенём.

Препарат Эвакью дороже остальных, но его воздействие на кишечник максимально приближено к естественному газообразованию и безопасно для младенца.

Свечи вставляют без сильного давления утром после завтрака. После этого рекомендуется 7–10 минут полежать на боку, согнув ноги в коленях, затем походить. Эффект достигается через 45–50 минут после введения.

Помните, слабительные — это скорая помощь, а не полное решение проблемы запоров. Если их принимать регулярно, эффект снизится, и вы будете вынуждены постоянно увеличивать дозировку. Лучше постараться установить точную причину, обратившись к врачу, и заняться её лечением или профилактикой, пересмотрев привычный образ жизни.

Облепиховые свечи — это бомба, скажу я вам. Из-за того, что неправильно тужилась, начался геморрой и появились трещины. Посещение туалета было испытанием, я даже ревела в голос от боли. Притом что родила без обезболивающего, ни разу не вскрикнув. Супруг, не выдержав моих мучений, спросил в аптеке что-нибудь кроме Дюфалака, и провизор посоветовала свечи с облепиховым маслом. Они-то меня и спасли.

Клизма при запоре кормящим мамам

Большинство врачей считают применение клизмы малоэффективным при ослабленном тонусе мышц кишечника. А иногда клизма даже вредна, ведь может ухудшить положение синдромом ленивой кишки. Решение о применении клизмы должен принимать исключительно доктор, наблюдающий женщину, а делать клизму — медсестра. По крайней мере, первое время после родов. Если часто делать клизму, можно нарушить микрофлору кишечника, очистив его от полезных микроорганизмов.

Фитолечение при запорах у женщин во время грудного вскармливания

Растительная терапия разрешена, если у матери и ребёнка нет аллергии на компоненты составов. Попробуйте следующие рецепты:

  • настой инжира с молоком — 2–2,5 столовых ложек сушёного инжира залить стаканом горячего молочка (можно кипячёной водой), остудить и четырежды в день принимать по 1 столовой ложке. Настой инжира насыщает организмы матерей и детей необходимыми витаминами и помогает скорейшему восстановлению после родов;
  • настой аниса, тмина и фенхеля — взять по 2 столовые ложки каждого ингредиента и залить стаканом кипятка. Трижды в день выпивая по трети стакана настоя за 30 минут до приёма пищи, можно наладить процесс лактации и избавиться от запора;
  • отвар крыжовника — залить стаканом воды одну столовую ложку крыжовника (ягод), довести до кипения и варить 5–7 минут. Процедить остуженный отвар и пить по четверти стакана 4 раза в день.

Приступать к любому лечению нужно с малых доз, наблюдая за детской реакцией на возможные новые компоненты в материнском молоке. Если заметите высыпания или расстройства пищеварения, ищите другой способ избавиться от запоров.

Источник: poslerodov.pro

Запор у кормящей матери что делать комаровский

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.