Как детскому неврологу каждый день в моей работе приходится заниматься различными проявлениями нарушений сна. Нередко я вижу встревоженных мам, которые находятся в очень подавленном состоянии  из-за того, что малыш плохо спит.

Действительно, хороший сон ребенка свидетельствует о его здоровье. И если ребенок спит беспокойно, часто просыпается, плачет, это настораживает родителей, и они обращаются за помощью к врачу. Особенно часто беспокоятся родители маленьких детей, ведь не будучи врачами, они не могут быть уверены в здоровье маленького человечка, которого не спросишь: "Что случилось? Болит что-нибудь? Что тебе приснилось?". Первое время родители также могут сомневаться и в неврологическом здоровье своего ребенка: "Не является ли плохой сон свидетельством более серьезных проблем?" Детский невролог может оценить состояние здоровья малыша и развеять страхи родителей, помочь действенными советами.

Давайте рассмотрим основные причины плохого сна у детей:

  • Физиологические особенности сна ребенка
  • Эмоциональные перегрузки
  • Соматические проблемы
  • Неврологические проблемы

Физиологические особенности сна ребенка

На физиологическом уровне сон ребенка отличается от сна взрослого. Дети спят по-другому, чем мы, их сон более поверхностный, чуткий, и это является нормой.

Как известно, сон состоит из сменяющих друг друга фаз — медленной и быстрой. У детей большая часть сна приходится на быстрый сон (а у взрослых быстрый сон составляет только 25%). В эту фазу мама может наблюдать, как под закрытыми веками быстро движутся глазные яблоки ребенка, в это время ребенок видит сновидения. Тонус мышц утрачивается (за исключением мышц глаз и носоглотки), ребенок не может двигаться, так предусмотрено природой. Если бы возможность движения оставалась, люди совершали бы все те движения, которые им снятся.

Создаем условия для сна

Чтобы маленький ребенок лучше спал, как это ни странно звучит, не стоит изолировать его от посторонних шумов. Если малыш будет слышать сквозь сон негромкий фон работающей стиральной машины, спокойные приглушенные голоса родителей — он привыкнет к этим звукам, и не будет пугаться их во сне, и соответственно, будет лучше спать, а родители смогут продолжать заниматься привычными делами, не опасаясь разбудить кроху.

Перед сном необходимо хорошо проветрить комнату, в которой спит ребенок. Свежий воздух поможет малышу спать крепче. Очень полезен сон на открытом воздухе, который повышает сопротивляемость организма к простудным заболеваниям. Детям постарше полезны прогулки перед сном.


Для хорошего сна имеет значение и то, насколько удобна подушка и комфортно одеяло. Ребенку не должно быть ни слишком жарко, ни холодно во время сна, поэтому одеяло должно соответствовать сезону и общей температуре в комнате. Если у ребенка мерзнут ноги, он быстрее заснет в носочках. Для более старших детей нужно обратить внимание на подбор подушки, в частности ее высоту. Не маловажно и то, как ребенок спит на подушке: край подушки должен приходиться на шею, а плечи и верхняя часть спины должны лежать на матрасе — это самое физиологически правильное положение.

Длительность сна

Всем известно, что чем меньше ребенок, тем больше он должен спать. Однако, длительность сна для всех индивидуальна, это зависит нередко от темперамента, психофизиологического состояния.

В таблице приведены суточные нормы сна в зависимости от возраста:

1-2 месяца 18 часов
3-4 месяца 17-18 часов
5-6 месяцев 16 часов
7-9 месяцев 15 часов
10-12 месяца 13 часов
1-2 года 13 часов
2-3 года 12 часов

С возрастом у ребенка происходит увеличение продолжительности периодов бодрствования, это связано с повышением работоспособности головного мозга. Некоторым детям, в силу индивидуальных особенностей, требуется меньшее количество сна, чем их сверстникам, если ребенок спит чуть меньше, но чувствует и ведет себя хорошо, родителям не стоит беспокоиться.

То, что ваш малыш подрос и нуждается в другом режиме сна, вы можете понять по следующим признакам: ребенок очень медленно засыпает, рано пробуждается после дневного сна, сохраняет активность в течение всех периодов бодрствования

Сладкий сон с мамой

Еще несколько десятилетий назад в России многие считали, что ребенок должен спать отдельно от мамы. Сразу же после родов малыша приучали спать в своей кроватке, нередко это выматывало и малыша, не желавшего спать вдалеке от мамы, и маму, также лишенную сна.

Современные психологи и неврологи сходятся во мнении, что совместный сон с мамой — это не каприз ребенка, а нормальная физиологическая потребность. Малыш рождается совершенно беспомощным существом (в отличие от многих животных), и долгое время его жизнь полностью зависит от мамы. Быть рядом с мамой — значит выжить, поэтому дети чувствуют себя дискомфортно, если мамы нет рядом. Мамин запах, мамино тепло, нежные объятия, доступность груди — все это создает самые благоприятные условия для полноценного психологического развития ребенка и, конечно же, сказывается на качестве сна. Ведь психологическая стабильность — залог хорошего сна, как для детей, так и для взрослых.


Если малыш проснулся, испугавшись чего-то во сне, мама быстро успокоит его, он не успеет раскричаться, а, следовательно, и качество сна сохранится.

Не бойтесь избаловать вашего ребенка, до 1,5 лет он может спокойно находиться в родительской постели, это только пойдет ему на пользу. Такие дети вырастают более спокойными, уравновешенными, более уверенными в себе. Ведь они получают необходимое количество материнской любви в том возрасте, когда это наиболее необходимо, когда закладываются основы его физического и психологического здоровья. Позже, в возрасте от 1,5 до 3 лет, уже "большой" он сам с удовольствием перейдет в собственную постельку.

Индивидуальные особенности ребенка

В редких случаях ребенок может быть здоровым и спать беспокойно в силу своих индивидуальных особенностей. В моей практике бывали случаи, когда мама обращалась к врачу с жалобой на плохой сон ребенка, но и осмотр, и дополнительные обследования, и консультации светил медицины констатировали здоровье ребенка. Такие случаи редки, но они случаются, и здесь, к сожалению, приходится только ждать, чтобы ребенок "перерос" это состояние. Но чаще всего, если ребенок неврологически здоров, причину плохого сна нужно искать в соматических проблемах или излишней эмоциональности ребенка. О чем и пойдет речь дальше.

Эмоциональные перегрузки


Эмоциональные перегрузки — это самая частая причина плохого сна не только у детей, но и у взрослых.

Если ребенок слишком перевозбужден или переутомлен, засыпание может превратиться в длительный и мучительный процесс. Поэтому родителям следует контролировать занятия ребенка перед сном, нежелательно смотреть телевизор, играть в компьютерные игры или поощрять подвижные, шумные игры со сверстниками или родителями. Переутомление также может быть вызвано излишней загруженностью ребенка в дневное время, что случается достаточно часто у сегодняшних дошкольников и школьников.

Если ваш ребенок плохо засыпает, прежде всего, проанализируйте, чем ребенок занимается перед сном, нет ли факторов, которые могут перевозбудить его нервную систему. Например, может быть, папа работает весь день и приходит только к моменту укладывания ребенка. Ожидание папиного возвращения с работы, общение с ним перед сном могут возбуждать малыша и сбивать настрой на сон.

Очень важное значение для хорошего сна ребенка играет эмоциональное состояние мамы. Если мама нервничает по каким-либо причинам, это обязательно сказывается на состоянии малыша. Проанализируйте свое поведение, не раздражаетесь ли вы по пустякам, не выплескиваете ли свои негативные эмоции в общении с ребенком? Некомфортная психологическая обстановка в семье, натянутые отношения между мамой и папой или другими родственниками, с которыми вы живете в одной квартире, могут также нарушать эмоциональное равновесие впечатлительного малыша.

Процедура укладывания


Для того чтобы малыш засыпал лучше желательно придерживаться определенной процедуры укладывания. Если каждый вечер перед сном ребенок будет совершать одни и те же действия, например, убирать по местам свои игрушки, смотреть "Спокойной ночи малыши", чистить зубы — этот ежевечерний ритуал поможет ему настраиваться на сон. Уложив в кроватку, мама может почитать ему сказку, поцеловать и пожелать "доброго сна". Если ребенок боится оставаться в темноте, лучше оставить включенным ночник.

При укладывании маленьких детей (до года) я советую также придерживаться небольшого ритуала, это может быть пение колыбельной или чтение сказки, не волнуйтесь, если малыш вас еще не понимает, в этом возрасте при укладывании главное — монотонность речи. Одна моя пациентка (студентка университета) читала своему годовалому малышу конспекты перед сном — и малыш засыпал быстрее, и мама готовилась к экзаменам.

Не советую долго укачивать малыша, сон при укачивании не глубокий, к тому же ребенок очень привыкает и мама становится заложником укачивания. Если ребенок хорошо засыпает у груди, вы можете кормить его лежа в постели, и это может стать для него лучшим ритуалом. Не стремитесь немедленно переложить его в детскую кроватку, дайте ему заснуть глубже.

Соматические проблемы


Соматические проблемы — это заболевания, не связанные с расстройствами нервной системы. Чтобы исключить соматические нарушения — необходимо проконсультироваться с педиатром.

Если у вашего малыша болит животик, не стоит ожидать, что его сон будет хорошим. Причиной этому могут быть, желудочно-кишечные колики, спазмы. Но, как правило, желудочно-кишечные расстройства дают временное нарушение сна — только на период обострения.

Самая частая причина устойчивого расстройства сна на первом году жизни — это рахит — нарушение фосфорно-кальциевого обмена, вследствие дефицита витамина Д. На начальных стадиях рахита всегда отмечается повышение нервно-рефлекторной возбудимости, этот симптом может отчетливо выявляться с 3-4 месяцев, в некоторых случаях даже раньше — с 1,5 месяцев. У ребенка появляется беспокойство, пугливость, раздражительность, заметно нарушается сон. Дети часто вздрагивают, особенно при засыпании. Усиливается потливость, прежде всего, во сне и при кормлении. Наиболее сильно потеют лицо и волосистая часть головы. Назначение врачом соответствующей дозы витамина Д приводит к улучшению состояния.

Неврологические проблемы

Расстройства сна, которые вызваны нарушением деятельности центральной нервной системы ребенка, могут иметь эпилептическое и неэпилептическое происхождение. Определить характер нарушения может только невролог, поэтому с любыми подозрениями следует обратиться к доктору.

Что же должно насторожить маму и послужить поводом для обращения к неврологу:

  • Ночной энурез (у детей с 4 лет)
  • Снохождение, сноговорение
  • Ночные кошмары

Отдельно хотелось бы остановиться на ночных кошмарах эпилептического происхождения. В этом случае мама замечает, что ночные страхи у ребенка повторяются как будто по одному и тому же сценарию. Во время такого ночного кошмара у ребенка может быть застывший взгляд, могут подрагивать конечности, и в то же время может и не быть яркой эмоциональной окраски ночного страха. На утро такие дети всегда вялые, подавленные, чувствуют себя плохо.

В заключение, хотелось бы повторить, что в большинстве случаев нарушения сна не требуют серьезного медицинского вмешательства, и бесследно проходят после того, как мама сама перестанет нервничать и скорректирует режим сна-бодрствования ребенка. Но если малыш продолжает спать беспокойно, лучше доверить решение этой проблемы доктору.

Источник: www.mc21.ru

Беспокойный сон новорожденного ребенка

Часто, маленький ребенок не может уснуть из-за каких-либо физиологических недомоганий. Ребенку может быть жарко, или он замерз, может захотел кушать или его подгузник переполнился, может у него болит живот или режутся зубы. Но бывает так, что сами родители совершают ошибки в воспитании, которые приводят к нарушению сна:

  • У ребенка неустоявшийся режим дня. Многие родители отказываются от дневного сна, предполагая, что уставший ребенок быстрее уснет. Совсем наоборот, вымотанное за день дитя долго будет ворочаться в постели, пытаясь уснуть. Также, некоторые стараются уложить кроху спать попозже, считая что малыш дольше проспит, это тоже не так. «Пересидев» время для похода в постель, ребенок еще долго может быть активным, несмотря на позднее время.

  • Малыша приучили засыпать укачивая. Очень многие приучают своего кроху засыпать на руках, укачивать его кроватку, или вообще катать в машине, пока малыш не «вырубится». Ребенок, укачиваемый перед сном, быстро к этому привыкает, и уже подросшему крохе будет сложно уснуть в обычной кровати, придется разве что вешать для него гамак. А ребенок, спящий в автомобиле не высыпается точно так же, как взрослый в самолете, например.
  • Много отвлекающих факторов перед сном. Различные огоньки игрушек и блестки на обоях отвлекают ребенка. Часто, родители кладут в кроватку малыша игрушки с множеством светящихся лампочек и может быть даже звуков, и наклеивают на потолок яркие звездочки и планеты. Это все отвлекает ребенка и сохраняет его активность в ночное время.
  • Излишняя самостоятельность малыша. Родители, которые всегда соблюдали особый ритуал укладывания крохи в постель, считают что малыш уже вырос и сам может засыпать. Очень многие, думая, что их ребенок уже повзрослел, отменяют ежедневную ванну перед сном или сказку, а ребенок-то уже привык ко всем этим действиям, и при резком исчезновении чего-либо привычного для него, малыш будет капризничать и долго не уснет.

  • Родители приучили малыша спать с ними. Бывает так, что ребенок действительно недомогает, и родители разрешают засыпать ему на своей кровати. Иногда это делать можно, но если мама и папа не могут сдержаться, видя «щенячьи глазки» своего малыша, раз за разом пуская его к себе в постель, ребенок просто привыкнет спать с родителями и будет капризничать в своей кроватке, а просыпаясь по ночам, переползать к маме и папе.
  • Ребенок часто не успевает созреть для обычной детской кровати. Родители, покупая новую кровать своему малышу, не учитывают то, что кроха не готов «переселиться» из своей маленькой кроватки, и засыпая не на своем месте, он просыпается ночью и идет в более удобное место для сна — в кровать к родителям.

Беспокойный сон грудничка, что делать

Если кроха не может уснуть из-за физиологических потребностей, вдруг возникших перед сном, исправить это легко, но если бессонница мучает малыша уже не первый день, действовать надо решительно. Главное, что следует сделать родителям — наладить четкий режим дня, чтобы малыш ложился спать в одно и то же время.

Укачивать ребенка нужно чтобы успокоить малютку, а не усыпить, ночные укачивания крохи долгие месяцы его жизни могут плохо сказаться на его будущем. Малыша нужно как можно раньше приучить спать в темноте, убрать из поля зрения ребенка все развлекательные игрушки, погремушки. Соблюдение успокаивающего ритуала очень много значит для ребенка, поэтому от него не стоит отказываться в раннем возрасте.

Разрешать малышу спать в родительской кровати нужно если только кроха заболел или боится чего-то, но в обычные ночи, ребенку следует спать в своей кровати. Не нужно «переселять» малыша в новое место для сна хотя бы до трех лет, он может быть к этому еще не готов.

Нарушение сна ребенка — проблема довольно не простая, и требует терпения родителей, для ее решения. Причиной ночных капризов малыша могут быть физиологические потребности в чем-либо, а могут быть ошибки родителей. В любом случае эту проблему нужно решать как можно быстрее, для полноценного роста ребенка и хорошего отдыха родителей. Для того чтобы малыш хорошо спал, следует исключить все факторы, мешающие его спокойному отдыху, и не совершать ошибок, от которых не всегда легко избавиться.

Что делать если грудные дети беспокойно спят

Радостное возбуждение по поводу появления малыша в семье проходит. На смену приходят однообразные будни, в которых молодым мамам ежедневно нужно решать много задач, связанных с полноценным развитием и здоровьем новорожденного. Грудной ребенок первые месяцы жизни большую часть суток спит. За это время мама успевает сделать домашние дела и сама отдохнуть. Но что делать, если грудничок плохо спит, и как выяснить, почему это происходит?

  1. Для начала уточним, что для новорожденных детей до 3 месяцев нормой сна считается 17-18 часов в сутки. По мере роста количество «сонных» часов уменьшается.
  2. С 3 до 6 месяцев ребенок обычно спит не меньше 15 часов в сутки.
  3. С полугода до года — 14 часов.

Здоровый сон — важный аспект в жизни грудничка, так как за это время он восстанавливает затраченные энергоресурсы, а мозг малыша успевает переработать полученную информацию во время бодрствования. Если он спит мало и плохо, то это негативно влияет на общее состояние, ребенок становится вялым и плаксивым.

Распространенные нарушения сна

Часто молодые мамочки обращаются к врачу с вопросом: «Почему ребенок плохо спит?» При общем подсчете времени сна ребенка выходит, что грудничок спит достаточное количество времени. Но здесь важно отметить, что показателем здорового сна является не количество снов за сутки, а количество часов. Ведь если ребенок полчаса беспокойно спит и полчаса бодрствует, то от такого режима нет покоя маме, да и малышу дискомфортно. А если это происходит ночью? Мучиться будет вся семья. С какими нарушениями сна младенца могут столкнуться родители?

  1. Младенец плохо засыпает. Маме приходится долго качать малыша, носить на руках, включать музыку и т.д.
  2. Нарушение времени сна и бодрствования. Иногда грудничок много спит днем, а ночью гуляет и капризничает.
  3. Ребенок часто просыпается. Суточная норма сна при этом может соблюдаться.
  4. Грудничок беспокойно спит и плачет во сне.
  5. Новорожденный мало спит.

В первый год жизни во время сна происходит активный синтез гормона роста. Поэтому нарушения сна могут привести не только к расстройству нервной системы, но и к замедлению роста и развития малыша.

Причины нарушения сна

Если новорожденный плохо спит, первое, что нужно сделать — выяснить, почему это происходит. Родителям необходимо проявить достаточно терпения и последовательности, чтобы определить причину беспокойного сна. Причина, как правило, достаточно банальна. Это может быть неблагоприятный микроклимат в комнате малыша, нарушение режима питания, неправильный уход. Проблема может носить и более серьезный характер — неврологические нарушения сна. В этом случае без помощи специалиста не обойтись. Во всех остальных случаях родители вполне могут справиться самостоятельно.

Ночные кошмары

Зачастую новорожденный ребенок плохо спит ночью, если не слышит запаха и тепла мамы. Ведь он привык находиться в замкнутом пространстве живота, а появившись на свет, может бояться большого пространства и испытывать беспокойство. Если грудничок, почувствовав отсутствие матери, расплачется во сне и проснется, то не стоит сразу брать его на руки.

Нужно дать возможность привыкнуть к тому, что мама не будет бросаться к нему по первому зову. Свое присутствие можно обозначить голосом. Когда ребенок слышит ласковые слова мамы, он обычно успокаивается и снова засыпает. Если этого не произошло, тогда следует взять карапуза на руки и приласкать.

Чтобы ночью было легче успокоить малыша, кроватку нужно ставить поближе к своей. Еще лучше, если грудничок засыпает люльке, а не в кроватке. Небольшое пространство люльки для него более комфортно. Обеспечить мысленный контакт младенца и мамы ночью помогут положенные рядом вещи: пеленка или подушечка, от которых пахнет маминым молочком, любимая игрушка.

Беспокойный сон у ребенка 2 лет

В более старшем возрасте причиной ночных кошмаров у детей может стать избыток информации, эмоциональные переживания в течение дня, стрессы. Все волнения, связанные с общением в детском саду, просмотренными телепередачами, компьютерными играми, психологическая обстановка в семье отражаются в ночных кошмарах. Нет повода для беспокойства, если это случается редко.

А вот если ребенок плохо спит ночью и причиной этому регулярные кошмарные сновидения, то это серьезный повод обратиться к психологу или психоневрологу, а также пересмотреть режим дня и окружение малыша.

Пищевые причины

Если новорожденный плохо спит, то возможной причиной могут быть колики и газики в животе. Это явление достаточно распространено среди малюток в возрасте от рождения до трех месяцев. Во избежание таких проблем рекомендуется выкладывать малыша на животик перед кормлением. Чтобы лучше отходили газы, ребенку нужно делать легкий массаж животика и гимнастику.

После кормления грудничок должен побыть на руках у мамы в вертикальном положении. Срыгивание поможет избежать колик. Благотворно влияет на состояние маленького человечка и теплая ванночка, укропная водичка или аптечные капельки.

Считается, что ребенок, которого мама кормит грудью, реже страдает от болей в животике. Если по какой-то причине у мамы нет молока, то важно правильно подобрать смесь. Пребиотики и пробиотики в составе смеси помогают улучшить микрофлору кишечника, ребенок меньше страдает от болей в животике, а значит лучше спит как днем, так и ночью.

Малыш голоден

Еще одна причина, по которой грудничок плохо спит, — голод. Новорожденный может часто просыпаться ночью и плохо спать днем, если он голоден. В первые недели жизни частые приемы пищи просто необходимы. А некоторым малышам и в дальнейшем нужно более частое кормление из-за ускоренного метаболизма. Если ребенок находится на грудном вскармливании, то перед сном его обязательно нужно покормить.

Если малыш переведен на искусственное вскармливание, то он лучше засыпает, если после бутылочки ему дать соску. Грудничок беспокойно спит ночью? Покормите малыша и проверьте подгузник.

Пора менять подгузник

Еще одной банальной причиной того, почему ребенок мало или плохо спит, может стать полный памперс, мокрые подгузники и пеленки. Эта проблема усугубляется тем, что кожа младенца слишком тонкая, поэтому рецепторы располагаются слишком близко к поверхности. Продукты жизнедеятельности грудничка содержат токсичные вещества, которые раздражают нежную кожу. Поэтому, если ребенок спит беспокойно, часто просыпается ночью, проверьте, не пора ли поменять подгузник.

Нарушен температурный режим

Новорожденный беспокойно спит из-за того, что в комнате слишком жарко или, наоборот, слишком холодно. Оптимальная температура в комнате должна быть 20-24 градуса.

Грудничок также реагирует на влажность воздуха, которая может быть как чрезмерной, так и недостаточной. Повышенная влажность усиливает воздействие температуры на кожные рецепторы новорожденного. Поэтому, даже если температура в помещении соответствует норме, малышу будет жарко или холодно.

Терморегуляция у новорожденных детей еще не налажена. Поэтому, если в помещении очень жарко или ребенок тепло одет, то температура его тела будет повышаться. Малышу будет некомфортно, он будет мало и плохо спать как днем, так и ночью. Пониженная температура и слишком легкая одежда также не способствуют здоровому сну малыша. Следите за тем, как одет ребенок, какая температура и влажность воздуха в его комнате.

Методы налаживания режима сна

Если вы смогли определить, почему ребенок плохо спит, то проблему устранить будет несложно. Подводя итоги, попробуем перечислить все составляющие здорового сна грудничка и перечислить методы, которые помогут молодым родителям избежать трудностей. Чтобы малыш ночью хорошо спал, следует соблюдать такие правила:

  • Прогулки. Днем обязательно нужно гулять с ребенком на свежем воздухе. Если вы вечером поиграете с малышом и обеспечите достаточный период, в течение которого он будет бодрствовать, то он легче заснет и ночью будет меньше беспокоить родителей.
  • Контроль сухости. Когда младенец засыпает, у него должны быть сухие подгузники и пеленки. Ночью он будет меньше беспокоить вас.
  • Водные процедуры. Вечерняя теплая ванна поможет расслабиться малышу и освободить кишечник. Этому способствует и легкий массаж. Малыш подготовится ко сну, его не будут беспокоить колики и ночью он будет просыпаться нечасто.
  • Питание по графику. Если ребенок поел мало или, наоборот, слишком много, то спать он будет плохо. Следите за режимом питания новорожденного.
  • Микро-самостоятельность. Не стоит малыша укачивать. Лучше его приучать самому засыпать в кроватке или люльке. Можно положить рядом любимую игрушку, теплую пеленку или подушку. Многие родители совершают ошибку, когда укладывают спать ребенка в своей кровати, а затем переносят его в детскую. Во время перекладывания ребенок может проснуться и тогда его уже будет трудно уложить, а ночью он будет плохо спать.
  • Тишина и спокойствие. В то время, когда грудничок засыпает, желательно устранить источники шума и яркого света. Громкие разговоры, шум телевизора, яркий свет могут явиться причиной беспокойства и плохого сна вашего карапуза.
  • Комфорт малыша. Соблюдайте температурный режим в помещении, где спит ребенок. Правильно подбирайте одежду малышу.
  • Контроль самочувствия. О том, что ребенка беспокоят боли, что он себя плохо чувствует, могут свидетельствовать его плаксивое состояние в течение дня. Если не устранить причины, то это будет влиять не только на состояние здоровья, но и на сон ребенка. В случае, если не удается самостоятельно определить причину, следует обратиться к специалисту.

Если вы определили, почему ваш новорожденный малыш спит мало и плохо, то с легкостью устраните причины. Соблюдая вышеперечисленные правила, вы и в более старшем возрасте сможете создать благоприятные условия для здорового сна ребенка и своего отдыха.

Источник: vseorebenke.ru

Грудничок беспокойно спит

Всем известно о том, что дети растут во сне, при этом восстанавливая силы, восполняют потери энергии. Когда ребёнок спит, его организм полноценно развивается и в случае нарушения сна маленького человека возможно возникновение негативных последствий. Долгий сон новорожденных детей является совершенно нормальным явлением и говорит оно о том, что ребёнок развивается правильно. Однако весьма распространённым явлением бывает нарушение сна у новорожденных детей. Такое, как правило, случается по причине возникновения проблем с развитием организма младенца, способных в будущем оказать отрицательное влияние на состояние его здоровья.

Почему грудничок беспокойно спит

Беспокойный грудничок Беспокойный сон грудного ребёнка может быть связан с нарушениями его режима питания или прочими неприятностями. Это может быть какая-нибудь болезнь, нарушение его бытовых условий.

К причинам беспокойного сна грудного ребёнка можно отнести такие факторы:

  1. Очень часто беспокойство во время сна грудничка вызывается причиной, которую народные целители называют «подкожной щетинкой», другое официальное название — лануго. Так называют мелкие волоски, которыми покрыто тело новорожденного младенца. Когда ребёнку исполнится две недели, щетинки выпадают и на их местах вырастают нормальные луковичные волоски. В это время кожа младенца может зудеть, что и становится причиной беспокойного сна.
  2. Ребёнок может беспокойно спать от жары, при этом он потеет, его кожа становится красной и высыхают слизистые. Следует открыть форточку, напоить малыша и увлажнить комнату.
  3. Беспокойство ребёнка может быть вызвано и холодом. В этом случае его кожа приобретает синюшный оттенок, руки, ноги и спина холодеют. Ребёнка следует согреть и одеть.
  4. Плохой сон ребёнка может быть спровоцирован неудобной либо грязной постелью и грязной одеждой. Малыш начинает кричать и на его коже может остаться след от пуговицы или шва. Следует осмотреть его и заменить ему одежду.
  5. Громкие вечеринки никак не способствуют крепкому сну малыша. Родителям следует определиться в том, что для них важнее — собственное веселье или здоровье их ребёнка.
  6. Спать ребёнку может мешать запор. В этом случае он тщетно тужится и перебирает ногами, живот его становится твёрдым, стул редким, а кал твердеет и приобретает тёмный оттенок. Перед кормлением ребёнка следует подержать на животике, а спать уложить в позе лягушки на животе. Кормить его надо только специальными смесями, поить слабокипячёной водой. Можно мазать анус детским кремом и поставить специальные свечи

Что делать ночью с беспокойным грудничком

У грудничков ещё не произошло чёткого распределения между режимами сна и активного бодрствования. Тем не менее, с течением каждого месяца его биологические ритмы всё более становятся схожими с нашими. Для того, чтобы грудничок по ночам не испытывал беспокойство, следует принять меры к предотвращению дискомфорта и неприятных ощущений, которые он может начать испытывать.

Очень важно своевременно производить замену подгузника, следить за состоянием влажности воздуха в помещении и не допускать повышение температуры в детской комнате свыше 22 градусов по Цельсию и не опускалась ниже 18 градусов по той же шкале. В том случае, если ребёнок станет испытывать неудобства во время сна, разбудить его можно будет достаточно легко.

Ребёнку следует установить нормальный дневной режим. Перед отходом к ночному сну у ребёнка должно быть не менее четырёх подряд часов бодрствования. Если ребёнок не спит в дневное время, следует занять его каким-нибудь активным делом, подразумевающим физическую нагрузку, однако при этом не следует его переутомлять. Не получая никакой физической нагрузки, ребёнок будет плохо спать по ночам.

Ребёнка следует учить засыпать самостоятельно, для чего его нужно укладывать в кроватку и не носить на руках, укачивая. Приученные к рукам дети имеют сложности с самостоятельным засыпанием. Ребёнка следует учить спать в его комнате.

Грудничок беспокойный во время кормления

Кормление грудью представляет собой большую науку и очень часто бывает так, что протекает не совсем гладко. При кормлении ребёнок может проявлять беспокойство, плакать и капризничать. Невзирая на то, что ребёнок и мать наделены природой определёнными рефлексами, им необходим определённый опыт для того, чтобы кормление проходило гладко и спокойно. Особенное значение при кормлении имеет поза, в которой оно производится. Нередко случается так, что беспокойное поведение грудного ребёнка объясняется нарушениями при кормлении.

Причины беспокойства грудничка во время кормления

На протяжении первых нескольких недель после рождения ребёнка он и мама постепенно привыкают друг к другу и маме многое бывает неясно в поведении её малыша. Очень часто она не понимает, по какой причине ребёнок проявляет беспокойство во время кормления и не ест. Тому может быть множество объяснений, речь о которых пойдёт ниже.

  1. Первое, что может прийти в голову кормящей маме, это нехватка у неё грудного молока. Самой большой сложностью при этом является тот факт, что очень часто мама не знает сколько молока получает её ребёнок, сколько молока ему необходимо и сколько его у неё вообще. Для того, чтобы найти ответы на все эти простые вопросы, следует сделать несколько простых действий:
  • прежде всего, проследить за тем, как ребёнок справляет нужду и сделать правильные выводы. Если по истечении шести дней мама получает шесть мокрых подгузников, следовательно, молока ребёнку хватает;
  • абсолютно нормально проводить кормления часто. На протяжении первых нескольких недель жизни малыша ему необходимо от восьми до двенадцати кормлений грудью на протяжении суток. В начале, скорее всего, маме надо будет постоянно держать при этом ребёнка на руках, поскольку несколько часов он будет просить есть постоянно, после чего засыпать на несколько часов. После того, как он научится эффективно сосать, количество кормлений начнёт уменьшаться;
  • необходимо постоянно отслеживать вес ребёнка. Через две недели малыш должен восстановить свой первоначальный вес, после чего на протяжении трёх месяцев набирать не менее 200 граммов в течение недели.

В том случае, если мама продолжает пережимать по поводу нехватки молока у неё, ей есть смысл обратиться к специалисту по лактации для того, чтобы получить все необходимые консультации и советы по части увеличения количества молока у женщины, если это ей необходимо.

  1. Ребёнок может вести себя беспокойно при набухании груди у матери, которое может иметь место на протяжении первых нескольких недель после родов. Для уменьшения набухания следует руками сцедить немного молока и грудь станет мягче, после чего ребёнку будет легко её брать. Очень много молока сцеживать не стоит, поскольку это может вызвать его выработку. Для уменьшения отёка и болезненных ощущений следует прикладывать к груди холодные компрессы.
  2. Если у матери плоские соски, ребёнок также может проявлять беспокойство при кормлении. Чтобы устранить явление, следует надевать особые накладки между кормлениями. Вытягиванию сосков способствует включение молокоотсоса до прикладывания ребёнка к груди. При этом включается молочный поток, способствующий тому, что ребёнок перестанет плакать и начнёт есть.
  3. Кроме этого, ребёнок может беспокоиться по причине его неправильного положения на груди. Малышу и его маме может быть неудобно потому, что оказывается малое давление на грудь, в результате чего происходит нарушение потока молока. Если ребёнок очень нервный, лучше всего применять положение кормления, при котором ребёнок помещается сбоку от мамы и прикладывается к ближайшей груди или прикладывается к груди горизонтально. В этих положениях удобно следить за положением головы малыша. Таким образом получается хорошо направлять ребёнка к груди и удерживать его в этом положении. Он вдавливается носом и подбородком в материнскую грудь и начинает лучше сосать, если мать крепко его держит.
  4. Почти у всех детей встречаются различные формы выражения желудочно-пищеводного рефлюкса. Такое название носит состояние, характеризуемое неполным сформировыванием сфинктера, что вызывает недостаточное перекрывание им входа в желудок. В результате происходит частичный возврат части молока с желудочным соком в пищевод, обуславливающее возникновение изжоги. Впечатления достаточно неприятные, для их устранения у грудного ребёнка следует поддерживать вертикальное положение его тела.

Грудничок стал беспокойным: возможные причины

Возможно возникновение рефлюкса при проведении кормления. Его можно   избежать, если поддерживать ребёнка в вертикальном положении и делать перерывы во время выполнения кормления. С ростом ребёнка происходит укрепление его мускулатуры и проявления рефлюкса постепенно сходят на нет. Если же имеют место нарушения режима кормления малыша по причине возникновения рефлюкса, следует обратиться к врачу, ввиду серьёзности ситуации.

  1. Возможно развитие на сосках матери дрожжевой инфекции — молочницы. При этом соски приобретают ярко красный оттенок и начинают зудеть, после окончания процесса грудного кормления в них начинается неприятное жжение. В этом случае при кормлении ребёнок может быть несколько более беспокойным, чем обычно. При возникновении молочницы женщине следует обратиться к врачу для прохождения специального курса лечения. Его необходимость объясняется тем, что инфекция имеет грибковое происхождение и может быть опасна как для организма матери, так и для её ребёнка.

Источник: grudnichki.com

Ребенок спит неспокойно

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.