Отвечает эксперт: Елена Борисовна Хабарова, доктор остеопатии, массажист, реабилитолог и врач ЛФК

Нужен ли массаж здоровому ребенку?

Да, нужен. Оздоровительный массаж улучшает деятельность мышц, сердечно-сосудистой системы. Нормализует эмоциональный фон, благотворно влияет на пищеварение, сон, иммунитет, уменьшает колики. Если мама делает сама, это укрепляет связь между ней и ребёнком, формирует доверие и привязанность.

В каком возрасте можно начинать массаж?

Спустя неделю после рождения. И продолжать в любом возрасте, особенно в периоды активного роста.

Кто может дать направление на массаж?

На оздоровительный массаж может направить педиатр. А лечебный массаж при патологиях назначат врачи-специалисты, например, невролог.

При каких проблемах без массажа не обойтись?

Массаж необходим при кривошее, сниженном или повышенном тонусе, косолапости, коликах, частых болезнях.

Когда массаж противопоказан?

Нельзя проводить массаж в период обострения хронических заболеваний и вообще в любой острой фазе болезни, когда повышена температура, плохое самочувствие. Недоношенным маловесным деткам массаж также часто противопоказан.


В какое время дня лучше выполнять массаж?

Принципиальной разницы нет. Однако, если ребёнок после вечернего массажа слишком возбуждён, плохо засыпает, то лучше перенести занятия на утро. Оптимальная длительность массажа также зависит от возраста: до 6 месяцев — 10–15 минут, до 9 месяцев — 30 минут.

Можно ли кормить ребёнка перед массажем?

Только за 40 минут, а воду можно давать и сразу перед массажем, и в процессе.

Что делать, если ребёнок кричит во время массажа?

По-хорошему — прекращать. Это в любом случае плохо: или человек не нравится, или техника. Тело должно разрешить к нему подойти, поэтому первые сеансы должны проходить максимально нежно и аккуратно. Грубая техника массажа должна насторожить вас, стоит сменить специалиста.

Какой перерыв нужен между курсами массажа?

Стандартная «программа» для ребёнка первого года жизни — два курса по 10 сеансов раз в полгода.

Как понять, есть ли эффект от массажа?

В первую очередь, по настроению: ребёнок больше двигается, меньше капризничает. Кроме того, после массажа ускоряется развитие, приобретение новых навыков: сидения, ходьбы, речи. Если до массажа у ребёнка был гипер- или гипотонус, проведите небольшую проверку: попробуйте разогнуть и согнуть руки и ноги. Если они фиксируются в одном положении, ребёнок недоволен, кричит — это гипертонус. Если ноги и руки слишком легко гнутся, как ватные, — гипотонус.


Необходимо ли массажисту медицинское образование?

Необходимо, иначе это мясник. Только человек с медицинским образованием понимает, как устроено человеческое тело, на какие мышцы надо воздействовать, чтобы принести организму пользу, а не вред.

Источник: DetStrana.ru

Маленький человек появляется на свет, делает первый глоток воздуха, ощущает первые прикосновения своей мамы. Но вот малыш становится старше, и педиатр сообщает родителям, что нужно бы сделать массаж. Кто должен его делать? Нужен ли он здоровому ребенку? Эти и другие вопросы мы задали опытному детскому массажисту. 

— Нужен ли детский массаж здоровым детям или без него можно обойтись?

— Я считаю, что массаж необходим и здоровым детям.  Детский массаж очень полезен для правильного развития малыша, способствует развитию моторики, укреплению мышц, благотворно влияет на нервную и иммунную системы ребенка, делается также с профилактической целью многих детских заболеваний.

— Сколько раз необходимо делать массаж ребенку первого года жизни?

— Обычно здоровому малышу назначают 3-4 курса. Если есть какие-то отклонения, бывает, что делают от 8 до 10 курсов массажа в первый год. Здоровым деткам необходимо проводить курсы массажа примерно до трехлетнего возраста. Но родители чаще всего «успокаиваются», когда ребенку исполняется годик. Это связано с тем, что дети в более старшем возрасте не даются делать массаж. Тогда, при отсутствии каких-либо патологий, наверное, не нужно мучить ребенка.


— Какие есть противопоказания для массажа?

— Их достаточно много. Это все онкологические заболевания, пороки сердца, послеоперационный период, гнойные заболевания кожи. С осторожностью нужно делать массаж при увеличении печени. У всех детей до определенного возраста печень увеличена, поэтому в этой области нужно давать щадящую нагрузку. Это касается и всех холециститов, холестазов — нужно ограничить давление на эту область. Детям в области живота всегда нужно делать щадящий массаж, потому что органы брюшной полости еще формируются. 

— При каких заболеваниях детский массаж обязателен?

— В основном, это заболевания опорно-двигательного аппарата: дисплазии, кривошеи, сколиоз, перекос тазовых костей, все виды плоскостопия (например, если не вылечить плоскостопие, то потом будет страдать спина: сколиозы без плоскостопия не бывают). При неврологических заболеваниях назначают массаж. Неврологические отклонения сейчас ставят очень многим детям. Практически у всех детей легкая степень «неврологии» присутствует — например, у всех деток пальчики на ногах загибаются, гипертонус.


Если ребенок поворачивает головку только в одну сторону, массаж обязателен (это часто случается, если малыша все время клали спать в кроватку на одну и ту же сторону). При кишечных коликах массаж значительно снижает беспокойство малыша. 

— Кто должен делать массаж ребенку? Может ли мама без специального образования его осуществлять?

— Ни в коем случае мамам не стоит делать массаж самим. Это может плохо закончиться. Мама может делать гимнастику, которую ей показали специалисты (но очень осторожно), делать поглаживания. Маленький ребенок, который не умеет переворачиваться, нуждается в ежедневных поглаживаниях, это улучшает циркуляцию крови. Движений до 3 месяцев у малыша мало, а мышцы развиваться должны. Но интенсивный массаж нужно предоставить специалистам. Как правило, мамочки с усердием мнут мышцы ребенка, чтобы эффекта было больше. Но ведь на одни группы мышц нужна более сильная нагрузка, другим, наоборот, необходимы расслабляющие движения. Запросто можно намять не ту группу мышц. После такого «массажа» очень сложно исправить последствия — ребенок весь в тонусе, как каменный, даже несколько сеансов не помогают мышцам расслабиться.

— Какое образование должен иметь массажист?

— Массажист должен иметь медицинское образование и сертификат массажиста. Без сертификата, который подтверждается каждые 5 лет, массажиста не возьмут на работу ни в одно лечебное учреждение.


— Можно ли сочетать массаж с физио-процедурами?

— Смотря с какими. Если это тепловые процедуры, то вначале нужно сделать их, а потом массаж. Если ребенку назначили электрофорез, то его необходимо делать с перерывом после массажа около 1,5 — 2 часов.

— Какие должны быть правила предосторожности до и после процедуры массажа? 

— Где-то за 1 час до массажа ребенка надо накормить. Купаться и гулять только через 2 часа после массажа, если на улице не мороз. В зимнее время, в период сильных морозов, ребенок даже спустя 2 часа может простыть. Нужно следить за кожей. Если массаж делается с кремом, на который часто аллергия у деток, нужно купать ребенка через 2-3 часа после массажа, чтобы не было высыпаний.

— Есть ли какие-то методы, которые могли бы повысить эффективность массажа? 

В зависимости от того, что такое с ребенком. Вначале нужно смотреть на диагноз. Нужно смотреть также на самого ребенка — к каждому малышу нужен индивидуальный подход. Одного надо расслабить, другого тонизировать. Движения классические, но каждому ребенку нужно подбирать свою интенсивность. Массаж может как помочь ребенку, так и навредить, если его сделать неправильно. Поэтому очень важно довериться профессиональному массажисту, который осмотрит ребенка, определит какие движения, какую интенсивность нужно применить во время массажа именно этому малышу.


Массажист должен знать не только расположение внутренних органов человека, но хорошо разбираться, где и какая мышца расположена, какая ее функциональная обязанность. Если ребенок, например, не начал ходить, а ему уже пора, нужно хорошенько разобраться, в каких мышцах проблема — в сгибателях или разгибателях. Соответственно, одни мышцы тонизировать, другие расслабить.  Многие родители ждут, что после курса массажа их малыш в 6-7 месяцев пойдет ножками. Но ребенок еще не должен ходить в этом возрасте. Если родители его к этому стимулируют — ставят на ножки, в ходунки, они могут серьезно навредить позвоночнику малыша. Все должно происходить в свой срок. На моей практике был такой случай, когда ребенок вставал в кроватке в 5 месяцев, но не ползал (что в принципе ему положено делать в этом возрасте и очень полезно для позвоночника). После курса массажа он перестал ходить и начал ползать. Родители были расстроены.

— Как Вы относитесь к массажу по биологически активным точкам? 

— Это очень болезненная процедура, знаю по себе. Мне было очень больно, когда делали такой массаж. Я представляю, что будет испытывать ребенок. Ведь нужно сначала найти нужную точку, потом воздействовать на нее 1-3 минуты. Для малыша, мне кажется, это будет достаточно тяжело перенести.  Но, может быть, кто-то своему ребенку делает такой массаж. Если знать хорошо точки и уметь их найти, конечно же, это полезно.


— Можно ли применять для массажа эфирные масла? 

— Эфирные масла чаще всего применяются для массажа взрослых. В детской практике использование ароматерапии направлено на расслабление. Многие эфирные масла противопоказаны детям. Важно не навредить. Детки часто аллергики, поэтому лучше подождать с эфирными маслами, пока ребенок подрастет.

— Массажист, практикующий массаж взрослым, может сделать детский массаж?

— Детский массаж делать сложнее. У детей свои особенности организма. связанные с разными этапами развития. Есть такие приемы массажа, когда человек должен чувствовать царапанье. Если взрослый может сказать, ощущает он это или нет, то ребенок до определенного  возраста не скажет. Я думаю, каждый должен заниматься своим делом, а детский массаж лучше делать массажисту в области педиатрии.

Беседовал корреспондент «Азбуки здоровья»

Наверх>>>

Источник: azbyka.ru

Прогулки, массаж, купания недоношенных малышей. Вчера мы начали вести разговор о недоношенных малышах и вопросах ухода за ними после выписки из роддома или стационара. Мы указали в разговоре, что для таких детей крайне важны особенности климата и температуры, так как они плохо удерживают тепло и могут легко переохлаждаться или перегреваться. Поэтому, таким деткам нужно создать оптимальную температуру, и не менее важной будет и влажность воздуха.


Недоношенные дети теряют с испарением и дыханием много тепла, поэтому для них важным будет поддержание заданного уровня влажности, составляющего не менее 50-70%. Такой параметр влажности может отражать гигрометр, особый прибор. Но если его у вас нет, на время работы центрального отопления нужно будет увлажнение воздуха, так как батареи сильно его высушивают. Обычно для этого применяют специальные приборы – увлажнители воздуха, но можно применять и альтернативу им в виде развешанных влажных полотенец или ткани, которую надо регулярно смачивать, либо расстановки в комнате сосудов с водой.

Одежда для недоношенных малышей.
Не менее важным вопросом будет выбор правильной одежды для недоношенных малышей. При весе ребенка более 2000г, такой малыш не будет нуждаться в дополнительной одежде или применении одеял. Его можно одевать таким же образом, как и доношенных новорожденных детей. Если же вес тела ребенка менее 2000г, ему потребуется больше вещей, чем обычно, так как он плохо удерживает тепло. Помимо этого, ребенку понадобятся такие вещички и товары для недоношенных, как кофточки с зашитыми рукавчиками и капюшоном, трикотажные чепчики, ползунки и подгузники специального размера. Недоношенных новорожденных нельзя туго пеленать, так как при тугом пеленании будут возникать затруднения с дыханием, которое у таких детей и так нестабильно. Помимо этого, детей в период раннего возраста нужно будет регулярно перекладывать с одного бочка на другой, и следить, чтобы им не давили складочки одежды или белья.


Процесс купания недоношенных.
Деток, рожденных с массой тела менее 1500г, первые примерно две-три недели купать не рекомендуется, всех остальных детей, которые появились на свет недоношенными, можно купать уже спустя семь-десять дней с момента их рождения. Купать недоношенных детей в первые примерно три месяца необходимо при использовании кипяченой воды, температура воды в ванне не должна быть ниже 38-39 градусов, при этом в помещении, где купают ребенка воздух должен быть не менее 25 градусов. В остальном купание происходит также, как и у обычных детей, с использованием средств для мытья и мягких хлопковых полотенец.

Прогулки с недоношенными детьми.
Для родителей, которые имеют недоношены детей, нужно проявлять осторожность в проведении им прогулок. На самочувствии и здоровье ребенка может сильно отражаться резкая смена температур воздуха. Если ребенок весит более 1500 г к моменту рождения, на прогулки с ним можно будет выходить не ранее, чем через две недели с периода рождения, и только по разрешению врача. При этом на улице должна быть теплая безветренная погода с температурой воздуха не ниже 25-26 градусов.


рвые прогулки не должны быть более 10-15 минут, постепенно время прогулок будет увеличиваться до полутора часов. В холодное время года прогулки временно будут под запретом, они могут быть заменены на сон в коляске на балконе. В период межсезонья с температурой более 10 градусов можно выходить на прогулки с детьми более 2500 г и возрастом не ранее одного-полутора месяцев. Если же на улице менее 10 градусов, прогулки начинают не ранее двух месяцев жизни и с весом не менее 2800-3000г. До этого возраста и веса прогулки будут заменены на пребывание в домашних условиях или иногда на балконе в коляске.

Проведение прививок недоношенным детям.
Для тех детей, которые были рождены намного ранее срока, врачом-педиатром будет составляться индивидуальный план по прививкам. При этом у детей важным при составлении графика будет общее состояние здоровья, на уровень его психомоторного и физического развития. При массе детей при рождении более 2000г и абсолютном здоровье недоношенного малыша, прививочный календарь у него может оставаться таким же, как для доношенных новорожденных. При рождении ребенка менее 2000г в роддоме ему не проводится вакцинация от туберкулеза (вакцина БЦЖ). В дальнейшем эта прививка будет проводиться по достижении ребенком массы примерно в 2500г. При рождении детей с массой менее 1500 г вакцинация таким детям не проводится на протяжении всего первого года жизни малыша.

Проведение массажа недоношенным детям.
Недоношенные дети, которые появились на свет слишком рано, могут отставать в психомоторном и физическом развитии от своих доношенных сверстников. Чтобы ребенок активно догонял своих ровесников по формированию возрастных норм, ему будет рекомендовано проведение специальных курсов массажей. Такие массажи будут показаны детям по достижении ими возраста в один месяц и при условии достижения веса в 2500 г. В возрасте ребенка примерно одного-полутора месяцев, стоит ограничиваться в проведении массажа процедурами поглаживаний. После достижения ребенком возраста в два-три месяца постепенно можно переходить к проведению более интенсивных техник массажа для недоношенного ребенка – это могут быть разминания, растирания или постукивания, а также можно проводить методы пассивной гимнастики.

При наличии веса у ребенка при рождении более 2000г массажи и упражнения можно проводить в возрасте двух-трех месяцев, а у детей с массой тела менее 1500 г не ранее полугода. При этом это должны быть не домашние упражнения и массажи, а по рекомендации и направлению педиатра проведение массажа в условиях массажного кабинета и профессиональным массажистом. Специалисты будут советовать родителям также и комплекс индивидуальных упражнений, которые не будут причинять вреда ребенку, а будут стимулировать его физическое и психомоторное развитие. Все рекомендации по выхаживанию, уходу и всем действиям родителей будут проводиться под контролем врача-педиатра, только он может разрабатывать подробный план индивидуального развития.

Выхаживание и питание недоношенных.
Для того, чтобы ребенок, который был рожден намного ранее срока, активно и быстро догонял своих ровесников, рожденных доношенными, ему необходимо создать условия особого выхаживания и полноценный пищевой рацион, который должен начинаться с периода грудного вскармливания (при условии, если оно возможно), и затем с введением правильного прикорма и перехода на обычный стол. В выхаживании и питании новорожденных особую роль играет срок рождения ребенка, который может колебаться от 28 до 36 недель беременности. При этом масса тела таких детей обычно бывает ниже 2500 г и рост менее 45 см.

Обычно таким недоношенным детям в первое время после рождения необходимо оказание медицинской помощи. Обычно с целью проведения полноценных процедур по выхаживанию таких детей, их помещают в отделение недоношенных специальные кювезы. В таких кювезах поддерживается оптимальная температура тела детей, а также заданная влажность и поступление кислорода. При этом врачи внимательно будут наблюдать за такими малышами и поддерживать в оптимальном состоянии все их системы жизнеобеспечения. Выписка недоношенных детей обычно производится по достижении ими массы тела в 2000-2400г и при условиях нормального здоровья и отсутствия угрозы для их жизни и состояния. Для того, чтобы дети правильно росли и развивались, набирали вес, им необходимо создание условий для полноценного и правильного питания. Первоначально таких детей могут кормить через зонд при помощи специальных лечебных смесей или грудного молока с фортификацией (обогащением) его добавлением особых лечебных смесей. По мере того, как ребенок будет крепнуть и усваивать питание, прибавлять постепенно в весе, переходят на питание сцеженным молоком с ложечки, чашки или другими способами, по мере созревания рефлексов сосания и глотания детей постепенно могут переводить на кормление грудью или же питание специальными искусственными смесями с бутылочек.

Подробнее о питании недоношенных детей будем говорить завтра. Недоношенные дети — что в них особенного?
Недоношенные дети — особенности медицинского ухода
Недоношенные дети — проблемы в здоровье
Уход за недоношенными малышами.
Кормление недоношенных детей — ГВ и ИВ.

Источник: www.stranamam.ru

Человеку свойственно жить под крышей. Под этой самой крышей люди-человеки реализуют большую часть своих жизненных потребностей — спят, едят, учатся, болеют, занимаются любовью и рожают детей. Взрослые человеческие особи, утомленные борьбой за свое место под солнцем цивилизации, нередко забывают о том, что кроме крыши (вариант — потолка) есть еще небо, тучи, звезды и тому подобные Прелести Природы. Иногда природные корни берут вверх и людей тянет просто погулять. Просто так, без всяких дел — пройтись ножками, подышать свежим воздухом. Ужасно, конечно, что словосочетание «выйти на улицу» стало синонимом слова «погулять», но у городского жителя других вариантов просто нет.
В отличие от взрослых, человеческие детеныши заметно ближе к Природе и, соответственно, заметно дальше от Цивилизации. Детские природные корни, инстинкты и потребности требуют значительно более естественного образа жизни, а постоянную жизнь под крышей, с чисто биологических позиций, естественной назвать нельзя.
Таким образом, ребенок должен гулять. Это аксиома. Банальная фраза, с которой согласны все. Но практическое воплощение бесспорного теоретического положения вызывает, тем не менее, множество вопросов. Как гулять? Сколько времени? При какой погоде и что при этом надеть? А какова связь прогулок и болезней? И если заболел, то когда можно выйти?
Итак, гулять, оказывается, надобно учиться. Поэтому, для начала, определимся с термином — какое значение мы вкладываем в само слово «гулять».
Так уж принято, что гуляние детей и гуляние взрослых трактуется несколько по разному. Когда говорят про гуляние взрослых, то часто подразумевают некоторое вольное времяпровождение, главным образом сексуальной ориентации (примеры: «у Иванова жена гуляет», «Сергей Петрович гуляет с умом»). Допустить, что взрослый человек пошел гулять просто так общественное мнение не может — другое дело, когда с собакой или с ребенком. Исключение — пенсионеры. Им позволяется гулять просто так, как, впрочем, и детям (опять-таки, подтверждение народной мудрости «что старый, что малый»). Именно для вышеуказанных категорий (повторяю — дети всех возрастных групп и пенсионеры) под гулянием подразумевается пребывание вне помещения, не ставящее своей целью выполнение каких-либо других человеческих функций. Т. е. главный смысл гуляний — контакт с факторами природы с параллельной попыткой оторваться от факторов цивилизации. Важно, тем не менее, отметить, что близость пенсионеров и детей делает исключительно целесообразным использование первых для активного выгуливания вторых.
Теперь попытаемся перечислить преимущества гуляния, которые вытекают из недостатков помещения.
          Любое человеческое жилье — это:

  • накопитель бактерий, в том числе и болезнетворных;
  • источник повышенной концентрации пыли, факторов бытовой химии и аллергенов (ковры, мягкая мебель, шерсть, лаки, красители, хлор и т. д.);
  • полное отсутствие контакта с ультрафиолетовым излучением, что не особенно важно для взрослых, но весьма значимо для детей — именно под действием УФ лучей в коже вырабатывается витамин D;
  • любое замкнутое пространство приводит к резкому ограничению двигательной активности.

Пребывание на свежем воздухе позволяет, прежде всего, очистить легкие от накопившейся в них бытовой пыли и улучшить функционирование слизистых оболочек верхних дыхательных путей. Повышение энергозатрат — на поддержание температуры тела, на двигательную активность — оказывает стимулирующие влияние на все жизненно важные системы организма, особенно на сердечно-сосудистую и иммунную.
«Правила гуляния» позволяют выделить три основных направления, подлежащих отдельному рассмотрению: 1. Ранний детский возраст (новорожденный и первые месяцы жизни); 2. Прогулки здоровых детей; 3. Взаимосвязь гуляния и болезней.
Рассмотрим их по порядку.

ПРОГУЛКИ В РАННЕМ ДЕТСКОМ ВОЗРАСТЕ

Всегда следует стремиться к тому, чтобы ребенку было выделено (найдено) место, где он будет гулять. В принципе, идеален балкон, если вы живете в городе, или определенное место во дворе, если вы имеете свой дом. Наиболее сложна ситуация, когда нет ни того, ни другого: любая прогулка требует постоянного присутствия возле ребенка взрослых, которые имеют и другие дела (стирка, уборка, сон, приготовление еды и т. п.).
Совершенно не рациональна ситуация, когда при наличии балкона совершаются героические усилия по вытаскиванию коляски на улицу, а потом затаскиванию ее обратно. Прогулки, заключающиеся в перекатывании коляски с одной улицы на другую, ребенку не нужны — у мамы всегда есть куча дел, и не будет ничего хорошего в том, что вы вдоволь нагуляетесь, а пришедший с работы папа будет рыскать по кухне в поисках съестного. К тому же, совсем не обязательно, чтобы на ребенка чихали прохожие и летела грязь из-под колес. Любое катание по улицам должно быть обусловлено необходимостью: нет помощников, а надобно посетить магазин или молочную кухню, пришло время побывать в поликлинике, вечером хочется погулять вместе с мужем и отдохнуть от домашней суеты, нет балкона, в конце концов.
Чем раньше вы начнете приучать ребенка к пребыванию на свежем воздухе, тем лучше. Уже на 10-й день жизни можно посидеть с ним на балконе минут 15-20. На следующий день — 2 раза по полчаса и, постепенно увеличивая частоту и длительность гуляний, к месячному возрасту сделать так, чтобы ребенок проводил на балконе весь день. Проснулся, покормили — гулять. Занесли, покормили — гулять и так далее. На балконе ребенок всегда лучше спит и ест после этого с большим аппетитом. И совершенно непонятно, почему гулять надо 1 или 2 раза в день. Особый вопрос — погодные условия. При нормальной одежде и защите ребенка от ветра здоровый малыш вполне прилично себя чувствует и при отрицательной температуре. Вот правило, удобное для запоминания: на каждый месяц жизни минус 5 градусов, но не ниже 15.
По большому счету, отрицательные температуры доставляют заметно меньше хлопот, чем положительные. В жару, особенно если балкон на солнечной стороне, гулять вообще невозможно и следует искать наиболее прохладное место в доме или во дворе.
Родителей всегда волнует, как одевать малыша, собирающегося на прогулку. Ответить на этот вопрос можно только после того, как вы вернетесь. Если ребенок потный и красный, обязательно уменьшите в следующий раз количество одежды. Каждое дитя по-своему реагирует на гуляние и дать универсальные рекомендации практически невозможно. Будет вполне объяснимо, если в первый раз вы переусердствуете с одеждой. Главное, чтобы потом вы сделали правильные выводы. Обычно, если ребенку жарко, он капризничает и его быстро приходится заносить в дом. Холодно бывает исключительно редко — взрослые холодом настолько запуганы, что не допускают этого никогда. Я, по крайней мере, ни разу не сталкивался с замерзшим ребенком. Но детей, удивительно напоминавших вареных раков, видел многократно.

ПРОГУЛКИ ЗДОРОВЫХ ДЕТЕЙ

Самое главное, что надо понять: обмен веществ сопровождается выделением тепла. Обмен веществ у детей протекает в несколько раз интенсивнее, чем у взрослых. Следовательно, в единицу времени ребенок вырабатывает тепла больше, чем взрослый. Выводы: там, где взрослому прохладно, — ребенку нормально. Там, где взрослому нормально, — ребенку тепло. Там, где взрослому тепло, — ребенку жарко.
Пребывание на свежем воздухе никогда не может быть лишним. Важно только, чтобы вся жизнь не превратилась в сплошное гуляние. Но время, свободное от обучения, сна и еды должно быть посвящено прогулкам. И очень важно не переусердствовать в еде и учебе — школа + музыкальная школа + английский язык + компьютерные курсы и достаточное пребывание на свежем воздухе — несовместимы. Поэтому родителям всегда следует разобраться с приоритетами и найти золотую середину. Что все-таки нужнее (важнее) для счастья — здоровье или уровень интеллекта?
          Одежда: главные правила.

  1. Достаточный минимум! Если без какой-либо «телогреечки» можно обойтись — обойдитесь. Выработайте у ребенка привычку одеваться самому — самому выбирать количество вещей. Простуды чаще возникают не от переохлаждения, а от повышенной потливости, обусловленной избытком одежды.

  2. «От хождения без шапки развивается менингит» — типичный пример народной сказки. Менингит — острая инфекционная болезнь. В 99% случаев она вызывается микробом, который называется менингококк. Вероятность встречи с микробом не зависит от того, что у вас в это время на голове.

  3. В подавляющем большинстве случаев ребенок говорит «мне холодно» по вине родителей. Ведь надеть на него три шубы и болтать с подружками (друзьями) заметно проще, чем гулять активно (побегать, поиграть).

  4. Абсолютно бессмысленно завязывать рот шарфиком. Ни один шарфик даже близко не может сравниться со слизистыми оболочками и пазухами носа по способности к обогреву вдыхаемого воздуха.

Плохая для прогулки с ребенком погода бывает исключительно редко (ливень, ураган, метель, +40, -30). И следует честно признать, что под понятием «плохая погода» часто скрыта откровенная родительская лень. Хотя, по большому счету, не только лень или занятость родителей виноваты. Достижения цивилизации: телевизор, компьютер, игрушки — все чаще и чаще приводят к тому, что пребывание в помещении самим ребенком рассматривается как более предпочтительное.
Потребность в прогулках должна быть заложена с младенчества и восприниматься ребенком как норма, как обязательное условие разумного образа жизни. Понятно, что добиться этого можно лишь тогда, когда привлекательность пребывания на свежем воздухе выше, чем просмотр мультиков. Активные игры, лес, грибы, рыбалка, лыжи, санки и горки — здорово, особенно если это нравится взрослым. Ведь трудно себе представить мальчишку, который предпочтет очередной киношный боевичок совместной поездке с отцом на рыбалку. Но действия взрослых часто противоположны: «Куда это ты собрался! Чтоб через час явился!», «Посмотрите — в курточку вырядился, немедленно надень шубу» и т. д и т. п. В следующий раз ребенок и сам десять раз подумает — а стоит ли вообще с вами связываться и не проще ли поберечь нервы и спокойно посмотреть телевизор?
Бытовые заботы и профессиональная загруженность родителей не должны ограничивать детей. Обучение самостоятельному гулянию — не менее важно, чем правила хорошего тона. С самого раннего возраста следует стремиться к тому, чтобы предоставить ребенку максимальную самостоятельность — быть рядом, но не мешать познавать мир и не устраивать истерик по поводу мокрых ног и падений. Всегда желательны совместные игры с другими детьми. В младенчестве эти другие дети, как правило, имеют при себе родственников, что дает вам шанс подобрать своему отпрыску достойную компанию на будущее.
Еще раз следует подчеркнуть, что главное в детской одежде — ее функциональность. Удобство, легкость, отсутствие проблем с осуществлением неотложных физиологических потребностей — все это гораздо важнее, чем мнение тети Клавы, утверждающей, что шубка теплее и красивее, чем комбинезон. Недопустима любая одежда, не позволяющая ребенку нормально двигаться — бегать, прыгать, поворачивать голову, самостоятельно вставать после падений.

Источник: articles.komarovskiy.net

Особенности процедуры

Можно ли гулять с ребенком после массажаУ любого родителя закономерно может возникнуть вопрос: так ли необходим массаж, если ребенок здоров и развивается нормально. Чтобы правильно ответить, необходимо разграничить понятия профессионального массажа и общего, который выполняют родители самостоятельно.

Домашний массаж это скорее формирование здоровых привычек, этап закаливания, тогда как лечебный — медицинская процедура.

Показания и противопоказания для новорожденных и грудных младенцев

Профессиональный (лечебный) массаж должен назначаться педиатром и не на всякий случай, а по вполне четким критериям. Показаниями к проведению массажа являются:

  • гипертонус и гипотонус мышц;
  • кривошея;
  • плоскостопие;
  • косолапость;
  • неврологические заболевания.

В любом случае врач должен аргументировано объяснить свои назначения, рассказать о противопоказаниях. Их, кстати, немало. Вот лишь некоторые:

  • любые кожные заболевания, сыпь неясного происхождения;
  • сахарный диабет;
  • лихорадка;
  • порок сердца;
  • рахит, артрит;
  • грыжи с возможностью ущемления.

Фактически противопоказаний намного больше, и только врач может решить: назначать ли курс массажа или нет. При необходимости могут быть проведены дополнительные обследования (например, УЗИ сердца) с целью исключить или подтвердить диагноз.

Обязательно ли делать каждый день?

Лечебный массаж должен проводиться курсами, длительность и периодичность которых определяет врач. В рамках одного курса массаж выполняется ежедневно. Нужно стараться не пропускать сеансы, длительные перерывы между занятиями сводят на нет всю пользу процедуры.

Допустимо ли прервать на месяц?

Можно ли гулять с ребенком после массажаПромежутки между курсами могут достигать и нескольких недель, а вот в рамках одного курса нежелательно делать пропуски больше чем на три дня. Если нет возможности делать массаж в течение 30 и более дней, нужно обсудить с доктором тактику альтернативного лечения. Для малышей возрастом до 3-х месяцев такие перерывы могут быть критичны, ведь многие патологии (кривошея, дисплазия) хорошо поддаются лечению именно в первые месяцы жизни.

Лучше отказаться от массажа в течение первых дней после вакцинации. Организм вырабатывает антитела к компонентам вакцины, и лишние нагрузки могут усилить проявления поствакцинальных осложнений.

Можно ли гулять после процедуры?

После процедуры можно прогуляться, если ребенок тепло одет. Во время массажа температура тела незначительно, но повышается. Если на улице холодно, а одежда выбрана не по сезону, есть риск переохлаждения. Поэтому лучше позаботиться об утеплении заранее (взять одеяло или плед для коляски, захватить лишнюю кофточку).

Разрешается ли при насморке у ребенка?

Если малыш заболел, конечно, лучше пропустить пару сеансов, чем усугубить течение болезни. Безобидный насморк — это вполне уважительная причина отменить визит к массажисту. Сам по себе насморк может быть предвестником начала ОРВИ, поэтому массаж может только ухудшить состояние. Кроме того, заложенный нос не даст малышу покоя, и провести сеанс спокойно вряд ли удастся.

Можно ли проводить перед кормлением?

Чтобы массаж принес максимум пользы, ребенок должен быть спокоен, расслаблен и сыт. Для этого лучше выбирать время после кормления, примерно через 30-40 минут. Так малыш еще не успеет опять проголодаться и не будет капризничать.

Польза и вред

Благоприятное воздействие массажа очевидно. Дети первого года жизни очень гибкие на самом деле (просто все боятся «что-то сломать или вывихнуть», поэтому не экспериментируют), и сохранить эту подвижность суставов — важная задача. Регулярное воздействие на кожу, мышцы и связки ребенка способствует:

  • Можно ли гулять с ребенком после массажаулучшению кровообращения;
  • укреплению костной системы, суставов и связок;
  • стимуляции роста мышечной ткани;
  • укреплению мышц брюшного пресса ,спины.
  • развитию всех отделов нервной системы.

Как и любая медицинская процедура, лечебный массаж может принести вред. Это возможно в двух случаях: процедуры выполняются вопреки наличию противопоказаний или массажист не обладает должным опытом и знаниями. Самым главным критерием того, что массаж не идет на пользу — поведение ребенка.

В период новорожденности у детей еще сохраняется повышенный тонус в мышцах конечностей, это естественно и нормально. Такие мышцы нельзя насильно разгибать и стимулировать, можно лишь слегка разминать. В противном случае можно только усилить гипертонус, а то и травмировать малыша.

Нельзя выполняя массаж воздействовать на почки и печень ребенка (поколачивать, похлопывать эти области), это может привести к нарушению в работе этих органов. Очень осторожно нужно массировать область позвоночника, любое чрезмерное усилие чревато смещением дисков. Поэтому важно ответственно подходить к выбору специалиста, а также не начинать сеансы без предварительного полного обследования малыша.

Профессиональные приемы

Любой, даже самый непродолжительный сеанс, условно делится на три части: подготовительная, основная и заключительная. Сначала специалист должен подготовить мышцы к механическому воздействию, наладить контакт с ребенком. Для этого выполняется серия поглаживаний, легких растираний. После переходят к основной части процедуры, которая включает в себя такие приемы, как:

  • растягивание;
  • вытягивание;
  • давление;
  • сгибание и разгибание конечностей в суставах;
  • вибрации и разминания.

Можно ли гулять с ребенком после массажаДля каждого случая специалист подбирает отдельную комбинацию приемов, учитывая возраст, строение ребенка и наличие каких-либо особых предписаний. Например, в месте ушиба растирания и постукивания могут вызвать боль, поэтому специалист ограничится простыми поглаживаниями и легкими растираниями.

Если лечебный массаж проводится с определенной целью, к примеру, снять тонус икроножных мышц, то основной упор будет сделан на обработку проблемной области.

Основные техники

Общие

Во время сеанса, кроме механического влияния на кожу и мышцы, могут применяться и другие способы воздействия, например, прогревание. В лечебном массаже можно выделить такие популярные техники, как:

  1. Общеукрепляющий. Классический массаж, цель которого стимулировать кровообращение и усилить лимфоотток, способствовать передаче нервных импульсов ко всем тканям и органам, воздействовать должным образом на мышцы (расслаблять или напрягать). Такой массаж назначают большинству деток, общая продолжительность — 10 сеансов (в амбулаторной карточке так и указывают: массаж №10, из-за чего многие считают это особым видом массажа).
  2. Общеразвивающий. Схож с предыдущим, но включает элементы гимнастики. Когда мышцы уже хорошо разогреты и готовы к нагрузке, специалист выполняет серию сгибаний и разгибаний конечностей, вращает ими, поворачивает и наклоняет малыша.
  3. Профилактический. Такой массаж, по сути, ничем не отличается от развивающего, кроме того, что целью его является предупреждение возможных осложнений. Например, если замечено, что ребенок во сне всегда поворачивает голову в одну и ту же сторону, это может свидетельствовать о недоразвитости мышцы шеи. Грамотный массажист, уделяя внимание этой зоне, может исправить ситуацию.
  4. Гимнастика. Сочетание массажа и легкой гимнастики дает отличные результаты. После поглаживаний и разминаний мышцы готовы к повышенной нагрузке. Так уже с самого раннего детства можно привить любовь к физическим нагрузкам.

Выбор техники и выполнение процедур — задача для специалиста. Не стоит пытаться самостоятельно проводить лечебный массаж, пользуясь советами или видео-уроками из сети. Опытный массажист не только знает, как именно нужно выполнять тот или иной прием, но и сможет отметить положительную динамику или, наоборот, заподозрить ухудшение.

Лечебные

Возможности растущего организма огромны. Порой для выздоровления или облегчения каких-либо состояний достаточно регулярного, но непродолжительного воздействия. Массаж может решить много проблем, что особенно ценно, учитывая ограничения в приеме лекарственных средств у детей до 3-х лет. Так, педиатр может назначить массаж при таких патологиях и заболеваниях:

  • Мокрый кашель. Легкие похлопывающие движения по спине помогут протолкнуть скопившуюся мокроту и откашлять ее.
  • Можно ли гулять с ребенком после массажаЗакупорка слезного канала. Для того чтобы способствовать прорыву эмбриональной пленки, мешающей оттоку слезной жидкости, необходимо регулярно массировать область возле глаз ребенка.
  • Нарушения в работе желудочно-кишечного тракта. Проблема, с которой сталкивается большинство родителей — запоры и колики у малыша. Любое изменение в рационе малыша или кормящей мамы может обернуться вздутием, болью и плачем грудничка. Чтобы усилить моторику кишечника и избавиться от проблемы нужно помассировать животик круговыми движениями в направлении по ходу часовой стрелки.
  • Кривошея. При такой патологии стимуляция недоразвитой мышцы может исправить положение. Растирающие и поглаживающие движения способствуют усилению кровообращения, разминают мышечную ткань, улучшают проходимость нервных импульсов.
  • Пупочная грыжа. Цель массажа — укрепить брюшной пресс. Легкие надавливания заставляют мышцы напрягаться в ответ, что постепенно приведет к исчезновению выпячивания.
  • Дисплазия тазобедренного сустава. В лечении этой патологии массаж занимает важное место. Воздействие на мышцы и связки в тазобедренном суставе поможет вернуть головку бедра в нужное место.
  • Конъюнктивит. При инфицировании слезного канала очень важно добиться своевременного и полного отхождения гнойного содержимого. Поэтому важно регулярно легко массировать область слезного канала, улучшая его проходимость.

Фото

Ознакомьтесь далее с фото массажа, проводящегося ребенку:
Можно ли гулять с ребенком после массажа
Можно ли гулять с ребенком после массажа
Можно ли гулять с ребенком после массажа
Можно ли гулять с ребенком после массажа
Можно ли гулять с ребенком после массажа

Для чего нужно делать материнскими руками?

Общий массаж — это, по сути, комплекс поглаживаний, сгибаний и разгибаний. Никакого серьезного воздействия на органы и ткани он не окажет. Но, в свою очередь, эта процедура — сильный тактильный раздражитель, который:

  • способствует передаче нервных импульсов от кожи (в области воздействия) к коре головного мозга;
  • улучшает работу центральной нервной системы;
  • стимулирует рост мышечной ткани;
  • укрепляет иммунитет.

Кроме того, ребенку в период новорожденности очень важны тактильные ощущения для установления эмоционального контакта с родителями. Ласковые движения — лучший метод этот контакт наладить. Массаж начинают с легких поглаживаний, постепенно усиливая степень надавливания. Особое внимание уделяют таким зонам:

  • Стопы. Здесь расположено множество нервных окончаний, воздействуя на которые оказывается благотворное влияние на весь организм.
  • Шейно-воротниковая зона. Массаж — лучшая профилактика кривошеи и проблем с осанкой, также способствует правильному развитию опорно-двигательного аппарата.
  • Спина. Массаж укрепляет мышечный корсет, формирует осанку, успокаивает и расслабляет грудничка.
  • Живот. Массируя область вокруг пупка можно избавить малыша от колик, усилить перистальтику.

Очевидно, что такая со всех сторон полезная процедура, может выполняться хоть каждый день. Но есть два обязательных условия для успешного массажа: малыш должен быть спокоен и абсолютно здоров.

Орущему, напряженному ребенку не пойдут на пользу никакие процедуры. Поэтому нужно «поймать» момент, когда грудничок сыт (но не сразу после кормления, можно спровоцировать срыгивания), выспался и его ничего не беспокоит. Идеально — перед вечерним купанием.

Инвентарь

Можно ли гулять с ребенком после массажаДля лучшего воздействия на кожу и мышцы можно использовать специальные вспомогательные средства. Так, различные валики, шарики с мягкими шипами, ручные массажеры для точечного массажа помогут усилить эффект от процедуры. Главное — контролировать силу воздействия и не допускать возникновения болезненных ощущений.

Чтобы снизить трение и не растягивать сильно нежную кожу младенца, можно использовать различные масла. Предпочтение стоит отдать не ароматизированным, легким средствам из детской серии.

Отдельно стоит отметить фитбол — большой надувной мяч с двумя рожками. С его помощью можно не только проводить массаж, но и укреплять вестибулярный аппарат ребенка. Малыша укладывают на мячик и, придерживая, выполняют серию легких покачиваний. Со временем крохе понравятся такие упражнения, и можно будет добавить другие: прыгать на мячике, держась за мамины пальцы, лежать на фитболе на спине и животе.

Целесообразность использования масел и дополнительного инвентаря всегда лучше оговорить с лечащим врачом. И, конечно, если они не приносят удовольствия ребенку лучше их отложить в сторону.

Правила проведения

Важно понимать, что при наличии любых проблем со здоровьем ребенка вопрос о целесообразности массажа должен решать только профильный специалист. Он же и устанавливает: когда можно приступать к процедурам (в некоторых случаях это делается в первые дни жизни), продолжительность сеанса, количество курсов.

Длительность сеанса для новорожденных не превышает 10 минут. С возрастом продолжительность увеличивают до 20-30 минут в первые три месяца и до 40-60 минут для деток постарше.

Для общеукрепляющих массажей особых ограничений нет. Выполнять их можно уже с двухнедельного возраста. В первые три месяца основной упор делают на развитие мышц шеи и спины, чтобы малыш уверенно держал голову. После 3-х месяцев к массажу добавляют комплекс гимнастических упражнений для укрепления связок и суставов.

Во время манипуляций ребенок должен быть спокоен, любое эмоциональное напряжение недопустимо. Поэтому важно наладить контакт с ребенком, возможно, провести сеанс в игровой форме. Если малыш заплакал, не нужно это игнорировать. Лучше ненадолго прерваться, обнять и успокоить ребенка. Поэтому кто-то из родителей всегда должен быть рядом.

При любой болезни (даже в легкой форме), лучше сначала добиться выздоровления, а уже после закрепить результаты массажем. Во-первых, вряд ли малыш, которого беспокоит насморк, температура, зуд или другие симптомы, позволит выполнить процедуру. Во-вторых, лишня нагрузка на нервную систему сейчас ни к чему.

Освоить техники массажа довольно просто, однако стоит помнить, что домашний массаж — не панацея, а только один из элементов физического развития и закаливания ребенка. Только в комплексе с физическими нагрузками, полноценным питанием и активным образом жизни он даст наилучшие результаты.

Источник: puziko.online

Можно ли гулять с ребенком после массажа

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.