Физическое развитие

Главным считается физическое развитие младенца, от которого зависят его рост и вес.

Сколько должен весить ребенок в пять месяцев

Вес пятимесячного ребеночка практически полностью зависит от его дневного рациона. В этом возрасте деток кормят не только молочком, но и другими продуктами питания. Врачи советуют включать в ежедневный рацион питания немного овощей с фруктами. Также можно подкармливать деток овощными пюре и свежим фруктовым соком. Чтобы ускорить набор веса, придется готовить больше блюд из злаковых культур. Однако перед этим надо убедиться в том, что у малыша нет аллергии на такие продукты.

Если рацион питания будет составлен правильно, вес малыша будет составлять 7-8 килограмм. При неправильном питании масса тела равна 5-6 килограммам.

Таблица роста

Чтобы разобраться с тем, какого роста могут быть дети в пять месяцев, придется ознакомиться с таблицей.

Рост, см Низкий Средний Высокий
Девочки 60-62 63-65 66-68
Мальчики 62-64 64-68 68-70

Ознакомившись с показателями в таблице, можно сделать вывод, что средний рост полугодовалых малышей составляет 66 см. При этом рост у мальчиков немного больше, чем у девочек такого же возраста. Однако на рост влияют не только отличия по половому признаку, но и другие факторы. К ним относят наследственность и особенности питания. Детки, которые кушают много молочных продуктов, растут намного быстрее. Это связано с тем, что в молочных смесях высокая питательная ценность.

В пять месяцев ребенок должен уметь

Окружающий мир и его восприятие ребенком

До годика все дети познают мир, который их окружает, при помощи органов чувств. При этом процесс познания мира осуществляется в несколько последовательных этапов, с которыми молодым родителям следует заранее ознакомиться:

  • Этап первый. Начальная стадия познания основывается на звуковом восприятии. Окружающие звуки вызывают у младенцев интерес, и поэтому большинство из них поворачивается к источнику звука, чтобы рассмотреть его.
  • Этап второй. На следующей стадии подключается визуальное восприятие предметов, с помощью которого малыш запоминает их внешние особенности. Благодаря этому младенец получает новую информацию обо всем, что его окружает.

  • Этап третий. На третьей стадии деткам хочется получить больше информации об окружающих предметах, и поэтому они постараются до них дотянуться ручками. При этом подключаются двигательные рецепторы и тактильное восприятие. Также на этом этапе могут подключиться вкусовые рецепторы, так как детки часто все пробуют на вкус.

В пять месяцев ребенок должен уметь

Благодаря описанным этапам дети познают основную информацию о вещах из их окружения. С возрастом полученная информация поможет им пользоваться окружающими предметами.

Новые навыки и развитие пятимесячного младенца

Чтобы узнать, что умеет малыш возрастом пять месяцев, придется изучить его основные навыки.

Речевое и слуховое развитие

Детки 5-месячного возраста активно развиваются, их навыки и умения постоянно улучшаются. Все это также касается речевого и слухового развития новорожденных.Не стоит ожидать, что младенец начнет полноценно произносить слова в таком раннем возрасте. За пять месяцев жизни он может лишь освоить артикуляцию звуков и постепенно ее расширять. Полугодовалый ребеночек без проблем выговаривает гласные и большинство согласных звуков. Также в его голосе постепенно появляется эмоциональная окраска, которая помогает ему выражать тревогу или радость.


В пять месяцев ребенок должен уметь

У грудничков хорошо развит слух, и поэтому именно благодаря ему они познают окружающий мир. Они различают звуки бытовой техники, музыки, а также узнают голоса людей.

Эмоциональное развитие

Эмоции у малыша начинают проявляться постепенно, сразу после рождения. В первые недели жизни детки уже умеют неосознанно изменять выражение лица, морщиться и плакать, когда им что-то не нравится. Через 4-5 месяцев эмоциональное развитие активизируется, благодаря чему детки учатся реагировать на все события, которые происходят вокруг них.

При этом проявление положительных или отрицательных эмоций часто сопровождается движениями.

Цветовосприятие

Не секрет, что грудничок плохо воспринимает цвета, однако к пяти месяцам его зрение улучшается в разы. Они без проблем воспринимают объекты, находящиеся на различных расстояниях, и могут фокусировать на них свое зрение. Также в течение месяца улучшается восприятие цветов. В 2-4 месяца груднички не могли заметить красные предметы на поверхности такого же света. В пять месяцев они учатся воспринимать и различать оттенки одинаковой цветовой гаммы. Однако несмотря на все улучшения, зрение у пятимесячных карапузов еще не стопроцентное.

В пять месяцев ребенок должен уметь

Как общается малыш: новые звуки в речевом запасе

Новорожденный не может полноценно общаться в столь раннем возрасте. Однако у него есть другие методы общения с окружающими людьми. Главным способом считается проявление эмоций. Например, детки часто улыбаются, что свидетельствует об удовлетворении их потребностей. Недовольство они выражают при помощи крика или плача.

С пяти месяцев активизируется речевое развитие младенцев. Они учатся произносить такие гласные звуки, как «а», «у», «э», «о», «ы».


Психические и неврологические навыки

Неврологическое и психическое развитие тесно связано с особенностями восприятия ребенка. Для правильного восприятия у новорожденного должно быть развито зрение и слух. Немаловажным считается и мышление, которое формируется на основе двигательных и сенсорных свойств.

В пять месяцев ребенок должен уметь

Отличие между девочками и мальчиками

Пятимесячный ребенок может по-разному развиваться в зависимости от его половой принадлежности. Поэтому рекомендуется заранее ознакомиться с основными отличиями в развитии девочек и мальчиков.У всех девочек сильнее развивается левое мозговое полушарие, которое отвечает за коммуникабельные способности и концентрацию на определенных предметах.

Именно благодаря этому в раннем возрасте они раньше мальчиков начинают произносить слова и даже составлять из них предложения.

У мальчиков левая часть полушария развивается слабее, из-за чего правая более развита. Это приводит к тому, что они позже девочек начинают говорить. Однако развитие правого полушария положительно сказывается на пространственном и образном мышлении. Помимо этого, в правой части мозга находится много нейронных связей, что способствует развитию двигательных функций и ориентации в пространстве.


В пять месяцев ребенок должен уметь

Различия в развитии полушарий головного мозга наблюдаются до десяти лет. В подростковом возрасте проявляются другие различия в развитии, которые связаны с половым созреванием.

Нюансы развития недоношенного ребенка в 5 месяцев

Недоношенными считают деток, которые родились на несколько недель раньше установленного срока. В этом случае новорожденные рождаются с недобором массы тела и не до конца сформированными органами. Именно поэтому такие младенцы нуждаются в особом уходе.

Развитие недоношенных деток в пятый месяц жизни имеет определенные особенности, с которыми лучше ознакомиться заранее. Навыки новорожденного зависят от того, когда он был рожден. Если он родился позже чем на 32-й неделе, то его степень развития будет соответствовать четырехмесячным деткам. Такое незначительное отставание считается нормальным.

В пять месяцев ребенок должен уметь

В пять месяцев недоношенный грудничок начинает постепенно проявлять эмоции и улыбаться. Продолжительность дневного сна сокращается, и поэтому он дольше бодрствует. В этом возрасте он пытается самостоятельно держать головку и издавать звуки.

Помогаем малышу обучаться


Родители должны заниматься обучением грудничка, чтобы он быстрее развивал свои навыки. Выделяют несколько упражнений, которые помогут в этом.

Гимнастика и массаж

Всем 5-месячным деткам следует делать массаж с гимнастикой, которые положительно сказываются на работе опорно-двигательной системы и помогают укрепить мышцы спины. Упражнения проводятся ежедневно и длятся по полчаса.

В пять месяцев ребенок должен уметь

Для выполнения упражнения грудничка кладут на спинку, после чего осторожно приподнимают его, пока он не сядет. Данное действие повторяется 3-4 раза. Затем ребенка кладут на животик, берут за руки и аккуратно поднимают вверх.

Еще одно полезное гимнастическое упражнение — разгибание и сгибание ручек на груди. Такую гимнастику делают около пятнадцати минут.

Игрушки для правильного развития

Игрушками часто пользуются при развитии зрения у новорожденных. Прежде чем приступать к улучшению зрительных навыков, надо ознакомиться со следующими рекомендациями:

  • Настроить освещение. В комнате, где находится младенец, должен быть нормальный уровень освещения.
  • Выбрать подходящие игрушки. Для развития зрения подбираются игрушки, которые окрашены в яркие цвета.
  • Правильно расположить игрушки. Они должны находиться на расстоянии 40-45 см от малыша. Ставить ближе их нельзя, так как из-за этого может развиться косоглазие.

В пять месяцев ребенок должен уметь

Развивающие занятия и игры

Существуют специальные игры, которые способствуют развитию младенца. Например, можно показать ребеночку как играть в игру «Ручки и ножки», во время которой он должен самостоятельно ручками захватывать свои ноги. Это поможет ему ознакомиться с основными частями тела.

Для развития памяти подойдет игра «Старое и новое», которая учит деток отличать старые предметы от новых.

Во время игры деткам показывают знакомые и незнакомые для него игрушки. Играя в игру, можно заметить на лице младенца удивление при виде малознакомого предмета.

Манеж

Каждый младенец должен иметь манеж, в котором он сможет самостоятельно передвигаться и играть. Такая свобода действий способствует развитию малыша. Однако не стоит надолго оставлять его одного в манеже, чтобы он не испугался.

Заключение

Неопытные родители не знают, какими навыками должен обладать пятимесячный ребеночек. Чтобы разобраться в этом, придется ознакомиться с основными умениями деток в пять месяцев.

Источник: grudnichky.ru

  • Ежедневно уделяйте примерно 10 минут на гимнастику, поскольку это поможет крохе укрепить мышцы (особенно сейчас важно укреплять спинку малыша) и обучиться управлению собственным телом. Разводите руки малыша в стороны и скрещивайте их на груди, затем подтягивайте малютку за ручки, чтобы придать ему сидячее положение. После этого двигайте ножками малыша, переверните кроху на живот и позанимайтесь в такой позиции.

  • Для стимуляции ползания положите вблизи ребенка яркую игрушку так, чтобы малыш не мог дотянуться до нее руками, а был вынужден попробовать немного проползти. Под ножки карапуза подставьте ладонь, от которой ребенок сможет отталкиваться.
  • Массаж к 5-месячному возрасту немного усложняется. Тело малыша теперь можно не только поглаживать и растирать, но также пощипывать, разминать и поколачивать.
  • Продолжайте занятия на фитболе, ведь это не только помогает развитию мышц и вестибулярного аппарата ребенка, но и улучшает пищеварительную функцию. Также большой пользой для развития младенца обладают занятия в воде – в бассейне или в большой ванне.
  • Приобретая ребенку новые игрушки, показывайте малышу, как с ними обращаться. Пусть младенец увидит, что мячик можно покатать или бросить, колечки от пирамидки – разбросать или сложить, а плюшевого зайца погладить или обнять. Не забывайте о безопасности и чистоте всех игрушек, которые даете малютке, ведь кроха обязательно попробует их на вкус.
  • Во время бодрствования постоянно разговаривайте с младенцем, чтобы ребенок слышал новые слова и вашу интонацию. Часто называйте карапуза по имени, а показывая фото родственников, обязательно произносите и их имена.

  • Разговаривая с карапузом голосом, наклонитесь к ушку малыша и проговорите несколько слов шепотом.
  • Общаясь с малюткой, вдруг остановитесь и сделайте свое лицо неподвижным. Младенец удивится, а затем попытается заставить вас снова разговаривать с ним.
  • Поиграйте с крохой в игру, которую можно назвать «вверх и вниз». Поднимайте младенца и говорите «вверх», затем с другой интонацией скажите «вниз» и опустите малютку.
  • Подходите вместе с крохой к большому зеркалу, чтобы ребенок видел не только свое, но и ваше отражение и мог сравнить их. Пусть пока младенец и не понимает, что это лишь отражение, ему понравится видеть себя и маму в зеркале.
  • Не упускайте возможности сделать упражнения для обучения сидению и ползанию и во время купания, ведь в воде двигаться малышу намного легче. Вытирая младенца после ванны, называйте части тела карапуза, к которым дотрагиваетесь.
  • Играйте с малюткой в «ку-ку», используя разные вариации этой игры. Можете закрывать руками свои глаза или глазки малыша, прятать лицо под полотенцем или пеленкой, прятаться за шкафом или даже прятать под одеяло игрушку. Не менее интересны младенцу и игры в «ладушки» или «сороку-ворону».
  • Предложите малышу рассматривать картинки с животными и при этом называйте зверей и подражайте их голосам.

  • Если есть возможность, сделайте или купите малышу книжку из ткани, на страницах которой будут разные аппликации, шнуровки, пуговицы, липучки. Такая вещица поможет в развитии органов чувств ребенка.
  • Можете познакомить карапуза и с пальчиковыми красками. Опускайте ручки младенца в баночки с яркими цветами и оставляйте следы на бумаге. Это непременно вызовет положительные эмоции и у крохи, и у вас.
  • На прогулку и во время домашних дел усаживайте кроху в слинг. Из него малыш сможет наблюдать все ваши действия и окружающий мир, одновременно ощущая ваше тепло и защиту.

Источник: www.o-krohe.ru

Что умеет ребенок в 5 месяцев: активность ног и ловкость рук

Нормы веса и роста пятимесячного малыша составляют диапазоны от 6 700 до 8 400 г и от 64 до 68 см. Это значит, что ребенок весит уже в два с небольшим раза больше, чем при рождении и прибавил в росте около 14-16 см — то есть это уже довольно большой карапуз!

Некоторые дети в 5 месяцев уже способны переворачиваться со спины на живот и обратно. Как только они обнаруживают, что умеют это делать, они начинают активно «работать» ножками — забавно трясти ими и принимать позу «лягушки» словно они собираются «в большое плавание». На самом деле эти рефлекторные движения красноречиво говорят о том, что малыш вот-вот «сорвется» с места и начнет ползать.

Сидеть без поддержки кроха пока еще не может (и не стоит делать попытки высаживать младенца якобы для «тренировки» позвоночника). Однако, ребенок комфортно чувствует себя в полусидячем положении — в специальном шезлонге (это наилучший вариант в отношение поддержки спинки младенца), «в подушках» и т.п.

На этапе развития ребенка в пять месяцев вы также обнаружите, что он уже довольно крепко может сжимать кулачок. А так же уверенно брать предметы сразу обеими руками, подносить их ближе к лицу, и даже перекладывать их из одной ручки в другую. Кроме того, у ребенка начинают проявляться первые признаки младенческого взросления — малыши начиная примерно с 5-месячного возраста уже умеют (и очень любят!) держать бутылочку со смесью или с водой самостоятельно.

Развитие ребенка в 5 месяцев: сонное царство

Большинство детей в 5 месяцев уже спят всю ночь напролет. Но все же не все. Чтобы приучить малыша к нормальному режиму сна, организуйте заведенный порядок отхода ко сну. Начинайте с теплой ванны вечером, после которой некоторое время укачивайте малыша, пойте ему песню или рассказывайте сказку.

Не забывайте укладывать ребенка в кроватку тогда, когда он засыпает, а не тогда, когда он уже заснул. В этом случае ребенок будет вынужден учиться засыпать самостоятельно, а не полагаться всегда на вашу помощь.

Днем пятимесячные дети, как правило, спят два раза, понемногу – один раз утром и второй раз после обеда. Старайтесь не откладывать время короткого сна до тех пор, пока малыш устал и начинает капризничать. Укладывайте ребенка в кроватку при первых признаках набегающего сна.

Какого цвета мир вокруг?

На этапе развития ребенка в пять месяцев его зрение продолжает улучшаться. Конечно, в этом возрасте оно у детей еще не 100%-ное, но они уже могут видеть объекты на разных расстояниях, могут фокусировать зрение, не скашивая глаза.

Радикально меняется цветовое восприятие малыша! Если в 4 месяца карапуз уже в состоянии заметить большую красную пуговицу на красной ткани (то есть он уже способен различить объем и фактуру в одной цветовой гамме), то к 5 месяцам ребенок может вполне свободно различать несколько оттенков одного и того же цвета. Хотя по-прежнему больше всего дети в возрасте до полугода реагируют на яркие, контрастные цвета — красный, голубой, желтый.

Речевое развитие ребенка в 5 месяцев

На этапе развития в 5 месяцев ребенок уже вовсю лопочет. И некоторые из издаваемых звуков даже могут походить на слова. Пятимесячный малыш способен складывать гласные и согласные звуки (что-нибудь вроде «ба-ба»). Не слишком радуйтесь, когда услышите что-то похожее на «па-па» или «ма-ма». Это просто звуки, пока еще в столь малом возрасте дети не наделяют подобные звуки никаким смыслом. Подождите пару месяцев, и эти «па-па» и «ма-ма» уже приобретут в сознании говорливого крохи именно ваши черты.

Постепенно малыш начинает «увлекаться» звуками — распознавать их, и по-разному на них реагировать. Одни звуки его явно развлекают — смешат, удивляют, восхищают. Другие ему могут не нравиться — ребенок морщится «в ответ» на них, капризничает, может даже заплакать. Как правило, самым приятным для ребенка звуком является мелодичный голос его мамы…

Полезные советы

  • 1 Уже начиная с 5 месяцев дети начинают активно реагировать на музыку. Включайте для малыша мелодии различных жанров, начиная от классики и джаза до поп-музыки. Ребенок будет улыбаться, махать ручками, и может быть даже издавать звуки, следуя в такт мелодии.
  • 2 Ребенок в 5 месяцев очень любопытен и охотно рассматривает новые предметы. Всякий раз давая ему что-то в ручки, четко и громко произносите название, вроде: «Это — мячик», «Это — кролик», «Это — твоя шапка». Это поможет малышу быстрее заговорить, потренирует его память, поможет научиться быстро распознавать различные предметы по их названиям.
  • 3 Уберите подвесные игрушки из детской кроватки. Как только малыш научится самостоятельно вставать на ножки, держать за бортик кровати, он может запутаться в них.
  • 4 К возрасту 5-6 месяцев ребенок проявляет заметную заинтересованность, видя самого себя в зеркале. Не лишайте его этого удовольствия — достаньте ему игрушку, в которой бы присутствовало безопасное зеркальце.
  • 5 Если вы до сих пор не сделали квартиру безопасной для ребенка, позаботьтесь об этом. Скройте все электрические розетки, уберите из досягаемости моющие средства и вообще любые предметы и вещества, которые могут быть опасны. В том числе и мелкие детали, которыми ребенок может подавиться. Не забывайте вовремя убирать чашки с горячими напитками или включенные утюги со свисающими шнурами – ваш ребенок уже вполне способен сдернуть их со стола.

Что должен уметь ребенок в 5 месяцев: о навыках в двух словах

5 месяцев в развитие ребенка — это такой важный и трогательный период, когда постепенно из крошечного беспомощного комочка малыш начинает превращаться в довольно мобильную и общительную личность. В двух словах подытожим, что должен уметь делать младенец в 5 месяцев:

  • Ребенок уже умеет переворачиваться со спины на животик, а возможно даже — и обратно;
  • Если малыша держать за ручки, но он способен несколько секунд простоять на ножках;
  • При поддержке спины ребенок может долгое время сидеть. Некоторые детки уже умеют и любят садиться, держась «за ручки» или за бортик кроватки;
  • Из нескольких игрушек ребенок способен выбрать сначала одну, потом другую;
  • Уверенно держит предметы двумя руками;
  • Ребенок в 5 месяцев распознает несколько оттенков одного цвета, а также различает звуки;
  • Малыш «обожает» издавать всевозможные звуки и слоги. Однако осознанные первые слова — еще впереди.

Источник: www.woman.ru

Что должен уметь 5 месячный ребенок

Рост и вес малыша в 5 месяцев изменились так, что заметно невооруженным глазом. Грудничок за 5 месяцев вырастает примерно на 15 см и становится вдвое тяжелее. Согласно статистике, в среднем, мальчики в 5 месяцев весят 7,3 кг, девочки – 6,65 кг. Отклонения в 6–7% являются нормой.

Младенец легко поворачивается на бок и может ухватить пальчиками игрушки. В общем, физиологическое развитие ребенка этого возраста характеризуется следующими показателями:

  • когда малютку берут подмышки, он пробует делать шажки;
  • крепко держит в руках предметы;
  • лежа на спине, малыш поднимает плечи;
  • слегка кусает пальчики ног;
  • кроха способен перевернуться с животика на спинку и наоборот;
  • карапуз активно пытается дотянуться до яркого объекта, например, игрушки;
  • лежа на животе, дитя крепко упирается ручками в поверхность.

Развитие ребенка в 5,5 месяцев дополняется попытками сесть. Специалисты постоянно разрабатывают игры, которые позволяют улучшить физическую активность ребенка, и стимулируют развитие его мыслительных способностей, зрения и координации. Наиболее простая игра – предложить крошке выбрать предмет. Малыша переворачивают на живот и рядом ставят 2-3 яркие игрушки. Карапуз сначала потянется за приглянувшимся объектом, а потом постарается до него доползти.

Психоэмоциональное развитие малыша в 5 месяцев

В это время у грудного ребенка обнаруживаются неизвестные ему доселе эмоции. Он легко пугается, задерживает взгляд на предметах, пытается различать звуки. Малыш в 5 месяцев уже наделен такими способностями:

  • разграничивает громкие и тихие звуки;
  • различает цвета (но синие, красные и желтые выделяет из всех других);
  • узнает близких людей, осознанно улыбается им;
  • может остерегаться посторонних, особенно если они пытаются взять его на ручки;
  • выговаривает несколько гласных (а, и, е, ы) и пару согласных звуков;
  • внимательно слушает;
  • гулит, агукает, хохочет;
  • глядя в зеркало, узнает собственное отражение;
  • пищит или рычит, демонстрируя удовольствие;
  • не отдает игрушки, а при попытке забрать их начинает ныть или громко кричать.

Конкретные нормы развития ребенка в 5,5 месяцев не существуют. В это время малыши уже пытаются вызвать внимание родителей. Их зрительное восприятие очень развито. Например, запомнив маму с одной прической, малютка будет настороженно рассматривать новую стрижку или необычную одежду.

Кроха в 5,5 месяцев умеет зрительно управлять движением рук. То есть ребенок сперва смотрит на игрушку, а потом тянется к ней. Причем именно к той, которая его интересует. Это является еще одним важнейшим шагом в развитии, связанным с формированием умения выбирать и фиксировать внимание.

Игры для развития ребёнка в возрасте 5 месяцев

Очень часто родителей интересует в общем, что может делать ребенок в пять месяцев, и правильно ли идет развитие конкретно их чада. Четких норм здесь нет. Каждый малыш неповторим и осваивает навыки и умения в своём темпе. Что умеют сейчас непоседы, более спокойные детки освоят чуть позже.

Задумываясь как развивать младенца в 5 месяцев, стоит обратить внимание на следующие игры:

1.«Узнай меня». Главная задача – определить может ли пятимесячный малыш отличить знакомого ему человека. Для этого, маме или папе нужно подойти к кроватке и улыбнуться малютке. Карапуз должен улыбнуться в ответ. Затем родитель отворачивается и надевает маску или обматывает лицо шарфом. Верная реакция – кроха не узнает человека в новом облике.

2.«Хватай и тяни».Цель занятия – познакомить малыша с простыми звуками. Показывая игрушку или изображение котенка на картинке, мама говорит: «Мяу-мяу», на самолет – «Уууууу» и т.д. Ребенок с энтузиазмом слушает новые звуки и разглядывает новые объекты.

Психоэмоциональное развитие малыша в 5 месяцев

3.«Хватай и тяни». Когда дитя хватает маму за палец, нужно вскрикнуть «Ай!», а если малыш схватил предмет, следует слегка потянуть его, но потом отдать.

4.«А ну-ка, поймай!».Можно кидать ребенку мягкий мячик или игрушку-пищалку. Если кроха любит бросать вещи на пол, стоит поднимать их вместе с ним. Малютке интересно делать что-то «как взрослый», и попутно развиваются моторика и координация.

5.Кубики. Мягкие и яркие – они идеально подходят для того, чтобы их кидать или пытаться до них дотянуться.

6.Подушки различных форм. Потребуются поролоновые подушечки цилиндрической, треугольной, круглой форм. Они должны быть мягкими и броскими – с контрастным изображением или в полоску. Младенца можно положить животиком подушку, покатать вправо-влево, посадить верхом.

Развитие недоношенного ребенка в пять месяцев

На пятом месяце младенцы, родившиеся раньше 38 недель, почти догоняют сверстников в показателях роста и веса. Каких-либо серьезных отклонений в их развитии и поведении также не наблюдается. Поэтому решая, чем заниматься с такими детками, можно вполне практиковать вышеописанные игры.

Источник: rebenokmama.ru

В пять месяцев ребенок должен уметь

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.