Родителям детишек, особенно до года, часто приходится сталкиваться с тем, что их любимый ребенок во сне всхлипывает. Иногда всхлипы вскоре затихают, а малыш даже не просыпается и спокойно спит дальше. Но бывает и так, что сначала ребенок просто хнычет, а потом все переходит в сильный плач, унять который может только мама, если возьмет кроху на руки. Педиатры рекомендуют не переживать по этому поводу: ведь даже взрослым во сне свойственны проявления эмоций, что уж говорить о малышах?

Про возраст, про сон и про причины всхлипываний ребенка

Почему ребенок всхлипывает во сне

Детский сон имеет решающее значение для полноценного и гармоничного развития малыша. Новорожденные спят гораздо больше времени, чем детишки постарше, ведь адаптация к новым условиям жизни требует большого количества сил и эмоциональных ресурсов. Но независимо от возраста, периодически мамы и папы замечают, что ребенок всхлипывает во сне. Это настораживает и пугает одновременно, особенно родителей первенцев. Однако не стоит сразу же паниковать и придумывать крохе несуществующих диагнозов. В большинстве случаев причина всхлипываний вполне объяснима.

Итак, почему ребенок до года может всхлипывать во сне:


  • потому что его день был насыщен впечатлениями, и во время сна происходит переработка информации и выплеск накопившихся эмоций;
  • потому что он голоден или хочет пить;
  • потому что ему нужен физический контакт с мамой (значимым взрослым);
  • потому что у крохи скоро прорежутся зубки (в некоторых случаях беспокойство по ночам может начинаться за месяц-два до появления первого зуба);
  • потому что у него колики;
  • потому что резко изменилась погода (большинство детишек очень метеозависимы, что может проявляться ночными всхлипываниями и капризностью);
  • потому что не умеет заснуть самостоятельно в перерывах между фазами сна;
  • потому что переживает кризисный этап в развитии, связанный с освоением нового достижения — речь, умение самостоятельно сидеть, стоять, ползать или ходить.

До года родители обязаны пройти медосмотр с малышом у педиатра и других специалистов несколько раз. Если результаты анализов и аппаратных исследований соответствуют возрастным нормам, и специалисты это подтверждают — поводов для переживаний действительно нет. Периодически ночные всхлипывания (физиологический ночной плач) бывают у всех здоровых детишек.


Почему ребенок всхлипывает во сне

Становясь старше, ребенок начинает спать до утра и постепенно приучается засыпать самостоятельно, проснувшись среди ночи.

Причины, по которым всхлипывают ночью детишки после года и старше чаще всего связаны:

  • с физическим дискомфортом (зубы, болевые ощущения различной локализации, болезнь);
  • с перевозбуждением нервной системы (эмоционально значимые события в течение дня, излишний просмотр мультфильмов, компьютерные игры);
  • с нестабильной эмоциональной обстановкой в семье и возникшими на этой почве сильными переживаниями.

Ученые пока теряются в догадках, снятся ли сны новорожденным малышам, однако детишки постарше могут видеть сновидения. Поэтому всхлипывания во сне также могут отражать какой-то неблагоприятный сюжет из прожитого дня.

Как улучшить сон ребенка: несколько полезных рекомендаций

Для того чтобы сон любимого чада был максимально крепким и спокойным, в первую очередь следует придерживаться определенного режима.

Доказано, что дети не любят хаотичных действий и отсутствия режима. Им гораздо комфортнее, когда определенная последовательность привычных событий повторяется изо дня в день.

Прислушиваться к потребностям ребенка также очень важно. А соблюдение приведенных далее рекомендаций лишь закрепит положительный эффект.

Итак, для профилактики неспокойного сна малыша будет полезно:


  1. Почему ребенок всхлипывает во снеНасыщать день физической активностью и нагрузками в соответствии с возрастом и потребностями ребенка.
  2. По возможности уделять больше времени прогулкам на свежем воздухе.
  3. При вечернем купании добавлять в воду отвары ромашки, лаванды, мелиссы, а над кроваткой повесить саше с успокаивающими высушенными травами.
  4. Следить за здоровьем ребенка, а при различных болевых симптомах (колики, зубки) давать препараты, рекомендованные педиатром.

При этом важно помнить, что дети очень чутко реагируют на эмоциональный фон и настроение родителей. Поэтому если малыш начал всхлипывать ночью, не нужно переживать.

Спокойный голос, нежное поглаживание по спинке дадут понять крохе, что мама рядом и все хорошо!

Источник: sonoved.ru

Структура сна у детей и взрослых: отличительные особенности

Чтобы разобраться, почему ребенок во сне всхлипывает, необходимо понять  структуру детского сна и его отличительные черты. Любая жизнедеятельность взрослого человека, так же как и малыша, основана на цикличности процессов, которые носят название биоритмов. Для каждого из нас они индивидуальны и закладываются еще до рождения.


Фазы сна человека

Определить этот этап можно по поверхностному дыханию, едва прикрытым векам, дрожащим ресницам и бегающим зрачкам под ними. Именно в это промежуток времени происходят важные для неокрепшего организма процессы становления, развития и обработки информации.

Детские ночные всхлипывания во время сна

В  период быстроволнового сна мозг сохраняет свою активность, что позволяет малышу видеть яркие сновидения. Эмоции, возникающие как реакция на их сюжеты, проявляются в виде подергивания конечностей, стонов,  всхлипываний, реже – криков. Этот комплекс считается нормой и носит название – «физиологический ночной плач». Часто он возникает не только как способ снятия напряжения, но и в качестве реакции на нестабильную эмоциональную обстановку в семье.

Совсем маленькие крохи нуждаются в поддержке мамы, которая может погладить, спеть колыбельную или успокоить словами. Здесь важно не разбудить грудничка, а просто настроить на спокойный безмятежный сон. Более взрослые малыши при правильном воспитании могут это делать почти всегда самостоятельно.

Основные причины

Годовалый ребенок может всхлипывать и даже плакать во сне вследствие воздействия самых различных факторов.


Почему ребенок плачет во сне?Наиболее частыми, помимо вышеописанных причин, являются:

  • физический дискомфорт;
  • кризис первого года развития;
  • эмоциональное перевозбуждение;
  • внешние раздражители;
  • неудовлетворенные физиологические потребности.

Ребенок переживает возрастной кризис

С момента рождения и до тех пор, пока не исполнится годик, малыш преодолевает огромный путь развития, в процессе которого происходит адаптация к окружающему миру и его познание.

Первый этап приходится на 12-14 неделю жизни, когда структура сна приближается к «взрослой модели». Малыш плохо спит ночью, часто пробуждается и капризничает в светлое время суток. Чтобы минимизировать негативные проявления и нормализовать сон необходимо сделать следующее:

  • выработать четкий режим дня;
  • создать идеальные условия для полноценного отдыха;
  • обеспечить эмоциональный комфорт;
  • не перегружать нервную систему в вечерние часы.

Болезненные ощущения

В процессе адаптации организм малыша испытывает различные неприятные ощущения. В частности, это связано с изменением питания после рождения и неспособностью правильно переваривать пищу, вследствие чего у него развиваются кишечные колики, вызывающие боль и всхлипывания, а порой и плач.

Другой причиной нарушения сна является прорезывание зубов, которое сопровождается опуханием и покраснением десен, болью, повышением температуры, расстройством стула.


Специальные меры помогут облегчить страдания грудничка.

  1. При колике. Выкладывание на живот, массаж области вокруг пупка, прием чая из фенхеля, укропной воды или мятных капель.
  2. При прорезывании зубов. Использование специального охлаждающего геля, который снимает боль и облегчает состояние.

Нервное перевозбуждение

Если ухудшение качества сна и появление вышеперечисленных симптомов наблюдается у ребенка старше шести месяцев, это может быть связано с чрезмерным эмоциональным напряжением. Именно в это период активизируется интерес малыша к познанию окружающего мира, приобретению новых навыков и умения, расширяется кругозор за счет возможности перемещаться по комнате. Вследствие этого происходит перевозбуждение не до конца сформировавшейся нервной системы, не способной к развитию тормозной реакции. Неспособность мозга быстро переключиться из активного режима в пассивный приводит к эмоциональному перенапряжению. Профилактика возникновения данного состояния заключается в следующем.

  1. Ранняя подготовка ко сну с соблюдением всех этапов вечернего ритуала.
  2. Отказ от просмотра мультфильмов, передач, возбуждающих нервную систему.
  3. Снижение активизации эмоционального состояния, отказ от шумных игр, бурого общения с родными.

Внешние раздражители

Беспокойство в ночное время часто возникает у малышей вследствие неблагоприятного микроклимата в спальне. Сильная духота или холод, источники света, громкие звуки – все эти раздражители отрицательно действуют на нервную систему, вызывая ее возбуждение и, как следствие, всхлипывания или плач во сне. Доктор Комаровский советует соблюдать следующие меры:

  • Всхлипы во сне у грудничкаРегулярно проветривать помещение, чаще проводить влажную уборку. В теплое время года оставлять открытой форточку или фрамугу для притока свежего воздуха.
  • Минимизировать содержание пыли, чтобы малыш мог свободно дышать. Для этого необходимо удалить из спальни все аллергены – цветы, ковры, тяжелый текстиль, мягкую мебель, плюшевые игрушки.
  • Поддерживать оптимальный температурный режим – 19-21°С при относительной влажности не ниже 40%.
  • Выбрать удобное расположение кровати, отодвинув ее от батареи отопления, окна и двери.
  • Обустроить спальное место, подобрав упругий матрас, плоскую подушку, покрывало или одеяло (в зависимости от времени года).
  • Минимизировать звуки и приглушить свет, оставив включенным слабый ночник.

Метеочувствительность

От изменений погодных условий в последнее время страдают не только взрослые, но и малыши.

У них ухудшение самочувствия, развитие тревожности и расстройства сна могут наблюдаться во время таких природных явлений:

  • сильного ветра;
  • перепадов атмосферного давления;
  • повышенной солнечной активности;
  • резких изменений погодных условий (при похолоданиях или потеплении);
  • гроз, ливней, снегопадов и иных стихийных проявлений.

Причины детского всхлипывания во сне

Самостоятельно решить данную проблему родители не могут, поэтому при ухудшении сна, которое сопровождается беспокойством, плачем и криками, следует проконсультироваться с неврологом.

Жажда и голод

Особенно ярко реагируют на недостаток еды и питья новорожденные и груднички в первые месяцы жизни. Незначительное кряхтение и хныканье свидетельствует о необходимости пополнить энергетический запас с помощью пищи. Отсутствие реакции со стороны взрослых вызывает обиду, которую младенец сопровождает сначала всхлипываниями, а затем и громким плачем. В этот период важно не допускать его голодание, особенно в ночные часы, но и перекармливать также не следует.


Питание должно происходить в строго определенное время, последнее кормление пусть будет плотным.

Страх одиночества

Грудничок, привыкший с рождения находиться все время с мамой, очень остро чувствует ее отсутствие. Если одиночество вызвано необходимостью приучить его к самостоятельному засыпанию, он переживает стресс и нехватку внимания родного человека. Вследствие этого он может вздыхать, стонать, всхлипывать во сне и даже икать. Существует два варианта решения данной проблемы: продолжение совместного сна или постепенное отучение от общества родителей без вреда для психики ребенка.

Всхлипывания, переходящие в истерику

Истерические припадки у детей связаны с несовершенством нервной системы, а также неспособностью выражать свое несогласие.

Советы, как улучшить сон ребенка

Неврологи часто выделяют ряд иных причин, вызывающих данное состояние:

  • отсутствие должного внимания со стороны родителей, особенно мамы;
  • усталость и наличие сопутствующих заболеваний, в частности, аллергии;
  • чрезмерная опека или излишняя строгость взрослых;
  • ощущение страха и незащищенности вследствие скандалов, ссор.

Следствием данных состояний становятся крики, плач навзрыд, отсутствие сна или длительное засыпание, стоны, всхлипывания, метания по постели.

Действия родителей

Чтобы обеспечить здоровый и крепкий продолжительный сон своему малышу, необходимо выработать определенный режим дня. Из-за несовершенства нервной системы ему трудно выполнять хаотичные действия, это вызывает тревогу, раздражение и эмоциональный дискомфорт. Гораздо приятнее, когда на протяжении длительного периода происходит череда привычных событий в определенной последовательности.  Необходимо учитывать предпочтения, нрав, темперамент самого малыша. Популярный телеведущий доктор Комаровский советует родителям выполнять несложные рекомендации.

  1. Выбирать виды занятий и объем физических нагрузок в соответствии с потребностями и возрастом ребенка.
  2. Составлять распорядок дня таким образом, чтобы значительный период времени отводился для прогулок на свежем воздухе (не менее двух раз в день).
  3. Во время вечерних водных процедур насыщать ванны отварами трав с успокаивающим эффектом – мяты, мелиссы, ромашки, лаванды. Эти же растения следует поместить в небольшие саше из ткани и развесить в детской спальне.
  4. Тщательно следить за самочувствием малыша, а при малейших отклонениях обращаться к педиатру или давать лекарства, назначенные врачом.

Заключение

Малыш во время сна может хныкать вследствие воздействия самых разных факторов. Задачей родителей является своевременное выявление истинной причины и ее устранение (или удовлетворение его потребности). Если же всхлипывание постепенно переходит в истерику, нужно обратиться к врачу за консультацией. Правильно подобранное лечение (в случае необходимости) и внимание со стороны родителей обеспечат карапузу спокойный сон и полноценное развитие.

Источник: znatoksna.ru

D_M, тему эту конечно, за давностью времени я уже не просматриваю, но на почту мне пришло уведомление, что появился новый коммент, и вот я здесь )))
чем смогу, я Вам помогу, но боюсь помочь смогу малым.
У нас до сих пор окончательно ничего не ясно. На последней, 4ой ЭЭГ у нас появился эпилептиформный компонент. После этого были на приеме у эпилептолога (нового), он сказал, что окончательно не уверен, что это эпилепсия, хоть и на ЭЭГ она нечасто, но мелькает. Сказал сделать сомнографию (ночное обследование, определяющее разные параметры организма во время сна), сдать кровь из вены. Сомнографию мы сделали, там эпилепсия не зарегистрирована. Но там нашли апноэ (остановки дыхания) и экстрасистолы (внеплановые лишние удары сердца). Т.к. про проблемы с сердцем я знала давно, мы с февраля 2012года стояли в очереди на госпитализацию в институт аритмологии в мск, и наша очередь очень удачно подходит 5 сентября. Там как раз нам сердечко проверят. И потом со всеми заключениями мы пойдем опять к эпилептологу.
Вообще, у нас вначале с рождения были так называемые "икания". И на видео это то, что я называла "иканиями". Где-то после года эти "икания" стали реже, но стали чаще "всхлипывания". Общим моментом было то, как неестественно дергается животик и звуки громче, чем при обычно икании или всхлипывании. У меня есть еще такое видео, которое я показываю врачам, но к сожалению я не знаю, как его переписать на комп, почему-то комп этот диск от видеокамеры не читает. С 20 июня этого года (возраст ребенка 1 год 3 мес. и 20дней) до сегодняшнего дня у нас не было ни одного икания или всхлипывания с подергиванием животика. Мне очень хочется верить, что это были последние "икушки". Но остальные проблемы остались: он ночью начинает с трудом дышать, во сне открывает глазки, двигает ими и прочее. "Икушек" стало заметно меньше после лечения, которое нам назначил невролог. Это были в основном препараты, для улучшения питания мозга. Я не знаю, это связано с лечением или нет.
В прошлом я перерыла кажется весь интернет в поисках ситуаций похожей на мою. Я отправляла людям письма, где-то мне отвечали, где-то нет. В основном, там у людей все заканчивалось хорошо. Только в одном случае, мне правда не ответили, но из переписки видно, что у ребенка нашли эпилепсию. А там достаточно точное описание "всхлипываний". Единственное, чем я себя утешаю, тем, что у того ребенка еще дополнительные отклонения в поведении, которые чаще всего бывают при эпилепсии. Если Вам все это интересно, то я могла бы поделиться этими ссылками. ЕДинственно, надо немного подождать, т.к. я сейчас в деревне отдыхаю, а ссылки у меня в "избранном" на компе, который дома.
Если у Вас есть вопросы, Вы пишите, я обязательно Вам отвечу. Дай Бог Вашим детям здоровья. Наши детки не должны болеть.
И еще… в самом начале наших мытарств по врачам, наш невролог от детской поликлинники тоже говорил, что все нормально, делать ничего не надо. И кардиолог из дет. поликлинники тоже не увидел, что у ребенка экстрасистолы. Я теперь стараюсь сразу попасть во всякие НИИ и прочее.

Источник: www.komarovskiy.net

Почему ребенок всхлипывает во сне

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector