Практически у каждой мамочки, как только она приедет из роддома вместе со своим крохой, возникает примерно одинаковый вопрос: через сколько дней можно гулять с новорожденным, и в какое время это лучше делать? Чтобы окончательно разобраться в этой теме, предлагаем вместе с нами подробно разобраться в том, какой должна быть прогулка с новорожденным и как все правильно организовать.

Когда можно начинать гулять с новорожденным на улице

Узнайте когда можно начинать гулять с новорожденным
Существуют различные мнения специалистов:

  • Одни утверждают, что идти гулять можно уже на следующий день после того, как мама с ребенком приехала из роддома.
  • Некоторые говорят, что самым оптимальным вариантом будет примерно через 3-4 дня, а лучше – к концу недели со дня приезда из роддома. К этому времени новорожденный адаптируется к окружающей среде и сможет комфортно себя в ней чувствовать.

Как же поступать? Важно оценивать общее состояние здоровья крохи и погодные условия.

  • Если на дворе теплое время года и кроха чувствует себя хорошо, можно уверенно идти на свежий воздух уже на следующий день. Для начала 20 минут будет достаточно, а в дальнейшем продолжительность пребывания на улице можно увеличивать каждый день приблизительно на 20 минут. В дневное время может быть очень жарко, поэтому не стоит выходить в этот период, чтобы у новорожденного не было перегрева, а лучше прогуляться утром или в вечернее время.
  • Но если ребенок родился в холодное время года, и на дворе мороз, спешить не стоит. Для начала, после того, как вы приедете с ним из роддома, можно выходить на балкон с открытыми окнами, и находиться там в течение 15 минут, с каждым днем постепенно увеличивая продолжительность гуляния, примерно на 10 минут. Для малышей от 2 недель до 1 месяца температура воздуха должна быть не ниже 5°, а для деток в возрасте от 1 до 3 месяцев – не ниже, чем -10°.

Каждый малыш индивидуален, поэтому существует определенный расчет, благодаря которому можно вычислить для каждого новорожденного продолжительность пребывания на улице. Дело в том, что продолжительность пребывания на улице напрямую зависит от массы тела ребенка. Малышей, у которых вес составляет около 3,5 кг, можно выносить на улицу, если минимальная температура составляет 16°, а если кроха весит 4,5 кг и более, тогда подходящая минимальная температура будет 0°. Чем дольше кроха будет пребывать на улице, при условии подходящих погодных условий, тем лучше для его организма.

Для чего нужны ежедневные прогулки


с какого дня уже можно начинать гулять с новорожденным
Каждый из нас знает, что с детками необходимо бывать на свежем воздухе, однако мало кто задумывается, почему важно это делать именно с новорожденными.

Регулярные прогулки на свежем воздухе:

  • способствуют тому, что организм ребенка закаляется.
  • Способствуют повышению иммунитета и сопротивляемости организма к различным инфекционным заболеваниям.
  • Насыщают организм кислородом, который крайне необходим для развития всех его органов и систем.
  • Нормализуют обмен веществ.
  • Являются профилактикой рахита, т. к. кожа получает необходимое количество ультрафиолетового излучения, под действием которого образуется витамин D, необходимый для правильного развития костной системы.
  • Тренируют и укрепляют зрение новорожденного.
  • Улучшают эмоциональное развитие, ребенок начинает постепенно контактировать с людьми и детьми вокруг себя и таким образом учится быть в социуме.

Сколько раз в день нужно выходить гулять с новорожденным


В статье вы узнаете сколько можно гулять с новорожденным летом
С малышом, прибывшим домой из роддома и успешно прошедшим период адаптации, можно с легкостью гулять до 8 часов в теплое время и года, и примерно до 2 часов в холодное время. Каждая мама сама для себя решает, как ей удобно поступить: сделать одну насыщенную прогулку или 2 небольших. Опыт многих мам свидетельствует о том, что выходить гулять утром и вечером – это наиболее упорядоченный вариант, да и к тому же, зимой бнаходиться на улице 2 часа подряд достаточно сложно, особенно если температура воздуха ниже нуля. Важно еще сказать о том, что не нужно бояться выносить новорожденного, которого совсем недавно привезли из роддома, на улицу в зимнее время. Зимой тоже нужно выходить на свежий воздух, просто делать это необходимо разумно и не допускать переохлаждения.

Как правильно одевать новорожденного на прогулку

При каких условиях и когда можно гулять с новорожденным на улице, а когда следует воздержаться от прогулок
Мы узнали с вами, сколько и как можно гулять с новорожденным летом и в зимнее время, а теперь необходимо понять, как же одеть кроху, чтобы он не замерз и не перегрелся. Даже в теплое время года этот вопрос остается актуальным. Основная проблема, которая возникает – это желание всех вокруг одеть ребенка как можно теплее, и люди при этом совершенно не размышляют о том, что перегрев так же опасен, как и переохлаждение. Поэтому, все полезно в меру.

Важно также учитывать следующие рекомендации:


  • Ребенку должно быть тепло, но не жарко.
  • Для удобства можно одевать малыша послойно. Если ему вдруг окажется жарковато, можно снять лишний слой одежды или, наоборот, одеть, если он замерз.
  • В холодное время года лучше взять с собой на улицу небольшое одеяло. Если будет прохладно, вы сможете укутать его и продолжить гулять.
  • Не стоит завязывать шарф таким образом, чтобы он прикрывал рот крохи. Это только затруднит дыхание и принесет лишний дискомфорт.
  • Если карапуз уже ходит, следите, чтобы его одежда и обувь была удобной и не сковывала движений.
  • Во время посещения магазина разденьте своего кроху или раскутайте, чтобы он не вспотел, пока вы будете покупать продукты. В противном случае малыш может заболеть.

Видео о том, с какого дня можно гулять с новорожденным

Предлагаем также вам ознакомиться с небольшим, но достаточно информативным видео, в котором вы сможете найти ответы на интересующие вопросы касательно прогулок с новорожденным, после того как вы приедете вместе с ним из роддома.

Источник: okrohe.com

Первая прогулка


Хотя некоторые мамы «выходят в свет» с крохой уже на следующее утро после выписки, педиатры-неонатологи рекомендуют устраивать прогулки на свежем воздухе только со второй недели жизни новорожденного, дав ему время на адаптацию к новым условиям. Начинать следует с 15-минутного моциона, каждый день прибавляя по десять минут и доводя общую длительность нахождения вне дома до двух-трех часов в сутки. Продолжительность прогулок в осенне-зимний период, как правило, меньше, чем в теплое время года.

Чтобы первая прогулка стала настоящим удовольствием для малыша и мамы, нужно учитывать погодные условия, самочувствие крохи, а также время года.

Гуляем летом

Многие родители ошибочно считают, что в летние месяцы гулять с ребенком можно сразу после его выписки, не ограничивая время нахождения на улице. Однако жарким летом, особенно в середине дня, имеется риск получения малышом теплового удара из-за перегрева организма. Не забывайте, что у детей до трех месяцев еще недостаточно зрелая система теплообмена. Поэтому к летним прогулкам следует относиться серьезно и соблюдать основные правила:

  • Подбирайте одежду из натуральных материалов, чтобы она не раздражала нежную кожу новорожденного. Избегайте покупать матрасы для колясок из синтетической ткани.
  • Если температура достигает 30 градусов, время прогулок нужно перенести на утреннее и вечернее время, чтобы летний зной не мешал ребенку.
  • Берегите кожу малыша от прямых солнечных лучей. Надевайте на его голову чепец, чтобы избежать солнечного удара.
  • Гуляйте несколько раз в день, ориентируясь на график кормления малыша. Длительные прогулки не очень удобны, ведь ребенка нужно еще переодевать, да и у вас найдутся другие заботы и хлопоты.
  • Возьмите на улицу бутылочку кипяченой воды или соску. Если ребенок проснется и заплачет, его можно будет ненадолго отвлечь.

ЧИТАЕМ ПОДРОБНО: 10 правил прогулок с ребенком в летнюю жару

Гуляем осенью и весной

В межсезонье погода часто бывает переменчивой: яркое солнце быстро сменяется проливными дождями. В осенне-весенний период ребенок легко может простудиться. Чтобы предотвратить насморк и кашель, педиатры советуют придерживаться простых правил:

  • Не гуляйте в дождливую погоду. Специальные дождевики создают внутри детской коляски своеобразный эффект парника, негативно влияя на здоровье малыша. Дождевик удобен, если нужно добежать до дома во время внезапно начавшегося ливня.
  • Даже если на улице яркое солнце, не торопитесь раздевать ребенка, чтобы избежать переохлаждения и простуды. Используйте специальные демисезонные комбинезоны, они хорошо сохраняют тепло, разрешая коже дышать.
  • Если на улице сухая, солнечная погода, первую прогулку можно продлить до 15 минут. Доводите постепенно продолжительность утреннего и вечернего променада до полутора часов.

Гуляем с ребенком зимой

Наибольшие сомнения в плане прогулок с маленькими детьми вызывает именно холодное время года. Из-за сильных морозов и пронизывающего ветра ребенок может надолго оставаться без свежего холодного воздуха. Но гулять все равно нужно, главное, следует соблюдать элементарные правила детской безопасности:

прогулка с новорожденным зимой

  • Зимой лучше организовать первый выход ребенка на улицу на 14-е сутки после его рождения. Если погода позволяет (-5 градусов мороза), то нужно гулять 15 минут. Если же температура опустилась до 15 градусов, то уменьшите время первой прогулки до 10 минут.
  • Нельзя выходить во двор с новорожденным в сильный мороз или пронизывающий ветер. Как бы тепло вы не укутали малыша, нос и щеки у него могут замерзнуть. Замените выход на улицу проветриванием детской или «прогулкой» на балконе.
  • Общая продолжительность зимней прогулки не должна превышать полутора часов. Выходите на улицу два раза в сутки.
  • Особое внимание обращайте на одежду малыша. Приобретите комбинезон-трансформер. Он не только сохранит тепло, но и позволит почти мгновенно переодеть кроху, не потревожив его чуткий сон.

Общие рекомендации

  1. Приобретите специальную коляску для своего новорожденного: она обязана быть на колесах с амортизаторами, с плоским дном, с матрасом из натуральных материалов (как выбрать коляску).

  2. Сначала нужно одеваться и собираться на прогулку маме, а только потом – экипировать малыша, чтобы он не перегрелся и не вспотел, ожидая, пока вы будете готовы.
  3. Выходите на прогулку в промежутках между приемами пищи ребенком. Это продлит время совместных походов и не позволит малышу замерзнуть, а также улучшит его сон.
  4. Выбирайте для прогулки спокойные места вдали от дорог и скоплений автомобилей. Самыми подходящими местами являются сквер, парковые зоны или детская площадка.
  5. Не забудьте положить в «походную» сумку пару пустышек. Ведь если кроха будет долго кричать на холодном воздухе, то может заболеть ангиной.
  6. Если на улице неважная погода, не лишайте детей возможность подышать свежим воздухом. Обычную прогулку можно заменить сном на застекленном балконе или лоджии. Конечно, следует позаботиться о безопасном сне малыша. Оградите его от сквозняков, следите, чтобы с соседних балконов ничего на него не упало.

Читаем также: что можно взять на прогулку с ребенком

Когда нельзя гулять с новорожденным

Несмотря на всю пользу прогулок на свежем воздухе, иногда они могут принести и вред малышу. Если он заболел, у него поднялась высокая температура, оставайтесь дома при любой погоде, постоянно проветривая детскую комнату. Кстати, вопрос о первом выходе из дома с болезненным или недоношенным малышом следует решать только с вашим педиатром.


Избегайте прогулок при неблагоприятных погодных условиях: слишком жаркая (выше +30) или морозная (ниже -15) погода, дождь или резкий холодный ветер принесут больше негатива, чем пользы.

Свежий воздух жизненно необходим новорожденному малышу и его маме. Регулярные прогулки укрепят детский организм, а также улучшат ваше настроение и дадут вам необходимую двигательную нагрузку, что поможет быстрее прийти в нужную форму после родов.

Источник: razvitie-krohi.ru

Прогулки с новорожденным: когда и сколько?

При выписке из роддома в справке или выписном эпикризе указывают рекомендации по уходу за новорождённым малышом. Когда с ребёнком всё в порядке, то рекомендации обычно краткие «грудное вскармливание, купание, прогулки». И если с купанием и кормлением все более-менее понятно, то прогулки с новорождённым вызывают множество вопросов: когда начинать, сколько гулять и что при этом надевать? И так ли уж нужны прогулки крошечному малышу, которого на улице могут подстерегать инфекции, сквозняки и ядовитые выхлопные газы? Ответ на самом деле прост – несомненно.

Когда можно гулять с новорожденным после роддома

Возможно, далеко не все места в городе годятся для прогулок с недавно появившимся на свет малышом. Тем не менее важность открытого воздуха (пусть даже и не слишком свежего) и солнечного света трудно переоценить. Хотя мнения врачей по поводу продолжительности прогулок новорождённого и их целесообразности, традиции ухода и воспитания не принимать в расчет всё же не стоит.


Иммунитет ребёнка необходимо последовательно укреплять, но если растить его в тепличных условиях, можно добиться прямо противоположного результата. Поэтому регулярное пребыванием с малышом на воздухе – залог его будущего здоровья.

Зачем нужны прогулки

Чтобы развеять сомнения в бесспорной пользе прогулок, следует прислушаться к следующим аргументам:

  1. Даже если семья проживает в большом городе, содержание кислорода в открытом воздухе всё равно значительно выше, чем в квартире, где его «съедают» отопление и замкнутое пространство. Из-за постоянной нехватки кислорода дети хуже спят и теряют аппетит.
  • Механизмы терморегуляции новорождённого малыша несовершенны: свежий воздух и перепады между комнатной и уличной температурой помогают наладить их работу, а также укрепить иммунную систему.
  • Для правильного формирования костно-мышечной и нервной систем необходим витамин Д, особенно его разновидность холекальциферол (также известный как витамин Д3). В пище он практически не присутствует, но образуется в коже под воздействием ультрафиолета. Прогулки позволяют малышу получить необходимую для организма дозу витамина даже в пасмурный день.
  • Длительные прогулки на свежем воздухе укрепляют организм мамы и позволяют ей быстрее прийти в форму после родов.
  • И, наконец, прогулки с новорождёнными детьми – отличная возможность сблизиться с такими же мамами и найти новых друзей!

    Когда можно гулять с новорожденным после роддома

    По разным причинам некоторые мамы заменяют прогулки сном на балконе, что вызывает множество споров и у педиатров, и у родителей. В числе аргументов против такой замены называют сниженный приток свежего воздуха, нехватку солнечного света и самое главное – ребёнок привыкает спать в коляске, что в дальнейшем может привести к проблемам со сном малыша в кроватке. Тем не менее воздух на балконе значительно чище, так как туда не поднимаются выхлопные газы, а если он не остеклён, то и ультрафиолета малышу будет вполне достаточно. Прогулки на балконе допустимы, если семья живёт на верхних этажах, в домах без лифта или некому помочь маме вынести и занести коляску. Однако если помощники всё же есть, а мама выбрала легкую коляску или слинг, выходить на прогулку непременно стоит – это залог здоровья малыша в будущем.

    Когда и сколько гулять

    Многие врачи рекомендуют начинать прогулки с крохой сразу после выписки из роддома. Однако из соображений профилактики рекомендуется выждать 5–7 дней — если ребёнок родился летом, или пару недель – для малышей, появившихся на свет зимой. Если температура на улице ниже -10 градусов или выше +30, сильный ветер или обильные осадки, то с первой прогулкой новорождённого также рекомендуется подождать до более приятной погоды.

    Выходить на прогулку с малышом рекомендуется в удобное для мамы время, когда нет никакой спешки и срочных дел. Как правило, это время выпадает на 10–12 или 14–16 часов.

    Продолжительность прогулки в зависимости от возраста малыша отражена в таблице ниже. С каждой прогулкой желательно увеличивать время пребывания на улице на 5–10 минут в неделю.

    1–2 раза по 1–1,5 часа

    Цифры эти довольно приблизительны, и могут меняться в зависимости от погодных условий или самочувствия малыша. В зимние метели или сильные морозы выходить на прогулку не слишком разумно, а с приходом солнечных и тёплых весенних и летних дней можно проводить на улице всё свободное время.

    Новорождённый во время прогулки чаще всего спит: движение убаюкивает его. Но по мере взросления продолжительность бодрствования увеличивается, и малыш с интересом разглядывает окружающий мир, сидя в слинге или рассматривая коляску изнутри. Через пару месяцев после рождения к коляске можно прикрепить яркие игрушки: это сделает прогулки более увлекательными для ребёнка.

    Как одеться и что взять: советы

    Когда время для выхода на улицу с малышом пришло и погода этому благоприятствует, маме предстоит решить довольно сложную для неопытных родителей задачу – как одевать новорождённого на прогулку и что может потребоваться с собой?

    Когда можно гулять с новорожденным после роддома

    Что касается одежды, то раньше педиатры советовали придерживаться классической формулы «плюс один», когда на ребёнка надевался на один слой одежды больше, чем на взрослого. Но благодаря разнообразию фасонов детской одежды и современных материалов, из которых она шьётся, подбирать малышу экипировку следует строго индивидуально и с учётом погодных условий.

    Сначала может показаться, что в тёплые деньки гулять с малышом можно сколь угодно долго, летняя погода может таить в себе немало опасностей для крохи: сильная жара — привести к перегреву, а внезапно поднявшийся ветер или проливной дождь – к переохлаждению и простуде. Именно поэтому к первой прогулке с новорождённым летом нужно готовиться очень тщательно. В этом могут пригодиться следующие советы:

      1. Оптимальный комплект прогулочной одежды для малыша может состоять из распашонки и ползунков, слипа (тонкого комбинезона с длинными рукавами), платьица или боди с коротким рукавом, шортиков и носочков. Однако шапочка в любом случае желательна, даже если малыш находится в коляске.
      2. Единственно возможный материал для младенческой одежды – чистый хлопок, который прекрасно дышит, не вызывает аллергии и поддерживает комфортный для ребёнка теплообмен.
      3. Лучшие цвета для летней одежды малыша – белый, голубой, нежно-розовый, кремовый, а вот шапочку или панамку лучше выбирать белоснежную: светоотражающие свойства цвета предотвратят перегрев и тепловой удар.
      4. Кофточки и ползунки для летних прогулок должны быть очень качественно сшиты, без грубых швов и аппликаций, которые могут натирать и причинять малышу дискомфорт.
      5. Если первая прогулка новорождённого летом планируется в слинге, то одевать малыша нужно полегче: высокая температура воздуха и тепло маминого тела могут спровоцировать перегрев. Ребёнку будет вполне комфортно в слинге даже в одной шапочке и подгузнике, однако боди без рукавов или тонкую маечку всё же стоит надеть. Желательно брать с собой на прогулку слип или ползунки на случай, если малыша понадобится вынуть из слинга. Что касается цвета перевязи, он должен быть только светлым: тёмная ткань, поглощающая солнце, создаст очень тяжёлую атмосферу для грудничка.
      6. Проверить, насколько правильно малыш одет, можно, потрогав его шейку: она должна быть только тёплой, горячая шейная складка указывает на повышение температуры или перегрев, а холодная сигнализирует о том, что малыш замёрз.

    Летняя прогулка с новорождённым не обойдётся без пары пелёнок, запасного подгузника и кофточки с длинным рукавом, а также тёплого одеяльца, которое поможет защитить малыша в случае резкой перемены погоды.

    Когда можно гулять с новорожденным после роддома

    Следует помнить, что самая комфортная температура воздуха для новорождённого + 23–25 градусов. При температуре выше +30 прогулку рекомендуется отложить до наступления прохлады.

    Осенне-весенний период

    Мамам малышей, родившихся весной или осенью, подобрать одежду для прогулок нелегко, ведь погода в это время так переменчива. Поэтому необходимо позаботиться о любых непредвиденных ситуациях. Собрать «осеннего» или «весеннего» грудничка на прогулку помогут следующие советы:

    1. В тёплые майские или сентябрьские дни кутать малыша не следует: если температура не ниже +10, ему будет комфортно в боди с длинным рукавом распашонке или тонкой кофточке, тонком осеннем комбинезоне и одной тёплой шапочке.
    2. Если на улице похолодало до +5 и ниже, к уличному наряду малыша необходимо добавить тонкую шапочку, которая надевается под тёплую, и сменить осенний комбинезон на зимний.
    3. Для прогулок в слинге сильно «утеплять» грудничка не требуется: он будет согреваться маминым теплом. В начале осени или в конце весны дни для него будет достаточно плотного летнего прогулочного комбинезона поверх боди и кофточки или слипа, а в холод – осеннего комбинезона и одной шапочки.
    4. Тепло для ребёнка должно обеспечиваться многослойностью наряда, а не толщиной одного комбинезона: лучше снять с малыша лишнюю кофточку, чем заставить его потеть в жаркой зимней верхней одежде.
    5. На прогулку рекомендуется взять тонкий плед или одеяльце, чтобы при сильном ветре укутать малыша.

    Прекрасный вариант для межсезонья – комбинезон-трансформер с отстёгивающейся тёплой подкладкой. Во время потепления её можно будет убрать, а возможность превратить одёжку в конверт для прогулок с новорожденным поможет защитить малыша от переохлаждения.

    Гулять зимой не всегда приятно для мамы, но очень полезно для малыша. Тем, кто хочет сделать прогулку с новорождённым комфортной и безопасной, пригодятся следующие советы:

    1. Зимой рекомендуется одевать грудничка в 3 слоя одежды: слип или боди с длинным рукавом, комбинезон из флиса и тёплый конверт или комбинезон с подкладкой из овчины.
    2. Шапочек для малыша понадобится две: тонкий чепчик и утеплённая зимняя.
    3. Лучшие материалы для детской зимней одежды – хлопок, флис, шерсть, а для комбинезонов – современные ткани на основе мембранных технологий.
    4. Теплое одеяло должно быть в коляске на протяжении всего зимнего сезона: им можно защитить малыша от ветра и метели.
    5. Мамы, выбравшие для ношения малышей слинг, должны внимательно отнестись к подбору комбинезона: самым подходящим будет комплект из курточки и штанишек на лямках, которые лучше надеть поверх куртки: в этом случае одёжки не будут задираться, и малыша не продует.
    6. На прогулке следует внимательно следить за состоянием новорождённого, периодически ощупывая шейку и лоб: если ребёнок вспотел и покраснел, ему жарко, а холодный носик и икота указывают не переохлаждение и необходимость срочно отправиться домой.

    Также не стоит забывать и про одежду мамы: высокие каблуки, обтягивающие наряды, длинные пальто и шубы – не слишком комфортный вариант для прогулок с грудничком. Удобная, лёгкая и тёплая одежда в повседневном или спортивном стиле, устойчивый каблук или обувь без него, а также перчатки и шапочка в холода (даже если мама предпочитала раньше их не носить), сделают прогулки одинаково приятными и для мамы, и для малыша, подарят обоим здоровье и хорошее настроение.

    Рекомендации специалиста о том, какими должны быть первые прогулки малыша

    Прогулки с новорожденным: когда в первый раз выйти на улицу. Как одеть малыша и сколько длится прогулка с новорожденным

    Когда можно гулять с новорожденным после роддома

    Автор: Юлия Улиткина

    Рождение первенца – это не только радость материнства, но и множество новых обязанностей.

    Один из первых вопросов, который может возникнуть у молодой мамы, связан с прогулками. Когда можно в первый раз пойти на прогулку с новорожденным, как его одеть, сколько можно гулять?

    Ответы на все эти вопросы помогут правильно организовать распорядок дня крохи.

    Первая прогулка с новорожденным

    Патронажная сестра, которая навестит молодую маму после выписки из родильного дома, подробного расскажет, как ухаживать за младенцем. В том числе даст рекомендации по прогулкам с новорожденным с учетом времени года. Бывает, что патронаж задерживается, а погулять с крохой хочется. Как бы сильно этого ни хотелось, после выписки с прогулками придется повременить.

    На первые прогулки с новорожденным педиатры рекомендуют выходить через неделю после выписки из роддома. Прежде малышу нужно обжиться в новой обстановке, привыкнуть к звукам и прикосновениям. Адаптационные процессы протекают по-разному, и недельной форы достаточно будет любому детскому организму.

    Первая прогулка очень важна и для новорожденного, и для его матери. У неопытных родителей возникают вопросы и по поводу одежды для крохи, и по поводу продолжительности прогулки. Для первой прогулки с новорожденным достаточно пятнадцати минут, а если на улице окажется очень холодно, то и десяти.

    Со второго дня продолжительность моциона нужно увеличивать на десять минут ежедневно. Со временем нужно проводить на улице по два-три часа: это гарантия крепкого здоровья, хорошего настроения и продолжительного ночного сна малыша.

    При этом нужно учитывать сезонность. В холодное время года гулять с малышом нужно меньше, чем в теплое. В межсезонье продолжительность прогулок с новорожденным зависит от погоды.

    Как одевать новорожденного на прогулку

    Молодой маме важно понимать принципы такого важного процесса, как одевание малыша. Золотое правило опытной мамы: всегда сначала одеться самой, а потом заняться малышом. Если сделать наоборот, ребенок вспотеет в помещении и на улице почти наверняка простынет. Кроме того, чувствуя дискомфорт от жары, он начнет плакать, что испортит настроение и маме, и самому крохе.

    Что может облегчить первые прогулки.

    • Продумывая прогулочный гардероб малыша, отдайте предпочтение удобной одежде. Отдать предпочтение нужно комбинезону-слипу. Цельный комбинезон обеспечивает свободу движения, не натирает спинку. Это лучшая альтернатива распашонке и ползункам.

    • Важно, чтобы весь процесс одевания и последующего раздевания занимал как можно меньше времени. Чем быстрее маме удастся одеть кроху и вынести его на улицу, тем меньше проблем будет у мамы, тем спокойнее будет сон малыша.

    • Прежде чем одевать кроху, мама должна полностью подготовить все вещи, которые понадобятся ей на прогулке. Летом обязательно берите бутылочку с водой.

    • Для зимних прогулок идеален меховой конверт или комбинезон-трансформер. В нем тепло и удобно.

    • Чепчик для новорожденного обязателен в любое время года. Проследите, чтобы внутри шапочки не было грубых швов, которые будут натирать и давить на головку. Летом одного чепчика достаточно. Зимой поверх обязательно надевать теплую шапочку. Головные уборы на малыша следует одевать в самую последнюю очередь, непосредственно перед уличной дверью.

    Все действия матери должны быть быстрыми, ласковыми, лишенными нервозности. Эмоциональная связь младенца с матерью в первые месяцы и даже годы жизни очень сильна. Чтобы не нервничать самой и не расстроить ребенка неумелым одеванием, маме нужно освоить несложную, но очень важную науку как можно скорее.

    Правила прогулок с новорожденным

    Самое важное правило прогулок с новорожденным – избегать как перегрева, так и переохлаждения. Дело в том, что у младенцев собственная терморегуляция практически отсутствует. Поэтому они легко потеют и перегреваются и так же легко замерзают.

    Еще одно золотое правило первых прогулок: на ребенка нужно надевать то же, что и на себя, плюс еще один слой ткани по сезону. Ну например: в жару, когда хочется снять себя не только всю одежду, но и еще что-нибудь в придачу, на малыша можно надеть лишь тонкую распашонку и ползунки. В зимнюю стужу поверх хлопковой распашонки и теплого комбинезона можно надеть шерстяную кофточку, еще одну пару носочков, и только потом уложить кроху в меховой конверт.

    Вот еще несколько правил, которые помогут сделать прогулки с новорожденным приятными и необременительными:

    • гулять с ребенком лучше после кормления. Сытый младенец спокойно уснет на свежем воздухе, не замерзнет и не доставит никаких хлопот маме;

    • не случайно педиатры настаивают на прогулках в «узорной тени деревьев» вдали от дорог и магистралей. Спокойная обстановка, отсутствие шума и прямых солнечных лучей – идеальные условия для неспешной прогулки с коляской;

    • на зимнюю прогулку нужно обязательно брать с собой 2 соски-пустышки. Если малыш раскричится, его легко можно будет успокоить соской. В противном случае и до ангины недалеко. Вторая соска – запасная, на случай, если разгневанный малыш выплюнет первую пустышку.

    Можно ли гулять в плохую погоду? В принципе, когда малыш станет постарше, с ним можно выхолить на улицу и в холод, и в моросящий дождик. Но с новорожденным от рискованных действий лучше воздержаться. Если на улице очень жарко, выше 30-ти, или очень холодно, ниже 15-ти градусов, останьтесь дома.

    Нехватку свежего воздуха можно восполнить «прогулкой» на балконе. Другой вариант – уложить тепло одетого накормленного младенца спать при открытой форточке. Единственное, чего нужно избегать, так это сквозняков, сильного ветра, опасных балконов, открытой коляски (козырек для безопасности нужно поднять).

    Нельзя гулять с младенцем, у которого поднялась температура. Если малыш без причины плачет или пронзительно кричит, ведет себя не так, как обычно, сильно побледнел или, напротив, покраснел, о прогулках речи быть не может. Вызывайте врача или позвоните в «скорую».

    Прогулки с новорожденным летом

    Начинать прогулки с «летними» малышами можно чуть раньше, чем с рожденными в зимние холода. На первую прогулку можно отправиться уже на пятый день после выписки из роддома, хотя лучше все же подождать до седьмого дня.

    Важно,что речь идет о доношенных, полностью здоровых новорожденных. Режим ухода за детьми с патологиями или заболеваниями должен назначать педиатр.

    Летом с малышом можно гулять два раза в удобное для мамы время. Единственный нюанс: не стоит выходить с новорожденным на улицу в середине дня, когда солнце очень активное, а температура воздуха высокая. Длительность каждой прогулки следует наращивается постепенно. Если на вторую прогулку у мамы нет сил, ее можно заменить дежурной «прогулкой на балконе».

    Основные правила летних прогулок с новорожденным:

    • надевать на малыша одежду из хлопка или другой натуральной ткани, чтобы избежать опрелостей и раздражения кожи;

    • не пользоваться синтетикой вообще, в том числе не покупать одеял, матрасов и вкладок в коляску из ненатуральных материалов;

    • в жару одевать ребенка очень легко, так как от перегрева могут начаться судороги;

    • шапочка из легкой ткани обязательно нужна;

    Обязательно положите в коляску бутылочку с водой и две пустышки. Если у ребенка не было стула, нелишне взять с собой памперс, сменную пеленку, влажные салфетки для младенцев или пропитанную водой чистую тряпочку. В крайнем случае вдали от дома можно быстро провести гигиенические процедуры и продолжить прогулку.

    Прогулки с новорожденным зимой

    «Зимние» груднички вырастают более крепкими, так как с первого месяца жизни гуляют на морозном зимнем воздухе. Можно сказать, повезло и малышу, и маме: болезнетворные бактерии на холоде гибнут, пыли и аллергенов в воздухе мало.

    Однако на первую прогулку стоит выйти только через две недели, а гулять не более пяти минут (в теплую погоду можно провести под открытым небом 7-10 минут). Не стоит выходить с малышом из дому при очень низкой температуре воздуха, во время снегопада и сильного ветра.

    Личико младенца нужно прикрывать от холодного воздуха пеленкой и обязательно следить, чтобы у крохи не замерзали лоб, щеки и нос. По возможности гулять с младенцем нужно дважды в день, иногда заменяя второй выход сном на балконе или при открытой форточке.

    Время прогулок следует варьировать в зависимости от температуры. Если мороз слабый, можно погулять и подольше. Постепенно время зимней прогулки нужно увеличить до полутора часов (в холодные дни достаточно и одного часа).

    Прогулки с новорожденным во внесезонье

    Весна и осень создают молодым мамам довольно много проблем. Зачастую понять, как лучше одеть ребенка, довольно сложно. Погода может мгновенно измениться, причем в любую сторону. То дождь заморосит, то солнце начнет жарить, то резко похолодает. Все это не повод отказываться от прогулок с младенцем: свежий воздух жизненно необходим для нормального развития крохи.

    Первый выход на улицу в зависимости от погодных условий можно наметить на пятый, шестой или седьмой день после выписки из родильного дома. На первый раз десяти минут будет вполне достаточно. Каждый день прибавляйте по 10 минут, чтобы довести время прогулки до полутора часов.

    Собираясь на улицу, не забудьте взять с собой дождевик и пленку, которой в случае чего можно будет прикрыть коляску. Все это нужно для того, чтобы быстро вернуться домой. Гулять под дождем – не самая лучшая идея. Пленка или дождевик, которым коляска будет закрыта, будут препятствовать доступу внутрь свежего воздуха. Малышу в таких парниковых условиях будет жарко и душно, пользы никакой, а простудится можно в два счета.

    Для прогулок в межсезонье лучше купить облегченные демисезонные комбинезончики. Еще лучше, если их будет несколько, для разных погодных условий.

    Для новорожденных чрезвычайно важен свежий воздух. Правильно организованные ежедневные прогулки позволяют сформировать крепкий иммунитет, замечательно влияют на нервную систему.

    © 2012—2017 «Женское мнение». При копировании материалов — ссылка на первоисточник обязательна!
    Контактная информация:
    Главный редактор портала: Екатерина Данилова
    Электронная почта: [email protected]
    Телефон редакции: +7 (926) 927 28 54
    Адрес редакции: ул. Сущевская д. 21
    Информация о размещении рекламы

    Когда можно гулять с новорожденным после роддома в первый раз

    Когда можно гулять с новорожденным после роддомаКогда мама выходит с новорожденным ребенком из роддома, то, конечно же, у нее возникает большое количество вопросов по поводу ухода за ним. Особенно это касается тех мам, которые обзавелись первым ребенком и не имеют никакого опыта в отношении материнства. Во многом им помогают их мамы и врачи, а также подруги, которые уже растят деток.

    После выхода из роддома насущным вопросом становится, когда можно начинать гулять с новорожденным. Вывести на улицу малыша в коляске и дать ему подышать свежим воздухом, несомненно, должна каждая мама. Но как одеть ребенка при этом. что следует учитывать при первой прогулке с новорожденным в зависимости от времени года и других нюансов, это мы и узнаем ниже.

    Когда можно гулять с новорожденным после роддома и сколько именно?

    Вопрос о том, через сколько дней после появления на свет ребенка можно выводить гулять, актуален для каждой мамы. Однако время для первой прогулки в каждом случае определяется в индивидуальном порядке. Все зависит от следующих факторов:

    • особенности организма новорожденного (здоровым ли он родился, доношенным и т.д.);
    • времени года;
    • климатических условий вашего региона и других факторов.

    Еще относительно недавно многие родители, да и специалисты из роддома, считали, что после рождения ребенка следует начинать выводить на прогулку как минимум через месяц. Но это вовсе не правильно, потому что регулярные прогулки детям нужно как можно раньше.

    В наше время врачи советуют начинать выходить гулять с новорожденными не позже чем через 14 дней после их рождения, и только если они имеют те или иные проблемы со здоровьем и иммунной системой в частности. А вот если малыш абсолютно здоров, то его можно после роддома выводить на прогулку уже через пять дней после выписки из роддома.

    Ряд родителей не торопится на первую прогулку с коляской, поскольку не считают это необходимым для новорожденного. Но выходить с ребенком с первых недель жизни на улицу очень важно, врачи приводят такие аргументы в эту пользу:

    • повышение аппетита у ребенка после прогулки;
    • обогащение организма кислородом и улучшение кровообращения;
    • ребенок лучше и крепче спит;
    • температурные колебания способствуют закаливанию.

    А еще важно гулять на солнце. поскольку лучи помогают организму новорожденного вырабатывать витамин Д, который защищает малышей в этом возрасте от развития рахита. А еще прогулка очень важна и для мамы, поскольку после беременности и родов ее иммунитет значительно ухудшается.

    Рекомендуемое время для прогулки с новорожденным независимо от времени года – это 10-11 часов утра и вечером после 4 часов. Летом в полдень лучше не выходить на прогулку, поскольку у ребенка еще не сформирована система терморегуляции, и он может получить тепловой удар. В любое время суток лучше не идти на прогулку при температуре от 30 градусов.

    Советы для первой прогулки с новорожденным

    Итак, мы узнали, когда можно выходить на улицу со своим ребенком после возращения из роддома и то, насколько полезны прогулки на улице для самого новорожденного и его мамы. Однако когда вы собираетесь гулять, учтите такие рекомендации:

    • Когда можно гулять с новорожденным после роддомана прогулку лучше всего выходить сразу после кормления. Малыш не будет голоден, он будет спокоен и отлично уснет на улице;
    • когда вы одеваете ребенка, ориентируйтесь на собственные ощущения и на температурные показатели. Не перегревайте и не переохлаждайте его;
    • не стоит идти гулять при температуре от 30 градусов тепла и до 10 градусов мороза. Особенно это касается детей в возрасте до месяца;
    • при первой прогулке с новорожденным рекомендуемое время пребывания на улице составляет 7 минут зимой и 15 минут летом;
    • с каждым днем увеличивайте длительность прогулки на 10 минут, к трехмесячному возрасту увеличивайте и количество самих прогулок до 2 раз в день;
    • если из-за плохой погоды прогулка не удалась, оденьте ребенка тепло и вынесите коляску на балкон;
    • при покупке первой коляске для новорожденного, смотрите, чтобы колеса были оснащены амортизаторами, а сама коляска имела плоское дно, и в ней был натуральный матрасик для малыша.

    Многие родители делают большую ошибку, приобретая для новорожденных коляску прогулочного типа. Несмотря на то что их можно развернуть в лежачее положение, такие коляски не предназначены для детей, которые не умеют самостоятельно сидеть, то есть примерно в возрасте до полугода. С первых дней новорожденному следует брать специальную коляску или трансформер со специальной люлькой. Внутри должен быть матрасик на основе натуральных материалов. Если мама кормит ребенка грудью, она на прогулку должна одеваться так, чтобы в любой момент могла его покормить.

    Опытные мамы советуют перед прогулкой сначала одеваться и собраться самой, а только потом начинать одевать ребенка, чтобы он не вспотел, пока вы оденетесь. Также приготовьте с собой «походную» сумку (иногда такие идут в комплекте с колясками) и положите туда разные принадлежности – подгузники, пеленки, а также соски (лучше несколько), если на дворе холодно, а малыш будет кричать, то он может заболеть, лучше дать ему соску.

    Когда вы выходите на прогулку с ребенком, очень остро стоит вопрос, куда именно с ним пойти. Если вы живете в сельской местности или за городом, то проблем в этом отношении не будет и ребенок сможет дышать свежим воздухом, даже если вы просто выведите его во двор. А вот городским мамам нужно выбирать подходящие места, например:

    Что учитывать при прогулке в летний период?

    Когда можно гулять с новорожденным после роддомаЕсли ребенок родился летом, то на первую прогулку его можно выводить уже через несколько дней после выписки. и это намного раньше, чем зимних новорожденных. Начинать следует с 10-15 минут пребывания и каждый день увеличивать это время на 10 минут. Так, к двухмесячному возрасту ребенок будет гулять уже в течение 1,5-2 часов в день.

    Но есть ряд опасностей. Так, как уже говорилось, летом повышается риск получения теплового удара, который особо опасен для детей до трех месяцев. Но сидеть дома тоже не нужно. Лучше гулять ближе к вечеру. Но когда появляется необходимость провести день на улице в такую погоду с ребенком, например, куда-нибудь сходить, то используйте защитный козырек коляски или специальные накидки от солнца.

    Вечером опасность могут представлять комары, позаботьтесь о москитной сетке для коляски. Одевать ребенка нужно в зависимости от погоды, но ему может резко становиться то жарко, то холодно. Обязательно носите с собой запасной комплекс одежды.

    Через сколько дней выводить на прогулку зимних детей?

    Педиатры говорят, что если температура воздуха на улице зимой слишком низкая, то первые 10 дней жизни новорожденного прогулки лучше отменить. Иммунитет у малыша еще не сформировался, поэтому он особо подвержен вирусным инфекциям, а первая прогулка может обернуться заболеванием.

    Поначалу можно ограничиться 5-минутным пребыванием ребенка на балконе, а выходить на улицу с новорожденным нужно тогда, когда на улице будет как минимум минус десять градусов или выше. В первый раз можно обойтись и без коляски, а малыша можно вынести на руках. Постепенно увеличивайте время прогулки, чтобы через месяц вы гуляли с ним уже в течение часа.

    Если у ребенка холодный нос, то это не говорит о том, что ему холодно. Для проверки нужно согреть себе руку и просунуть ее под затылок ребенка. Если он теплый, значит, что малыш не замерз.

    Готовиться к выходу на прогулку зимой нужно более внимательно, чем в теплое время. Помните, что в такое время у вас не получится переодеть или покормить ребенка на улице, поэтому перед прогулкой обязательно его накормите и наденьте новый подгузник.

    Особенности прогулки осенью и весной

    Отдельно нужно остановиться на теме того, как осуществлять первую прогулку с новорожденным, появившимся на свет в межсезонье. В это время солнечная и теплая погода может резко измениться на холодную и дождливую, что может послужить причиной простуды ребенка. Чтобы он не заболел, и не допустить у него появления насморка и кашля, придерживайтесь таких рекомендаций:

    • Когда можно гулять с новорожденным после роддомане гуляйте под дождем. Есть специальные дождевики, но создают так называемый парниковый эффект и для здоровья ребенка не очень хороши. Их можно использовать лишь в случае необходимости, например, если внезапно начался дождь и нужно срочно добежать домой;
    • не раздевайте ребенка резко при появлении солнца, это может спровоцировать простуду. Лучше надевать демисезонную одежду, которая сохраняет тепло и позволяет дышать коже новорожденного;
    • при солнечной сухой погоде первая прогулка может продолжаться до 15 минут. Через время ее нужно постепенно увеличивать.

    Противопоказания к прогулкам с новорожденными

    Когда можно гулять с новорожденным после роддомаВыше мы перечислили немало преимуществ пребывания новорожденных детей на улице с первых дней жизни, но есть ряд и противопоказаний к прогулкам. Так, если малыш заболел и у него высокая температура, нужно оставить его дома независимо от погоды. Комнату при этом проветривают.

    Что же касается первой прогулки после роддома с недоношенными или болезненными малышами, то здесь все решается с педиатром в индивидуальном порядке.

    Не рекомендуется выходить с новорожденными на улицу при слишком высоких или низких температурах, при дождливой или ветреной погоде .

    Если погода хороша, и у ребенка нет проблем со здоровьем, то не забывайте о необходимости регулярно гулять с ним. Прогулки очень важны для укрепления организма малыша, а маме они улучшат настроение и помогут быстрее восстановиться после родов.

    Источники: http://mama66.ru/child/1197, http://zhenskoe-mnenie.ru/themes/maternity/progulki-s-novorozhdennym-kogda-v-pervyi-raz-vyiti-na-ulitsu-kak-odet-malysha-i-skolko-dlitsia-progulka-s-novorozhdennym/, http://devochki.guru/deti/grudnichki/kogda-mozhno-gulyat-s-novorozhdennym-posle-roddoma-v-pervyj-raz.html

    Источник: vospitanye.ru

    Когда можно выходить на прогулку с новорожденным?

    • За время беременности прочитано большое количество литературы о том, как правильно кормить, одевать и купать малыша. Везде и все рекомендуют гулять с новорожденным на улице
    • Но, как только малыш появляется на свет, все рекомендации и советы вылетают с головы. Надо заново все перечитывать, перелистывать и переспрашивать.
    • Несомненно, что свежий воздух принесет только пользу здоровью младенца. Только время, когда можно выходить на прогулку, строго зависит от времени года, погодных условий. Прогулки зимой и летом очень сильно отличаются, и по времени, и по количеству
    • Ещё не стоит забывать о разных обычаях. У некоторых народов малыша не выносят на улицу строго до 40 дней, да и саму маму не выпускают. В таких случаях, будет обязательное частое проветривание помещения, где находится малыш
    • Если особенных запретов нет, то стоит учитывать состояние здоровья мамы: насколько быстро она восстановилась после родов. Если у молодой мамочки еще нет сил гулять с новорожденным, а помощи ждать неоткуда, то лучше подождать с прогулкой, не стоит заставлять себя

    Когда можно гулять с новорожденным после роддома

    Как часто нужно гулять с новорожденным?

    Новорожденный малыш практически все время спит, а просыпается только для того, чтобы покушать. Но это не значит, что все время надо проводить на улице. Начинать следует с одной прогулки в день, постепенно увеличивая время пребывания крохи на свежем воздухе.

    А после адаптации можно гулять уже два, а ещё через некоторое время, и три раза в день.

    В идеале гулять надо не меньше двух часов в день. Все зависит от времени года, погодных условий, самочувствия малыша и возможностей молодых родителей. Ведь у мамы ещё столько дел по дому.

    Время прогулок с новорожденным

    Время прогулок с новорожденным очень сильно зависят от времени года и от погодных условий за окном дома. В дождливую, туманную и сильно ветряную погоду лучше воздержаться от прогулок, можно только навредить малышу.

    Огромную роль играет занятость мамы, обычно выход на улицу осуществляется уже после утренней суеты и в послеобеденное время. Большое значение имеет, то где именно будут происходить прогулки. Для этих целей следует выбирать парки или скверы, с чистым незагазованным воздухом. Следует избегать большого скопления людей.

    Когда можно гулять с новорожденным после роддома

    ВАЖНО: Если малыш родился недоношенным или с проблемами, со здоровьем, то начало прогулок следует обсудить с педиатром.

    Существует много мнений, когда начинать гулять на улице с новорожденными. Кто-то советует начинать почти сразу после выписки из роддома, кто-то подождать две недели. Все зависит от времени года и погоды за окном, если они не подходят для прогулки, то лучше подождать. Да и малышу с мамой надо дать время прийти в себя. Если все хорошо, то предположительно на десятый-четырнадцатый день после рождения, можно смело начинать прогулки.

    Можно выделить несколько рекомендаций, независимых от сезона:

    • Коляска для первых прогулок не нужна. Гулять с новорожденным следует начинать на руках. После того как ребенок пройдет период адаптации к внешней среде, можно гулять, используя коляску
    • Начинать прогулки надо с пяти-десяти минут. Все зависит от температуры воздуха. Постепенно, с каждым днем, время прогулки увеличивается на пять минут, и до конца первой недели, достигнет тридцати минут
    • Одевать ребенка следует по погоде. Шаров одежды, должно быть, на один больше, чем на маме. Шапочка обязательный элемент гардероба, особенно в летний период
    • Выходить на улицу лучше сразу же после кормления, тогда малыш не замерзнет во время прогулки
    • Начинать прогулки при 30 градусах жары или при -15 нельзя, это касается и всех последующих прогулок
    • Начинать гулять стоит недалеко от дома, можно быстренько вернуться, если малыша что-то потревожит. Когда малыш подрастет, можно уходить подальше. Для этих целей не подойдут обочины дорог, с большим скоплением автомобилей. Пользы от такой прогулки будет мало

    Когда можно гулять с новорожденным после роддома

     Первая прогулка с новорожденным зимой и летом

    • Первая прогулка с новорожденным летом, должна состояться не раньше чем на десятый день после рождения. Если столбик на градуснике поднялся выше 30 градусов, прогулку стоит отложить
    • Малыш очень легко может получить тепловой удар. Лучше, для начала прогулок, выбирать утреннее и вечернее время. В этот период суток не так сильно жарко как в полдень. Начинать прогулки стоит с 20 минут и постепенно увеличивать время пребывания малыша на улице
    • Если в холодное время года рекомендуется носить малыша на руках, то для летнего периода надо позаботиться о коляске. Это в том случае, если малыш не будет протестовать и не будет хотеть обратно на ручки
    • Она должна быть оснащена москитной сеткой, чтобы защитить малыша от насекомых. Матрасик должен быть из натуральных составляющих. Если сделать выбор в пользу синтетики, то у малыша быстро вспотеет спинка. Это касается и одежды крохи, она должна быть из натуральных тканей

    Когда можно гулять с новорожденным после роддома

    ВАЖНО: Гулять с малышом лучше не под открытым солнцем, а в тенистых местах, под ветвями деревьев. Ведь кожа у грудничка очень нежная, можно получить солнечный ожог.

    Первая прогулка зимой может состояться уже на 14 день после рождения, если температура за окном показывает отметку не ниже 15 градусов. С этим могут поспорить жительницы северных широт, судя по откликам, они начинают гулять при минусе двадцати и даже ниже.

    Если температура на градуснике -5, то можно, в первый раз, погулять десять минут, постепенно увеличивая время прогулки. До -15, разрешается дышать свежим воздухом не больше пяти минут.

    ВАЖНО: Одевать малыша следует тепло, чтобы он не переохладился. Когда на улице сильный ветер, лучше отказаться от прогулки. Малыш может заболеть.

    Когда можно гулять с новорожденным после роддома

    Первая прогулка с новорожденным осенью и весной

    Осенне-весенний период очень переменчивый по погодным условиям, да и является сезоном вирусных инфекций. К первой прогулке в этот период следует отнестись очень серьезно. Если на улице хорошая солнечная погода без ветра, то можно смело выйти на десять минут. На следующий день прибавить к прогулке ещё десять минут. Постепенно увеличивая время прогулки.

    ВАЖНО: Если за окном идет дождь, то лучше отказаться от прогулок. Можно, конечно, укрыть коляску дождевиком. Но пользы от такой прогулки будет мало, малышу не будет доступен свежий воздух.

    Как одеть новорожденного на прогулку?

    Ну вот, погода благоприятная, мама справилась или отложила все свои дела. Можно выйти погулять. Осталось только решить, как и во что одеть новорожденного. Все зависит от того, какое время года за окном и от погоды.

    Осенью и весной очень тяжело определиться с правильным набором одежды для новорожденных. Вроде солнышко светит и тепло, а тут вдруг сильный ветер нагонит тучи.Когда можно гулять с новорожденным после роддома

    Если температура воздуха выше 10 градусов тепла малыша следует одеть:

    • одну теплую шапочку
    • распашонку с длинным рукавом или кофточку
    • ползунки
    • демисезонный комбинезон

    Если на улице похолодало, и градусник показывает 5 градусов тепла и даже ниже, надо:

    • под теплую шапочку одеть еще одну, тонкую
    • вместо, демисезонного комбинезона одеть зимний.

    Если прогулка состоится не в коляске, а в слинге, то слишком сильно одевать грудничка не следует. Часть тепла он получит от маминого тела.

    ВАЖНО: Лучше одеть новорожденного в несколько слоев одежды, при необходимости малыша можно раздеть.

    Одеть малыша на летнюю прогулку следует полегче, но и здесь есть свои особенности:

    • В теплую погоду достаточно распашонки с длинным рукавом и ползунков
    • Одежда должна быть только из натуральных материалов, а кожа дышать
    • Шапочка обязательный элемент, даже в коляске
    • Одежда должна быть без швов, чтобы не повредить нежную кожу младенца
    • Из всех цветов одежды, предпочтение следует отдать только нежным и светлым, не притягивающим солнечные лучи
    • Если прогулка будет не в коляске, а в слинге, малышу будет достаточно подгузника и бодика на короткий рукав. С собой следует взять распашонку и ползунки, на случай необходимости достать малыша из слинга

    Когда можно гулять с новорожденным после роддома

    ВАЖНО: Проверить нежарко ли малышу очень просто, для этого надо потрогать область шеи. Если она горячая и потная, малышу жарко. Если холодная, малыш замерз.

    В зимний период очень важно правильно одеть малыша на прогулку:

    • шапочек должно быть две: одна тоненькая, снизу, и теплая
    • теплый конверт, а под него еще комбинезон, плюс распашонка с ползунками
    • всегда под рукой должно быть теплое одеяло, на случай того что малыш замерзнет

    ВАЖНО: Холодный носик сигнализирует о том, что грудничок замерз.

    Во время первых коротких прогулок, малыш не должен замерзнуть, скорее наоборот. Ведь все родители склонны к тому, чтобы больше укутывать грудничка. Не стоит прятать лицо малыша, закрывая носик. Этим малыш лишается того, ради чего его вынесли на прогулку: свежего воздуха и солнечных лучей

    ВАЖНО: В первую очередь на улицу должна одеться мама, а потом уже одевать грудничка. Малыш не должен перегреваться в помещении.

    Больше информации можно прочитать в статье: Как одеть малыша на выписку из роддома? Важные правила одевания малыша дома и на прогулке

    Когда можно гулять с новорожденным после роддома

    На самые первые, короткие прогулки на руках, нет необходимости набирать с собой много вещей. Маме достаточно найти укромное местечко, чтобы насладиться совместной прогулкой.

    Когда малыш немного подрастет, и станут возможными более длительные прогулки с использованием коляски, тогда понадобятся:

    • Зависимо от сезона, теплое или тоненькое одеяло
    • На случай дождя, дождевик
    • В летний период, москитная сетка защитит малыша от насекомых
    • Подгузник на всякий случай
    • Влажные салфетки
    • Бутылочку с питьевой водой, если малыш на искусственном вскармливании
    • Пустышку, по надобности
    • Если мама собралась в гости, вместе с малышом, плюс ко всему, надо взять дополнительный комплект одежды
    • Если прогулка предстоит в парке или во дворе, где есть лавочки, можно взять с собой почитать книжку, пока малыш будет спать

    ВАЖНО: Не стоит брать с собой на прогулку, в летнее время, готовую смесь. Она может прокиснуть. Лучше взять термос, с горячей водой и сухую смесь. Приготовить по требованию малыша.

    Когда можно гулять с новорожденным после роддома

    Польза прогулок для новорожденных

    Молодые и неопытные родители очень сильно переживают практически обо всем, что касается новорожденного. Не исключение и прогулки с грудничком. Но им следует понимать, что новорожденным крайне необходимо бывать на улице.

    • Прогулки укрепляют иммунную систему новорожденного
    • Улучшается аппетит и сон
    • Под воздействием солнечных лучей вырабатывается витамин D, необходимый для роста и развития малыша
    • Новорожденный знакомиться с окружающим его миром

    Будет неправильным не заметить о пользе прогулок и для мамы, ведь ей тоже надо бывать на свежем воздухе.

    ВАЖНО: Исключением будет прогулка с новорожденным в торговых центрах и в других местах большого скопления людей. Есть риск подхватить вирусную инфекцию, кроме этого, в закрытых помещениях очень мало кислорода, малыш может вспотеть, а после выхода на улицу замерзнуть.

    Когда можно гулять с новорожденным после роддома

    Если на улице дождливая и ветреная погода, или мама не успевает, а, возможно, и не в состоянии, прогуляться с новорожденным на улице, есть прекрасный выход с этой ситуации — прогулка на балконе. Собственно прогулкой это тяжело назвать, скорее сном. Но и здесь есть свои правила и особенности:

    • Балкон должен быть застекленным
    • Находится не ниже 5 этажа, выхлопные газы не достигнут малыша
    • Под балконом не должно быть автомобильной стоянки
    • Следует открывать створки для доступа свежего воздуха
    • Нельзя оставлять новорожденного одного надолго
    • Оставляя малыша одного на балконе, следует быть уверенным, что никто с соседей сверху ничего не сбросит
    • Следует учитывать, что на балкон может залететь птица
    • Длительность прогулки может составлять до двух часов, это если малыш уже адаптировался к внешней среде
    • Одевать новорожденного для сна на балконе следует так же, как и на улицу. Малыш может легко переохладится или перегреться
    • Время от времени надо проверять состояние новорожденного. Если ручки и носик холодные, надо срочно забирать малыша в комнату

    ВАЖНО: Прогулка на балконе не должна заменять полноценную прогулку на улице длительный период. Как только погода наладится, или все заботы-хлопоты будут позади, пора идти гулять.

    Если балкона в квартире нет, или его состояние позволяет желать лучшего, можно просто почаще проветривать комнату.

    Когда можно гулять с новорожденным после роддома

    Зимой, в мороз, самый чистый воздух. Казалось бы, только гулять на улице. Но решаясь на прогулку с новорожденным, надо посмотреть температуру воздуха и проверить не сильный ли ветер. Даже если термометр показывает -5, но сильный ветер с порывами, от прогулки лучше отказаться.

    При какой минусовой температуре лучше остаться дома, решают родители. Все зависит от климата, где живет новорожденный. Специалисты рекомендуют не выносить малыша на улицу при 15 ниже нуля.

    ВАЖНО: Следует только одевать малыша по погоде, да и о себе не забывать, ведь можно простыть и заболеть. А ребенку нужны здоровые родители.

    Режим прогулок с новорожденным зимой

    • Начинать прогулки зимой следует с десяти минут пребывания на улице. В дальнейшем, постепенно, увеличивать еще на десять минут. Когда малыш адаптируется к прогулкам, можно разрабатывать свой режим. Все зависит от возможностей и занятости мамы
    • Гулять можно два раза в день, от полутора до двух часов. Для того чтобы малыш крепко спал во время прогулки, перед выходом на улицу, его надо накормить. И иметь под рукой пустышку, на случай когда малыш расплачется. Она не даст грудничку захватывать холодный воздух ртом
    • Если погода не позволяет гулять, для того чтобы не сбиться с режима, можно устроить прогулки на балконе

    Когда можно гулять с новорожденным после роддома

    Летом, температура в комнате практически не отличается от температуры воздуха на улице. После первых прогулок на руках, можно пробовать гулять в коляске. Если погодные условия хорошие, малыш может быть на улице хоть целый день.

    Исключением будет, если температура воздуха превышает +30. В особенно знойный период, следует спрятаться в помещение. И гулять с малышом, в такой ситуации, следует рано утром, и после 16 часов, когда на улице будет не так жарко.

    ВАЖНО: Гулять можно в тенистых местах, для того чтобы на малыша не попадали прямые солнечные лучи.

    Если новорожденный не проявляет беспокойства, ему комфортно, и он не перегревается, время прогулки может длиться дольше двух часов. Все зависит от занятости мамы.

    Прогулки с новорожденным комаровский

    Доктор Комаровский, как и все доктора в мире, советует не лишать возможности новорожденного дышать свежим воздухом. Еще до рождения малыша следует позаботиться о месте, где малыш будет это делать.

    Идеальным решением, по мнению доктора, есть балкон, если дом многоэтажный. Где должно быть чисто и убрано. И совсем необязательно маме тащить коляску по лестнице, а после прогулки, обратно в квартиру. Лучше уложить малыша спать, а самой отдохнуть, или заняться делами. Таким же способом можно защитить малыша от вирусных инфекций.

    Поводом для гуляний на улице может быть:

    • поход в поликлинику
    • необходимость сходить в магазин
    • совместная прогулка с папой и новорожденным
    • отсутствие балкона

    Когда можно гулять с новорожденным после роддома

    Если балкона нет, можно гулять во дворе, недалеко от дома. Это не так удобно как на балконе.

    • Начинать прогулки на балконе можно уже с десятого дня после рождения. Продолжительность первой прогулки не должна превышать двадцати минут. Вторая прогулка уже будет на десять минут дольше, и два раза в день
    • Постепенно приучая малыша, через месяц он фактически будет проводить весь день на балконе. Кроме времени кормлений и переодеваний
    • Летом, когда балкон находится с солнечной стороны, следует отказаться от таких прогулок, а поискать другое подходящее место
    • Зимой никто прогулки не отменял. Начинать следует с -5 но не ниже -15 градусов
    • Одевать малыша следуя своему опыту. Если вернувшись, с прогулки малыш очень сильно вспотел, то на следующую прогулку следует одевать полегче

    ВАЖНО: Доктор советует наслаждаться первыми месяцами жизни малыша и прогулками на балконе. Это то время когда новорожденный практически все время спит. И мама может отдохнуть, уделить время папе.

    Источник: heaclub.ru

    Когда можно гулять с новорожденным после роддома

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.