Одним из самых волнующих моментов в жизни матери является вынашивание малыша и последующая забота о нем. Для предотвращения проблем, связанных с дисфункциями системы ЖКТ и развития аллергических реакций необходимо установить правильное питание детей до года по месяцам.
  • C первого дня до 16 недель
  • Питание  с 17 недель
  • Питание  от 17-ти до 24 недель
  • Кормление малышей в возрасте от 25 недель
  • Питание младенцев в возрасте от 29 недель
  • Питание младенцев в возрасте от 33 недель
  • Кормление детей в возрасте от 37 недель
  • Кормление детей в возрасте от 41 недели
  • Питание малышей в возрасте от 45 до 52 недель

C первого дня до 16 недель

При самостоятельных родах, новорожденного ребенка сразу же прикладывают к груди роженицы. Малыш получает первые капли грудного молока, называемого молозивом. Спустя четверо суток у матери начинает вырабатываться зрелое молоко.

При родах, осложненных медицинским вмешательством, малыша прикладывают на 30 мин. к груди роженицы, чтобы стимулировать выработку молока, затем ребенка уносят в бокс. Малыша возвращают, отдохнувшей и восстановившейся после анестезии, матери спустя некоторое время.

Грудное вскармливание

При хорошей лактации матери младенец может питаться только грудным молоком до момента, когда перестанет им насыщаться, обычно до 6 полных месяцев. Кормление происходит по первому требованию даже ночью, что не перегружает систему ЖКТ малыша. В случае если ребенок ослаблен и плохо сосет грудь и женщине необходимо сцеживаться и кормить его из бутылочки. В период выработки грудного молока и кормления им ребенка, женщина должна придерживаться правил:

  • получать сбалансированное питание вместе с комплексом витаминов и минералов;
  • соблюдать водный режим;
  • исключать вредные вещества и продукты, вызывающие метеоризм.

Согласно установившимся традициям, многие матери, между кормлениями дают ребенку кипяченую воду и травяные чаи. По мнению педиатров, в том числе и  Комаровского, дополнительно поить ребенка другими жидкостями не рекомендуется, кроме случаев неестественных потерь жидкости.


Смешанное и искусственное вскармливание

При слабой лактации, когда выделяемое грудное молоко не перекрывает потребности малыша, его дополнительно подкармливают смесями (докорм), применяя так называемое смешанное питание.


Полезные советы мамочкам: ПИТАНИЕ ПО МЕСЯЦАМ


При полном отсутствии лактации используются адаптированные молочные смеси, такое питание называется искусственным. Таким детям необходимо устанавливать режим кормлений, и давать смесь в определенные часы.

Организация питания детей при кормлении смесями

Возраст Количество кормлений Объем смеси, мл.
Первая неделя 7-10 700
До 8-ми недель 7-8 750
До 16-ти недель 6-7 800

Обязательно соблюдать правило температурного режима приготовленной смеси, которая не может быть выше температуры тела младенца.

Питание  с 17 недель

Дополнительно вводимая иная пища, в растертом виде, с постепенной заменой одного приема грудного молока или смесей называются прикормом. Единого мнения о том, с какого возраста грудного младенца изменять режим питания у педиатров не имеется.

Постепенное включение полутвердой пищи целесообразно с 17-ти недель, если малыш изъявляет желание ее попробовать или подает признаки голода. Следует помнить, что фактически пищеварительная система ребенка будет полностью сформирована только к 2-м годам, а ранний переход на полутвердое питание может вызвать отклонения систем ЖКТ.

Характеристика начала прикорма по Комаровскому:

  • неоднозначность мнения насчет введения полутвердой пищи в рацион питания;
  • оптимальным сроком является возраст 6 мес.;
  • целесообразность изменения рациона питания в 4 мес. не доказана;
  • категорически исключено вмешательство в режим питания четырехмесячного ребенка до 17-ти недель;
  • удвоение веса малыша от рождения;
  • умение самостоятельно сидеть;
  • ребенок может проявлять интерес к предлагаемой пище или отказываться от нее.

По рекомендациям ВОЗ, приучение к полутвердой пище младенцев возрасте от 17-ти недель носит скорее психологический характер, поскольку полным освоением протертой и переваренной еды организм ребенка не обладает. Психологический аспект введения прикорма:

  • знакомством малыша с новой для него пищей;
  • активизацией работы ферментов;
  • формированием стойких рефлексов глотания и жевания;
  • заинтересованностью новым видом еды;
  • закладкой адекватного поведения по отношению к пище.

Рекомендации Союза педиатров РФ по срокам введения и наименования блюд прикорма по месяцам


Характеристика продуктов Наименование Период введения, мес.
Клетчатка Фруктовые и овощные соки 4
Клетчатка Пюре из фруктов 4-6
Медленные углеводы Каши 6
Клетчатка Однокомпонентные пюре из овощей 5.5
Клетчатка Многокомпонентные пюре из овощей 7
Животный белок Мясное пюре из тощего мяса 7.2
Животный белок и кальций Цельное коровье молоко Не рекомендуется на 1 году жизни
Кисломолочный продукт Кефир 6.9
Белок Творог 6.5
Лецитин, микроэлементы Желток вареный яичный 6.5
Животный белок и жиры Рыба 7.5
Для улучшения метаболизма и стимуляции аппетита Мясные бульоны 7

Питание ребенка по месяцам до года — это совместная задача матери и педиатров, потому что невозможно рассчитать размер и начало введения полутвердой пищи по причине индивидуальности каждого малыша.

Питание  от 17-ти до 24 недель

Исходя из рекомендаций Союза педиатров РФ и сложившихся традиций в некоторых семьях, изменение рациона питания начинается с 17-той недели жизнедеятельности детского организма по причинам:


  • недобора или превышения веса ребенка;
  • расстройства пищеварительных функций;
  • установленного диагноза железодефицитной анемии;
  • удовлетворения потребностей в энергии и витаминно-минеральных комплексах;
  • возможной готовности ребенка принять прикорм.

Основным приемом пищи является употребление грудного молока, смесей или смешанного питания. Детям с наследственными аллергическими реакциями в этом возрасте прикорм лучше не давать.

Первые продукты полутвердой пищи:

  • овощное (морковное) пюре рекомендуется вводить в рацион питания детям, страдающих от запоров и излишнего веса;
  • фруктовое пюре;
  • фруктовые и овощные соки.

Правила первого прикорма:

  • первый прикорм равен ¼ чайной ложки, за две недели доводиться до нормы в 30 гр.;
  • все блюда прикорма вводятся постепенно с незначительным регулярным увеличением;
  • пища должна быть комнатной температуры;

  • недопустимо вводить два разных продукта сразу;
  • необходимо пропустить прикорм при вакцинации, болезни или переезде ребенка;
  • прикорм лучше осуществлять в период от 10 до 12 часов дня;
  • наблюдать за изменением цвета, поверхности кожных покровов, при покраснении, отечности, появлении сыпи на коже, введение прикорма прекратить и сообщить педиатру;
  • следить за изменениями стула, при появлении резкого запаха, кусочков слизи, изменении цвета, беспокойства ребенка, прикорм прекратить и оповестить педиатра;
  • детям с превышением веса предлагаются овощные пюре;
  • детям с недостатком веса прикорм дается на зерновой или молочно-зерновой основе.

По рекомендации педиатра давать ребенку поливитаминные комплексы.

Кормление малышей в возрасте от 25 недель

Если ребенок хорошо принял пищу в виде пюре с 17 недель, то к полугоду грудничок уже имеет в своем рационе питания полноценный объем одного кормления, заменяющего грудное вскармливание или прием смеси. Объем одной порции составляет 100-150 гр. Если прикорм производится впервые, то необходимо использовать рекомендации из абзаца по питанию ребенка в возрасте от 17 до 24 недель. Детям, находящимся на искусственном питании заменяют смесь на подходящую для подросшего младенца. Производителя смеси лучше не менять.

Питание младенцев в возрасте от 29 недель

Когда грудничку исполняется 7 месяцев, порция каши и фруктов, размолотых в пюре, составляющих полноценный прием пищи равняется 150 гр. Начинается введение мясных блюд, приготовленных из постного мяса и многокомпонентных овощных пюре. Постепенно вводится в рацион питания размятая вилкой пища.


Питание младенцев в возрасте от 33 недель

С восьми месяцев вводятся пюре протертые на крупной терке, наблюдается угасание рефлекса выталкивания пищи языком. В этот период разрешено употреблять ребенку продукты прикорма на рыбной основе, содержащие незаменимые аминокислоты и йод. Старайтесь избегать еды, которая может попасть в дыхательные пути ребенка  – это кусочки твердой пищи от свежих яблок, корнеплодов, печенья, орехов и др.

Кормление детей в возрасте от 37 недель

Когда грудничку исполняется 9 месяцев, порция каши и фруктового пюре, рассчитанного на 2 полноценных приема пищи составляет 150-180 гр. Вводятся блюда из мелко порубленных сырых фруктов и вареных продуктов. Размер кусочков составляет не менее 1 см, но не более 2 см. Кусочки красочно раскладывают на тарелке перед ребенком, чтобы вызвать у него интерес и желание схватить пищу. Производится введение кисломолочных продуктов: кефира, йогурта, творога и др.

Кормление детей в возрасте от 41 недели

В  10 месяцев ребенок должен концентрировать внимание на еде, старайтесь не кормить его, отвлекая внимание с помощью мультфильмов. В этот период лучше составить разнообразное меню питания и придерживаться его. Для поддержания интереса к еде, стоит необычно раскладывать еду на тарелке. Меню малыша состоит из каш, растертого мяса или рыбы, творога, йогурта и фруктовых пюре.


Питание малышей в возрасте от 45 до 52 недель

К году ребенок уже может питаться обычной пищей наряду со всеми членами семьи, с некоторыми исключениями:

  • ограниченное количество соли в приготавливаемых блюдах;
  • исключение специй из состава блюд;
  • не давать продукты питания, приготовленные только из жирных продуктов.
  • все сваренные продукты должны быть рубленые или мятые;
  • вареное мясо размолото в блендере или прокручено в мясорубке;
  • аккуратное включение кубиков из фруктов, вареного картофеля и овощей.

Физиологические ограничения:

  • первое и последнее кормление не должны напрягать желудочно-кишечный тракт (грудное молоко, смеси, кефир);
  • вместимость желудка примерно 200 мл;
  • в промежутках между едой поить малыша жидкостями: грудь по желанию, кипяченая вода, слабый чай, некрепкие компоты. Необходимо помнить, что полифенолы чая препятствуют всасыванию железа.

Каждый раз при включении нового блюда в диету малыша, необходимо настойчиво предлагать ему попробовать, а лишь потом давать, как полноценный прием пищи.

Меню для ребенка с учетом суточных потребностей в 12 месяцев

Характеристика продуктов прикорма Режим
Легкое питание Ранний утренний завтрак
— Медленные углеводы
— Клетчатка
— Лецитин, микроэлементы
Завтрак
Для улучшения обменных процессов и обильного выделения желудочного сока:
— Клетчатка, быстрые углеводы
— Животный белок
— Клетчатка
Обед
— Белок
— Клетчатка, быстрые углеводы
Полдник
— Клетчатка
— Легкое питание
Ужин
Легкое питание Поздний ужин

Правильность питание детей по месяцам до года, позволяет сформировать работу системы ЖКТ без отклонения и не напрягать внутренние органы. Важен и психологический аспект — это установление режима питания и формирования интереса к здоровой пище.

Источник: PitanieDeti.ru

Одним из самых волнующих моментов в жизни матери является вынашивание малыша и последующая забота о нем. Для предотвращения проблем, связанных с дисфункциями системы ЖКТ и развития аллергических реакций необходимо установить правильное питание детей до года по месяцам.
  • C первого дня до 16 недель
  • Питание  с 17 недель
  • Питание  от 17-ти до 24 недель
  • Кормление малышей в возрасте от 25 недель
  • Питание младенцев в возрасте от 29 недель
  • Питание младенцев в возрасте от 33 недель
  • Кормление детей в возрасте от 37 недель
  • Кормление детей в возрасте от 41 недели
  • Питание малышей в возрасте от 45 до 52 недель

C первого дня до 16 недель

При самостоятельных родах, новорожденного ребенка сразу же прикладывают к груди роженицы. Малыш получает первые капли грудного молока, называемого молозивом. Спустя четверо суток у матери начинает вырабатываться зрелое молоко.

При родах, осложненных медицинским вмешательством, малыша прикладывают на 30 мин. к груди роженицы, чтобы стимулировать выработку молока, затем ребенка уносят в бокс. Малыша возвращают, отдохнувшей и восстановившейся после анестезии, матери спустя некоторое время.

Грудное вскармливание

При хорошей лактации матери младенец может питаться только грудным молоком до момента, когда перестанет им насыщаться, обычно до 6 полных месяцев. Кормление происходит по первому требованию даже ночью, что не перегружает систему ЖКТ малыша. В случае если ребенок ослаблен и плохо сосет грудь и женщине необходимо сцеживаться и кормить его из бутылочки. В период выработки грудного молока и кормления им ребенка, женщина должна придерживаться правил:

  • получать сбалансированное питание вместе с комплексом витаминов и минералов;
  • соблюдать водный режим;
  • исключать вредные вещества и продукты, вызывающие метеоризм.

Согласно установившимся традициям, многие матери, между кормлениями дают ребенку кипяченую воду и травяные чаи. По мнению педиатров, в том числе и  Комаровского, дополнительно поить ребенка другими жидкостями не рекомендуется, кроме случаев неестественных потерь жидкости.

Смешанное и искусственное вскармливание

При слабой лактации, когда выделяемое грудное молоко не перекрывает потребности малыша, его дополнительно подкармливают смесями (докорм), применяя так называемое смешанное питание.


Полезные советы мамочкам: ПИТАНИЕ ПО МЕСЯЦАМ


При полном отсутствии лактации используются адаптированные молочные смеси, такое питание называется искусственным. Таким детям необходимо устанавливать режим кормлений, и давать смесь в определенные часы.

Организация питания детей при кормлении смесями

Возраст Количество кормлений Объем смеси, мл.
Первая неделя 7-10 700
До 8-ми недель 7-8 750
До 16-ти недель 6-7 800

Обязательно соблюдать правило температурного режима приготовленной смеси, которая не может быть выше температуры тела младенца.

Питание  с 17 недель

Дополнительно вводимая иная пища, в растертом виде, с постепенной заменой одного приема грудного молока или смесей называются прикормом. Единого мнения о том, с какого возраста грудного младенца изменять режим питания у педиатров не имеется.

Постепенное включение полутвердой пищи целесообразно с 17-ти недель, если малыш изъявляет желание ее попробовать или подает признаки голода. Следует помнить, что фактически пищеварительная система ребенка будет полностью сформирована только к 2-м годам, а ранний переход на полутвердое питание может вызвать отклонения систем ЖКТ.

Характеристика начала прикорма по Комаровскому:

  • неоднозначность мнения насчет введения полутвердой пищи в рацион питания;
  • оптимальным сроком является возраст 6 мес.;
  • целесообразность изменения рациона питания в 4 мес. не доказана;
  • категорически исключено вмешательство в режим питания четырехмесячного ребенка до 17-ти недель;
  • удвоение веса малыша от рождения;
  • умение самостоятельно сидеть;
  • ребенок может проявлять интерес к предлагаемой пище или отказываться от нее.

По рекомендациям ВОЗ, приучение к полутвердой пище младенцев возрасте от 17-ти недель носит скорее психологический характер, поскольку полным освоением протертой и переваренной еды организм ребенка не обладает. Психологический аспект введения прикорма:

  • знакомством малыша с новой для него пищей;
  • активизацией работы ферментов;
  • формированием стойких рефлексов глотания и жевания;
  • заинтересованностью новым видом еды;
  • закладкой адекватного поведения по отношению к пище.

Рекомендации Союза педиатров РФ по срокам введения и наименования блюд прикорма по месяцам

Характеристика продуктов Наименование Период введения, мес.
Клетчатка Фруктовые и овощные соки 4
Клетчатка Пюре из фруктов 4-6
Медленные углеводы Каши 6
Клетчатка Однокомпонентные пюре из овощей 5.5
Клетчатка Многокомпонентные пюре из овощей 7
Животный белок Мясное пюре из тощего мяса 7.2
Животный белок и кальций Цельное коровье молоко Не рекомендуется на 1 году жизни
Кисломолочный продукт Кефир 6.9
Белок Творог 6.5
Лецитин, микроэлементы Желток вареный яичный 6.5
Животный белок и жиры Рыба 7.5
Для улучшения метаболизма и стимуляции аппетита Мясные бульоны 7

Питание ребенка по месяцам до года — это совместная задача матери и педиатров, потому что невозможно рассчитать размер и начало введения полутвердой пищи по причине индивидуальности каждого малыша.

Питание  от 17-ти до 24 недель

Исходя из рекомендаций Союза педиатров РФ и сложившихся традиций в некоторых семьях, изменение рациона питания начинается с 17-той недели жизнедеятельности детского организма по причинам:

  • недобора или превышения веса ребенка;
  • расстройства пищеварительных функций;
  • установленного диагноза железодефицитной анемии;
  • удовлетворения потребностей в энергии и витаминно-минеральных комплексах;
  • возможной готовности ребенка принять прикорм.

Основным приемом пищи является употребление грудного молока, смесей или смешанного питания. Детям с наследственными аллергическими реакциями в этом возрасте прикорм лучше не давать.

Первые продукты полутвердой пищи:

  • овощное (морковное) пюре рекомендуется вводить в рацион питания детям, страдающих от запоров и излишнего веса;
  • фруктовое пюре;
  • фруктовые и овощные соки.

Правила первого прикорма:

  • первый прикорм равен ¼ чайной ложки, за две недели доводиться до нормы в 30 гр.;
  • все блюда прикорма вводятся постепенно с незначительным регулярным увеличением;
  • пища должна быть комнатной температуры;
  • недопустимо вводить два разных продукта сразу;
  • необходимо пропустить прикорм при вакцинации, болезни или переезде ребенка;
  • прикорм лучше осуществлять в период от 10 до 12 часов дня;
  • наблюдать за изменением цвета, поверхности кожных покровов, при покраснении, отечности, появлении сыпи на коже, введение прикорма прекратить и сообщить педиатру;
  • следить за изменениями стула, при появлении резкого запаха, кусочков слизи, изменении цвета, беспокойства ребенка, прикорм прекратить и оповестить педиатра;
  • детям с превышением веса предлагаются овощные пюре;
  • детям с недостатком веса прикорм дается на зерновой или молочно-зерновой основе.

По рекомендации педиатра давать ребенку поливитаминные комплексы.

Кормление малышей в возрасте от 25 недель

Если ребенок хорошо принял пищу в виде пюре с 17 недель, то к полугоду грудничок уже имеет в своем рационе питания полноценный объем одного кормления, заменяющего грудное вскармливание или прием смеси. Объем одной порции составляет 100-150 гр. Если прикорм производится впервые, то необходимо использовать рекомендации из абзаца по питанию ребенка в возрасте от 17 до 24 недель. Детям, находящимся на искусственном питании заменяют смесь на подходящую для подросшего младенца. Производителя смеси лучше не менять.

Питание младенцев в возрасте от 29 недель

Когда грудничку исполняется 7 месяцев, порция каши и фруктов, размолотых в пюре, составляющих полноценный прием пищи равняется 150 гр. Начинается введение мясных блюд, приготовленных из постного мяса и многокомпонентных овощных пюре. Постепенно вводится в рацион питания размятая вилкой пища.

Питание младенцев в возрасте от 33 недель

С восьми месяцев вводятся пюре протертые на крупной терке, наблюдается угасание рефлекса выталкивания пищи языком. В этот период разрешено употреблять ребенку продукты прикорма на рыбной основе, содержащие незаменимые аминокислоты и йод. Старайтесь избегать еды, которая может попасть в дыхательные пути ребенка  – это кусочки твердой пищи от свежих яблок, корнеплодов, печенья, орехов и др.

Кормление детей в возрасте от 37 недель

Когда грудничку исполняется 9 месяцев, порция каши и фруктового пюре, рассчитанного на 2 полноценных приема пищи составляет 150-180 гр. Вводятся блюда из мелко порубленных сырых фруктов и вареных продуктов. Размер кусочков составляет не менее 1 см, но не более 2 см. Кусочки красочно раскладывают на тарелке перед ребенком, чтобы вызвать у него интерес и желание схватить пищу. Производится введение кисломолочных продуктов: кефира, йогурта, творога и др.

Кормление детей в возрасте от 41 недели

В  10 месяцев ребенок должен концентрировать внимание на еде, старайтесь не кормить его, отвлекая внимание с помощью мультфильмов. В этот период лучше составить разнообразное меню питания и придерживаться его. Для поддержания интереса к еде, стоит необычно раскладывать еду на тарелке. Меню малыша состоит из каш, растертого мяса или рыбы, творога, йогурта и фруктовых пюре.

Питание малышей в возрасте от 45 до 52 недель

К году ребенок уже может питаться обычной пищей наряду со всеми членами семьи, с некоторыми исключениями:

  • ограниченное количество соли в приготавливаемых блюдах;
  • исключение специй из состава блюд;
  • не давать продукты питания, приготовленные только из жирных продуктов.
  • все сваренные продукты должны быть рубленые или мятые;
  • вареное мясо размолото в блендере или прокручено в мясорубке;
  • аккуратное включение кубиков из фруктов, вареного картофеля и овощей.

Физиологические ограничения:

  • первое и последнее кормление не должны напрягать желудочно-кишечный тракт (грудное молоко, смеси, кефир);
  • вместимость желудка примерно 200 мл;
  • в промежутках между едой поить малыша жидкостями: грудь по желанию, кипяченая вода, слабый чай, некрепкие компоты. Необходимо помнить, что полифенолы чая препятствуют всасыванию железа.

Каждый раз при включении нового блюда в диету малыша, необходимо настойчиво предлагать ему попробовать, а лишь потом давать, как полноценный прием пищи.

Меню для ребенка с учетом суточных потребностей в 12 месяцев

Характеристика продуктов прикорма Режим
Легкое питание Ранний утренний завтрак
— Медленные углеводы
— Клетчатка
— Лецитин, микроэлементы
Завтрак
Для улучшения обменных процессов и обильного выделения желудочного сока:
— Клетчатка, быстрые углеводы
— Животный белок
— Клетчатка
Обед
— Белок
— Клетчатка, быстрые углеводы
Полдник
— Клетчатка
— Легкое питание
Ужин
Легкое питание Поздний ужин

Правильность питание детей по месяцам до года, позволяет сформировать работу системы ЖКТ без отклонения и не напрягать внутренние органы. Важен и психологический аспект — это установление режима питания и формирования интереса к здоровой пище.

Источник: PitanieDeti.ru

Недельное меню ребенка с 9 месяцев до 1 года

Меню наших мам и бабушек: из книги «Мать и дитя», 1954 год, авторы Б. А. Архангельский и Г. Н Сперанский – члены Академии Медицинских Наук СССР. Примерное меню рассчитано на 5 основных кормлений в сутки (нажмите на таблицу для ее увеличения)

Особенности меню для детей до 1 года

  • 1 — 3 месячный малыш кушает только грудное молоко или молочную смесь.
  • В меню 4 – 5 месячного ребенка — искусственника, вводится первый прикорм.
  • В меню детей на грудном вскармливании до 6 месяцев дополнительных блюд не включают. К этому времени грудное молоко уже не восполняет потребности растущего крохи в питательных веществах.
  • Ребенок 6-7 месяцев кушает 4-5 раз в день, меню становится разнообразным и выглядит примерно так:

Варианты дневного меню ребенка до года (таблица)

  • Таблица «Меню ребенка 6-7 месяцев«

питание ребенка до года

  • Меню для детей 8 — 9 месяцев

С 8 — 9 месячного возраста в меню добавляется мясо, рыба, творог, кефир:

питание ребенка до года

  • Примерное меню на 1 день для ребенка 10 месяцев:

питание ребенка до года таблица

В возрасте 10-11 месяцев в вечернее кормление молоко можно заменить кефиром, постепенно отучая кроху от груди. Меню детей 10-11 месяцев обязательно содержит:

  • грудное молоко или смесь
  • молочную овсянку
  • рисовую или гречневую каши
  • овощной бульон
  • мясные блюда
  • пюре из овощей
  • фруктовые пюре
  • вермишель
  • яичный желток
  • кефир
  • соки
  • кисель

Количество грудных кормлений до года

количество грудных кормлений

Источник: detkuhnya.ru

Режим питания ребёнка до года по месяцам

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.